オープニングトークと台風、ワールドカップ
みなさんこんにちは、だいきです。 わたなべ夫婦のふたりごとは、日々の迷いや気づきをきっかけに、自分らしい生き方を見つめていく番組です。
一人で考えていたことが、ここで少しだけふたりごとになる。 今日もゆっくりお付き合いください。
おい、みなさんいかがお過ごしでしょうか。 台風がね、来てましたね。
過去形なのは関西に住んでるからなんですけど、収録してるのがね、実は土曜日になるので、まだ本当は過ぎましたねじゃなくて、これから来るんですけど、日曜日の
5時、夕方5時にはもう過ぎていてね。
晴れ間はまだ出てないかもしんないですけど、ちょっと雨とか風も落ち着いたかなっていう頃かなと思ってます。
結構雨もね、その台風が直撃する前から大雨ね、全国的にも結構降ってたりもして、奈良とかね関西も結構降ってたんですけど、
近鉄が止まりましたね。
奈良県といえば近鉄なんですけど、鉄道ね、鉄道会社なんですけど、そのね、奈良と大阪を結ぶ路線が
2つとも止まりましたからね。
近鉄奈良線と京阪奈線かな。
かなりローカルトークしてるんですけど、近鉄ってね、あんまり止まらないみたいなこと言われてて、言われててというか肌感的にそうで、
あんまりね、なんかその運休しますとかね、遅れましたとか、普段ないんですよ。
普段ないから、大雨で運行を取りやめ、遅れますじゃなくて、もう中止になってますっていうのを聞いて、
結構降ったんやなっていうのを運行状況で知るみたいな。
それぐらい、やっぱ結構降ったんやなと思って。
ちょうどね、その日が日本対スウェーデン戦やったんですよ。
あのワールドカップの。
金曜日の朝8時。
で、金曜日のその7時だか6時だか朝から止まってたんですよ、電車が。
だから奈良の人は、うちの家族もそうやったんですけど、大阪とかにもう出れないってなっちゃったんで、
もう仕事休みとか、午前は自宅待機でみたいな感じになって、
思いがけずワールドカップが見れた人結構奈良の人とかやったら多いんちゃうかなとかね、
思ってました。
皆さんどうですか?皆さんって奈良の人どんだけいらっしゃるかわかんないですけど。
ね、ほんまやったら8時とかやったらね、あの会社行かなあかんとかね、何やらの送り迎えせなあかんとかね、あったかもしんないけど。
それで見れたみたいな人もいるんかなあってね、そんなことも思いました。
ほんでワールドカップですよね。
僕も一応サッカーはね、小学校から高校までやってた身でもあるので、一応楽しみながら見てます。
あんまりね、日本代表以外の試合はそんなリアルタイムでリア対して見るって感じじゃないんですけど、
代表戦は一応応援して見てます。
次がね、モロッコ戦かな。
2時からということでね。
これはまあ、起きてしっかりね、見ようかなと思ってるんですけど。
まあね、ワールドカップって言ったら4年に一度じゃないですか。
過去の経験と現在の活動、人生の迷いと感謝
で、前回の大会が4年前の、まあその12月、11月、12月ぐらいでしたけど、
これね、YouTubeの動画をご覧いただいた方は、
その時チラッとそんな話してたなって思い出してもらえたら嬉しいんですけど、
4年前のワールドカップといえば、結構僕ら夫婦が大変やった時期があったんですよね。
リュウザンっていうのもあった時期、あった年だし、
それがね、きっかけでもあって、2人ともメンタルも乱れたし、
それで2人で行き違いも多くなったしっていうね。
そんな中で喧嘩もありながらワールドカップを見てたような気がするんですけど、
それを思うとだいぶ変わりましたね。
2人ともそれぞれも変わったし、夫婦の関係性も変わったし。
