[skip music] 戻りつつある体重

せっかく減った体重が戻りそうです。

▶︎ https://linktr.ee/potaufeu #ポトフさん ◾︎THE SOUNDTRACK // MY CUP OF TEA Spotifyの「Music + Talk」で音楽を紹介するポッドキャスト番組です。 Spotifyでのみ聴ける【Music+Talk】と、音楽を省いたトークのみの[skip music]があります。 [skip music]はSpotify以外のプラットフォームにも配信されてます。

Playlist

https://open.spotify.com/playlist/4lTaDJmUyB8zSx2DcPHDQs?si=78ead1a3942344be

サマリー

ゴールデンウィークに体調を崩し、急性甲状腺炎で10キロ以上体重が減少したものの、気を抜いた結果5キロほど戻ってしまったと語ります。月末の健康診断に向けて体重維持に努めたいと述べた後、Apple Musicのゲットアップミックスからサミー・ヘイガー、デレック＆ザ・ドミノス、ビリー・スクワイヤー、デフレパードの4曲を紹介。最後に、肩こりによる頭痛に悩まされた一日を振り返り、エピソードを締めくくります。

体重の増減と健康診断への懸念

ゴールデンウィーク頃に体調を崩してですね、アキュー性向上宣言になりましてですね、体重がグンと10キロ以上減ったんですよ。

ね、まあ、やつれた感じと言えばいいのかもしれないですけど、まあ減ったんですけど、ただねー

体重的には、目標体重よりちょっと下回ってですね、

なんとなく調子良かったんですよ。で、実はちょこっと喜んでたんですけど、

また戻ってきましたね、気を抜いてたら。 また5キロぐらい戻りましてですね、

このままじゃまずいと思って、運動しなきゃいけない、まあなのでちょっと最近ちょっと歩いてるんですけどもね。

いやーまたちょっとねー 戻りそうで、で今月終わりにね健康診断があるんで

その時までにもうちょっと今の維持したい感じはあるんですけどね、ちょっとね気悪い、危ない感じになってますね。

ちょっと気を抜いて、まあ痩せたからと思って気を抜いてね、ちょっとね、当分飛びすぎたかもしれないと思って、ちょっとね。

Apple Music「ゲットアップミックス」からの選曲

はい気をつけます。で、今日はですね、久しぶりにアップルミュージックの

ゲットアップミックスから4曲届けたいと思います。1曲目です。 サミー・ヘイガーで

When the Hammer Falls、元バンヘイレンのボーカルですね、2代目ボーカルかな、サミー・ヘイガーの曲で

When the Hammer Fallsという曲です。 ゲットアップミックスということでちょっとねこういうハードな曲だったりしますが、次はですね

デレック＆ザ・ドミノスとビリー・スクワイヤーの楽曲紹介

エリック・フラプトムが在籍していましたデレック&ザ・ドミノスですね、の中の曲から

Why Does Love Got To Be So Sad、はい、デレック&ザ・ドミノスでWhy Does Love Got To Be So Sadという曲です。

この曲かっこいいですよね。はい、次はビリー・スクワイヤーの曲でDon't Say You Love Me

デフレパードと一日の振り返り

ビリー・スクワイヤー、Don't Say You Love Meという曲です。続いてが最後の曲となります デフレパードでTear It Down

はい、デフレパードでTear It Downという曲でした。ということで今日はゲットアップミックスね、アップルミュージックの

からお届けしてまさかちょっとハードロック寄りな感じでしたね、はい ということで週の始め月曜日です

なんか今日ね朝からちょっとずっと頭痛、頭痛というか肩こりがなんかねひどくて、寝たら肩こりがひどくなったっていう感じですね

ちょっとねこの肩の痛いところから感じてストレスが原因かもしれないみたいな感じなんですけども

おかげでずっと頭痛かったんですけどねようやく夜になって治ってきた感じですね まあちょっと変な寝方をしないようにちょっと編集しながら寝ちゃってね途中でね

変な格好で寝てたんだと思います、はい ということで4曲今日はお届けしましたBOTOPでした

じゃあね