体調不良からの回復
朝のコーヒー、夜のビール、ときどき武術、ライブ。
今日も元気に話をしていきたいとおもいます。
2日間、体調を崩しておりまして、お腹がずっと下っていたので、早く寝るという生活をしておりました。
あおぴーちゃん、おはようございます。なので、スタンドFMが撮れておりませんでしたが、今日は早起きして駅まで歩く間、ライブをしたいと思います。
松さん、おはようございます。体調ね、ちょっと調子悪かったんですよ。背中が痛い、なんか風邪ひいたみたいなだるさ、筋肉痛があって、ずっとお腹を下してて。
なんですけど、お腹出して寝てましたけどね、だいたいね。
で、2日間早く寝る生活をして、昨日回復ほぼしたので、まあ良かったということで、今日今から羽田へ向かいます。
はい、この時間に休日出勤じゃないですね。
今日は休日じゃないです。なんとか休みをもらって、もらってというか危ないところでしたけど、今日は行けませんよって前から言ってあったので、にんけっとへ向かいますよ。
コーヒーも結構ギリギリででしてね、昨日の夜やっと10個コーヒーの飲みくらべパックを作って、持ってパッケージしたところです。
今から最寄りの駅まで歩いていきます。
はい、結構散歩してる人いますね。
昨日ね1時までコーヒーを詰めていたので、4時間ぐらいしか寝れなかったんですけど、まあ新幹線で寝ればいいですね。
天気はねこっちは9時から雨ということで、自転車を駅に置いていくのが嫌なので、今日はね歩いていこうと思います。
で、あ、そばかさんおはようございます。
天気はね羽田はあんまり僕見てないですけど、きっとね愛知県も9時に雨ってことだから、まあ数時間後にはね雨降ってくるでしょうね。
でまあちょっと今回、体調あんまり良くないんでやばいかなと思ったんですけど、なんとかね気合を入れ続けて直せましたので、今日からビール解禁にしたいと思います。
あんまり無理はしないでいきたいと思います。
ねえでも、そろそろ体重を落とさなくちゃなーと思ったタイミングでちょうどお腹が下ってね1キロぐらい体重が減ったので、ラッキーということで前向きにとらえたいと思います。
ビールは飲みますね今日はね。たくさん飲んだらあかんと思いますけどね。
なんかね、火曜日に健康診断に名古屋に行って、夕方ビールいっぱいだけ飲んでなんか調子悪いなと思って、そっからちょっとイマイチでしたね。
まあ、ビール飲んだら体重はすぐ戻りますって、それは言える。
あのやっぱりね、お腹が元気になってちゃんと食事をね昨日から取れるようになったら減らなくなりましたね。
まあでも1日のね活動エネルギーなんて2000キロカロリーぐらいなので、2000キロカロリーを3日飲まず食わずでいくと6000ちょいぐらいですかね。
成人男性でも7000とかはなかなかいかないんじゃないかなこの年だと。
で、7000キロカロリーでやっと7200ですね。7200キロカロリーがちょうど脂肪1キロ分と言われますので、なかなか体重は減らんさね。
3日飲まず食わずでやっと1キロ。まあそれ以上減ってる分は多分脱水症状とかで水分が減ってるんでしょうね。
健康診断でね、今年はねあれですよ。X1000CTを取ってみたら肺に黒いね、なんか塊が映ったんですよ。ちっちゃいね。10ミリぐらいの。
なのでもう一回CT取りに行きますよ、今月末に。それでだいたいね、肺がんなのか何なのかわかるって言ってましたけど、多分肺がんじゃないやろうって言ってたんで、あんま気にせずに。
羽田でのイベント参加
あらあら、シェフのふけさん起きましたか。じゃあまた後ほど会いましょうよ。
私はダイエット必要なの?って言われると、わしささんの放送を聞いていると内臓脂肪を減らさないとなぁと思いながら生きてますね。やっぱり徐々に体型が崩れてきますね。
忙しくなるとダメですね。運動習慣が圧倒的に減ります。
週にね、3回ぐらい真面目に運動しないと、今の食事量だと体重を維持できないですね。
はい。何しておる?何しておるってあれだっけ。なんか吸収を阻害するんだっけ。そんな感じですかね。
はい。ちょっと今日取り留めないですけれども、あとね、今日すごく悩んだのが、あ、車通ります。うるさいです。
よし、道渡ります。はい。
今日すごく悩んだのが、セントレアへ寄ってから、セントレアから羽田エフカをね、悩んだんですよね。
私の隣の席でね、1年一緒に仕事してくれたね、若いコバちゃんって子がいるんですけど、彼が今日ね、メキシコへ出発なんですよ。
メキシコ婦人で、もう待望のね、待ちに待った、メキシコ婦人が彼のために、彼のね、メキシコ婦人の日なんですよ、今日。
なので、お見送り行きたかったんだけどね、6時半って言われたから、もう行く術がなくて、車で行くしかね、間に合う術はないんだよね、多分ね。
だからもう、諦めましたね。
もし間に合えば、セントレア行って、そっから羽田へ飛ぼうかなと思ったんですけれども、で帰りは新幹線で帰ってくればいいんで。
そういうのもね、考えたんだけど、間に合わないので諦めて、
昨日ね、コーヒーはね、見送りに行く人に渡したので、まあいいんですけど、もともと行けないって言ってあったのでいいんですけど、ひょっとしたらいけたんじゃねえかと思って調べたらやっぱり無理でしたね。
まあ、ちょっと後でLINEを入れときますよ、電車に乗ったら。
もう本当にすごいできる若手、若手って言っても33歳か。
まあよくできる若い子なので、きっと大活躍すると思いますけれども、こっちはね、寂しいですね。
はい、メキシコ。遊びに行けるといいなあ。
モンテレーっていうところなんですけどね。
モンテレーってね、内陸なんですよね。結構治安悪いらしいですね。
まあ、場所によるけど。
はい、ということですが、もうちょっとでローソンに着くんで、一旦ローソンに寄って、
あとあれか、名古屋まで行くのに真中にチャージしないといけないので、それが意外と現金持ってない説がありますね、私。
財布の中を見ないといけません。1000円ぐらいあるやろ。
はい、今日はね、コーヒービール関係ありませんが、とりあえず羽田のニンケットというイベントに向かっています。
池早さん率いる忍者ダオの皆さんで運営してくださっているマルシェイベントですね。
トマジョダオのメンバーと一緒に出展をしますので、東京羽田周辺でちょっと時間が2時間ぐらい空いたなって方がいれば、天空橋でしたっけね。
コングレスクエアっていう、羽田空港の端っこぐらいにあるんで、羽田空港でちょっと待ち時間あるよとか、蒲田でブラブラするかみたいな人がいれば、ぜひお越しください。
お茶子様今日来るの?お茶子ちゃん会えるの?そんなことある。
それは嬉しいね。
ちょっとローソン着きましたんで、朝ごはん買いたいと思います。
じゃあ今日はここまでにしたいと思います。
では今日東京で会える方は会いましょう。
久しぶりのちょっと空いてしまいましたが放送でした。
では今日も頑張りましょう。
ばいちゃっ