まあもう4年ね、経ちましたしね。
その間、ねー、ねーってなんかもう僕は勝手に浸ってるんですけど、
心のこと学びとかも始まり、いろいろ自分のことも向き合ってきたし、
関わる人のサポートをさせていただいたり、本当に人生と向き合う期間やったなと思って。
それが今ね、結婚相談所っていう形だったり、
カウンセリングだったりっていうセッションでね、いろいろ。
なんか自分らがしんどい経験もね、したことがあるからこそ伝えられることがあるし、
やっぱあの時の苦労とかあの時の涙って、なんていうかな、
なんか報われるというか尊いというか、
良かったんやなーって、なんか思える日が来るっていうのがまた救いだし、
希望だなーって思いますね。
この前ね、この前というか昨日か、
昨日あの結婚相談所の方で、入会前のね、カウンセリングということで、
無料カウンセリング相談いただいた方いらっしゃって、
まああの内容はね、あの不正させてもらうんですけど、
なんだろうな、なんかこう人生ね、いろいろ迷ってますっていうことをおっしゃっていて、
分かるなと思って、ってか人生って迷うよなっていうそもそも、
なんか僕もそうっていうか、これ目指してますとか、こうなりたいですとか、
なんかそういう明確な目標とか、
自分がなんかめっちゃこれに打ち込んでますとかいう人がなんか羨ましく見えてた時期もあって、
なんか自分には何があるんだろうとか、何が誇れるのだろうかとか、
なんていうかな、なんかそういう何のために生きてるのだろうかみたいな思ったりもして、
別に未だに思うし、なんか一生つきまとうなーって思うんですけど、
なんかそんなことを考えたりもしてて、だからなんかその方とね、
その内容このままではないんですけど、
でもこういうような話もさせてもらって、分かるなーって思ったし、
すごい共感したんですよね。
で、僕自身がなんか回り回って行き着いたのは、
結局そうやって悩めるのって幸せだよねっていうことで、
なんか人生どうやって生きたいかなーとか、
なんか私は何のために生きてるのだろうかとか、
なんかこうあんなこともしてみたいけど、こんなこともしてみたいけどとか、
あるいは何したらいいか分からへん。
自分は何がしたいんだろうかとか言って、迷ったりしてる、悩んだりしてる。
で、なんか他の人とかね、なんかキラキラしてそうな人もいるなーとかも、
うらやましく例えば思ったり、なんか焦る気持ちが出たり不安になったりとかすら、
なんか幸せやなーっていう風に行き着いたんですよね。
今の生活がそれなりに幸せで満たされてるからこそ、
なんかもっとないかなーとか、
本当にやりたいことって何だろうとか思えてる。
なんかその選択肢が悩むってことは、選択肢があるわけですよ。
これしかできない。
今これをするしかないって時はそれするしかないですよね。
でもなんか、あ、しようかな、こうしようかな、
まあ結婚そんな時だったら例えば結婚しようかな、今かなーとか、
してどうなりたいかなーとか、しないってどうなんやろうとか、
今がいいのかなーとか後がいいのかなーとかね、
仕事でどうしようとか色々悩むわけですよ人生のことなんでね。
でもこうやって悩めるってことは選べるってことで、自分次第なんですよね。
だからそうやって幸せなことだし、
こうやって悩めるってことは贅沢なことなのかもしれないねーみたいな話をしてね盛り上がりました。
そうかもみたいな。悩むって贅沢かも、悩むって幸せかもみたいな。
でなんかねこういう風に悩んでるとか焦ってるとか、
なんかこうしなきゃーしなきゃーって思ってる時って視野狭くなるんで、
なんかAかBかAかBかどっちーみたいな。
どうするべきかーってこうギューって視野も狭くなるし呼吸も浅くなるしってね、
なってきたりするんですけど、
AかBかって思ってたけど別にCでもDでもEでもいいやんとか、
もはやAとかBとかどうでもいいやんとかね、
例えば悩んでて悩んでてうわ苦しいって思ってたけど、
え?こうやって悩めるってことは選べるってこと?って。
選べるってことは自分って自由なんやなーって。
選択肢が自分にあるんやなーって。
逆に言うと可能性って何でもでいいんやなーって思えると、
AかBかAかBか苦しいってなってたのがふっと力抜けたりして、
本当のことが選べたりとか。
なんかこう悩みながら苦しみながら選ぶんじゃなくて、
本当にしたい方を選べたり、別の選択肢がよぎったりだとか、
そういうわけですよ。
そのためにもね、やっぱこう、
一人で考えてたらね、しんどくなったりするんで、
紙に書くなり、誰かに話すなりするのもシェアするっていうのがね、
大事やったりするなーと思って。
まさにね、そんな体験をカウンセリングでもさせていただいて、
あーなんかわかるなーとか言うね。
時間を一緒に過ごさせてもらいました。
で、何の話やったっけ。
あ、まあそう、なんかこれにつながるかわかんないですけど、
ちょっとこの1ヶ月ぐらい感謝っていうのに注目して取り組んでて、
感謝、ありがとうの気持ちですよね。
毎日感謝することとか感謝されたことっていうのを記録して、
それを仲間にもシェアしてとかやったりしてみてたんですけど、
大した気づきでもないんかな。
一応その1ヶ月ぐらいやって、
あ、っていうかね、感謝するって大事なんですよ。
感謝日記とかいう本がね、あったりするんですけど、
毎日の終わりとかにね、今日感謝してることとか、
あとスリーグッドシングスとかいうね、
ワードもあったりするんですけど、
良かったことを振り返るみたいな。
感謝することとか良かったことに目を向けましょうっていう習慣ですよね。
幸せを感じる、幸せに目を向ける習慣を作っていくみたいなので、
心への良い影響を及ぼすルーティン、
言い方固いけど、みたいなんで、
そういうのがあったりもして、
感謝っていうのに意識してちょっと取り組んでみてたんですけど、
ありがとうって普段言うときって、
例えば何やろ、物を落として、
落とした物を拾ってくれてありがとうって言うじゃないですか。
それって、自分がスマホでいいや、スマホ落としました、
誰かが拾ってくれました、ありがとうってね、
いうわけで、それで完結ですよね、終わり。
何にありがとうって言ったかというと、
スマホを拾ってくれたことに対してありがとうって言うわけですよ。
そのときって。
確かにありがたいじゃないですか。
ありがとうございますってね、拾ってくれてありがとうございますなんですけど、
それはそれで良くて、
なんか僕が思ったのは、
拾ってくれたことに対してありがとうって言うのは、
普通というか、
なんか当たり前というか、
それはそうなんですよ、
その行動とか、
起こったことに対してのありがとうじゃなくて、
じゃなくてというか、
それはそれで良いんですけど、
もっと視野を広げてとか、
視座を高めたときに、
スマホを自分が落としたときに拾ってくれる人がいるこの環境をありがとうって言うかな。
スマホを落としたときに拾ってくれる人が身近にいることへの感謝とか、
そういうのを拾って届けようって思っている人と、
この社会を生きていることへの感謝みたいな、
ちょっと抽象度上げて、
なんかそんな感じに捉えると、
なんか幸せ度が上がる気がしました。
この1ヶ月いろいろやってみて。
なんか意味わかります?
なんかもうちょっと具体例というか実際の事例で、
感じた、それで感じたよっていう事例を言うと、
この前おくんの兄弟とその夫婦とで飲みに行くみたいな、
初めてね、
一緒に飲むみたいな、
をやろうとなって、
やることにしたんですよね。
で、そのお店選びですよ。
僕が一番長男なんで、
そこはちょっとしきりながら、
勧めてね、
やってたんですけど、
お店がどうしようと、
なかなか難しい。
場所はここが良くて、
どんな店がいいかなとかね、
いろいろ調べてたんですけど、
結構まあ、
なかなか難しくて、
そのお店選びって、
仕事終わりにサクッと行きましょうやとかやったらね、
いつものあそこ行こうかみたいなかもしれないけど、
初めての集まりやし、
ちょっとなんか、
ちょっとええ感じのとこがいいなとか、
なんかいろいろね、
考えると難しくて。
で、その店選びを、
結構ユミが頑張って調べてくれてたんですよね。
ここがええかな、
あそこがええかなとかやって。
で、結局決めた店は、
最終ユミが探してくれたというか、
見つけてくれた店にしたんですけど、
まあ、
そうやってありがたくて、
僕も店探したりするけど、
そんなと、なんていうかな、
まあ得意じゃないっていうか、
その店選びも大変なわけですよね。
それをユミがこう、
探してくれるのはありがたい。
だから、
お店探してくれてありがとうなんですけど、
だからやってくれたことに対してはそれなんですよ。
お店探してくれてありがとう。
でも、
よく考えたら、
そもそも僕の兄弟の夫婦たちとの飲み会で、
で、ユミも参加するんですけど、
って言いながら、
体調不良で当日参加できなかったんですけど、
残念ながら。
まあ、
ユミは参加するとはいえ、
僕の兄弟夫婦の場で、
ギリの弟とか妹とかの夫婦なわけですよ。
なんかそういう集まりの場に対して、
ユミが結構積極的に、
お店ここがええんちゃうか、
あそこがええんちゃうかとか言って、
頑張ってくれてることって当たり前じゃないし、
ありがたいことやなと思ったんですよ。
つまり、
店選んでくれてありがとうは、
やってくれたことを切り取った時のありがとうなんですけど、
そもそも夫の兄弟の家族との、
なんかその飲み会というか、
その食事会を、
ぜひともやろうってなってくれてんのもありがたいし、
その店選びを一生懸命探してくれてるっていう、
なんか大事にしてくれてる兄弟だったり、
家族だったりを大事にしてくれてるっていう、
そんな奥さんがいることはありがたいなっていう風に思ったんですよ。
そんな関係が築けてる。
僕とユミとの関係もそうだし、
ユミと僕の兄弟ともそうだし、
そうやっていい食事の場になるようにって思ってもらえる関係が作れてる。
そういうことに対してありがとうって思うと、
なんか素敵やなっていうのが、
なんかもっと感じられる。
そんな感覚になったんですよね。
単に店選んでくれてありがとうじゃないわけですよ。
なんかわかります?
これがさっき言ってたような、
しざが高まるというか、
視野が広がるというか、
そういう受け取り方みたいな、
にもつながるかなって思ったので、
思いついたんで言ってみたんですけど。
だから自分の幸せって実はもう結構あったりするかもしれないし、
なんかそもそも悩めることが幸せなのかもしれないとかいうね、
視点があったり。
感謝もあれしてくれない、これしてくれないとかね、
なんか腹立つこともいっぱい浮かんでくるかもしれないけど、
なんかしてくれるしてくれないとか、
その具体的な行動だけじゃなくて、
そもそもこういう環境にいることってありがたいよなとか、
そもそもこう思ってくれてることってありがたいし、
そんな人がいることがありがとうやなとかね。
ちょっと視点変えると、
実は受け取れてない幸せとか感謝とか気づけてない。
気づけてないというか、
あるのがもう当然すぎて見えてない感謝とかね、
あったりするかもなっていうのを、
ちょっとこの1ヶ月感謝に注目して取り組んでみて思いました。
ので、ちょっとシェアさせていただきました。
皆さんはね、どうでしょうか。日頃感謝、幸せ。
どんな場面でね、感じてますか。
ちょっとね、普段とはこう、視点を変えてね、感じてみるとまた、
面白い発見があるかもしれないです。
やってみてください。
えーっと、ありがとうございます。
じゃあ後半ね、レターいきましょう。
リスナーからのメッセージと番組への感謝
メッセージです。
ふくめいさん、だいきさん、リニューアルおめでとうございます。
記念すべきリニューアル第1回目の放送で、
私のメッセージを取り上げていただき、さらに感謝です。
めちゃくちゃ感激しました。
だいきさんのコメントが心に響いて泣きながら聞きました。
私は今だいきさんとゆみさんのおかげで前進しつつあります。
ただお二人に助けられているのは私だけではないと言い切れます。
誰かの気持ちに寄り添って前進させてくれる。
うまく表現できないのですが、
お二人は人の人生を生きさせてくれている存在です。
原動力というか光を灯してくれる存在です。
本当に素晴らしいご活躍だと思います。
うれしい。
私もいつか病気を克服して、
同じ病気で苦しむ人の役に立ちたいと思っています。
その模範としてもお二人の活動を追っていきたいです。
お二人は私にとってなくてはならない存在です。
重くてすみません。
伝えたいのはどうか私のような人のためにも、
ご自身のお体を大切に健康第一でお過ごしください。
これからも配信を楽しみにしています。
ありがとうございます。
前回のリニューアル第1回目の放送でも、
僕らへの思いをすごく伝えてくださって嬉しかったです。
きっと匿名さんだから伝えられる言葉とか、
届けられる思いとか、
寄り添える気持ちとか、
きっとあるんだろうなーって思うので、
いつか克服して同じ病気で苦しむ人の役に立ちたい。
素敵ですよね。
僕らも人生を通していろいろ向き合ったり、
ぶつかったり、
ああだこうだってなりながら、
その時のリアルタイムな気づきやったり、
心境やったりをこうして、
ラジオで発信したり、
youtubeで生きてる姿を発信したり、
相談所の方で結婚とか人生に向き合うサポートさせてもらったり、
僕らの形で何か届けていければなと思いながら、
これからも頑張っていきたいと思います。
ありがとうございます。
続いて、
自宅の映画館化とプロジェクター、サウンドバー
色々ね、相談というか質問やらメッセージが今日は多そうですかね。
続いては、そろぱぱさん。
こんにちは。いつもスタンドFMやyoutubeを楽しく配置しています。
現在、自宅にプロジェクター環境を作ろうと思い、
カーテンレールに取り付けるタイプのロールスクリーンの購入を検討しています。
そこで実際にプロジェクターを活用されているお二人に相談です。
スクリーンの色をアイボリーとホワイトで迷っているのですが、
映像の見やすさや普段の部屋への馴染みやすさを考えるとどちらがお勧めでしょうか。
また、車高等級も選べるのですが、
プロジェクター用途であれば何級程度がお勧めなのか、
お二人の経験談があれば教えていただきたいです。
昼間もある程度視聴したいと思っていますが、
普段はリビングとして使う部屋なので、
映像の見やすさとインテリア性のバランスで悩んでいます。
もし導入時に重視したポイントや、
これはやってよかった、これは不要だったなどがあれば
併せてお聞きできると嬉しいです。
これからも配信を楽しみにしています。
はい、ありがとうございます。
プロジェクター環境。素敵ですね。
自宅が映画館になるというね、やつで。
これね、前の家はね、めちゃくちゃでかいスクリーンバーンつけてね、
もう壁一面がもう映像を映して、
映画館みたいなやってたんですけど、
今住んでる家はね、それがもう取り付けられなくて、
今はね、スクリーンに映してっていうスタイルは普段やってないんですよね。
あの家専用のスタイルというか、
もうプロジェクターでかすぎみたいな。
でかすぎましたね。
新しい家に入らなかったんですけど、
入らないというか入るんですけど、
どこ付けようっていうのがなくてね。
ちょっと今そういう状況なんですけど。
まあこりゃあ難しいですね。
なかなか難しいなあ。
ちょっとね、そのままお答えするとわからないなんですよ。
どっちがおすすめかって言ってもちょっとね、
なんか、なんていうの。
前はもうめっちゃ思いっきりスクリーン。
スクリーンの用途のやつで、
あの、何?
真っ白な会議室とかで使うようなやつを使ってたんで、
まあ超白ですよね。
なんですけど、カーテンレールにつけて、
カーテン代わりにも多分使うんでしょうね、きっと。
であれば、
僕やったらインテリアもうちょっと重視したくなるかもね。
なんかアイボリーとか。
なんかそういう系にしたくなるかも。
このプロジェクター環境どこまでこだわるかですよね。
映像にめちゃくちゃこだわるとか。
なると、白とかの方がいいんでしょうけど。
まあやっぱり、なんていうの。
プロジェクターで映像を見るってなると、
部屋をね、暗くする方がやっぱ綺麗になるので、
暗くできる方がいいんだろうなとは思いますけどね。
だからなんかあんまり役に立たない回答で申し訳ないんですけど。
ちょっとね、そのダイレクトなね、
こっちがいいですよっていうのはなかなかお伝え難しいんですけど。
ただね、自宅の映画とかドラマの体験を向上させるんやったら、
音、これはだいぶ変わりますね。
僕はね、自宅のテレビであっても音が変わるだけで結構変わるなって思ってますね。
サウンドバーとか言われたりしますけど、
テレビにくっつけれるんですよ、そのスピーカーを。
テレビの内蔵スピーカーだけやと、
やっぱどうしてもその音の迫力とか低音の響きとかは、
どうしても音ってしまうんでね。
専用のサウンドバーとか言われるようなテレビにつけれるスピーカーつけるだけで、
ドラマとか映画の迫力、えらい違いなんで。
これはね、これはだいぶ満足度高いですね。
なんか我が家では毎日使ってるし、
テレビつけたらもう連動してそのスピーカーから流れてくるんで。
たまにね、うっかりサウンドバーのコードを抜いちゃってたとか、
電源入ってなかったみたいな、入ってなかったっていうか、
自動で連動してつくんですけど、コードいじったときに抜けちゃってたみたいなときに、
連動しなくてテレビのスピーカーから音聞こえてきたときに、
うっすー音ってね、違いにびっくりします。
普段そのスピーカーの音で聞き慣れてると、
え、テレビの内蔵の音うっすーというか聞こえねーみたいな感じに思っちゃうぐらい違うんで、
これはね結構おすすめですね。
で、Bluetoothでスマホとつないで音楽流したりとかなんか、
そんなんもできるんで、
毎日ね、スピーカー、サウンドバーは活用してますね。
夜の寝る前とかは、
田舎のね、川のせせらぎの音とか、焚き火の音とかを、
スマホからそのYouTubeでね、検索してその音を、
そのサウンドバーのとこからBluetoothとかでつないで、
Bluetoothとかあのなんかネットでつながるんで、
なんか簡単なんですよその接続が。
それ音そっちから流して、
こう、焚き火のパチパチパチパチみたいなのを、
そのスピーカーから流したりしてるんですけど、
もう、ほんまに焚き火そこでしてんのかなっていうぐらい、
もうパチパチパチって臨場感すごいんで。
自宅でね、夜寝る前リラックスタイムの環境音、
そこで流して、
くつろぐみたいな、そんな活用もしてます。
なんで音はね、結構おすすめかな。
映画見る人とか、ドラマ見てる人とか、
なんかスポーツ感染する人とか特に。
気になったので、ちょっと違う話やったんですけど、
してみました。
ソロパパさん、ネタありがとうございます。
では続いてです。
ふるさと納税の近況
大輝さんこんにちは。
先ほど久しぶりに渡辺夫婦のふるさと納税の動画を見ました。
かっこ生物疲れになってしまった動画です。
あの動画から少し時間も経ちましたが、
最近はどのような品をふるさと納税されてますか。
私はいつもホタテを選んでしまいます。
少し気になったので教えてください。
ありがとうございます。
ふるさと納税ですね。
まあなんやろう。
バサシとか、あの時も頼んだっけ。
頼んでましたね。
バサシはね、なんかふるさと納税専用の品みたいな感じがしてて。
バサシとか。
海鮮系もあるかな。
あとあのみかんとか。
みかん箱出とか。
そういう系。
まあ食べ物ですね、やっぱり。
食べ物系が多いかな。
お米みたいな時もあったけど。
ただね、まあ最近はその、
ああいうパーティーみたいなほどは、
あんまり多分頼んでなくて。
っていうのも、あの当時と違って今はね、
ちょっと法人名義でいろいろやってたりするので、
その個人でふるさと納税してみたいなのはね、
ちょっと今減ってますね。
そういう会計上の事情みたいなのもあったりするんですけど。
食べ物とか。
食べ物っていうかそのバサシとかかな。
なんかふるさと納税といえばバサシみたいな認識が我が家ではあったりしますかね。
まあこういうなんかやったら得するみたいなサービスはぜひ使いたいですよね。
なんか普段そのバサシ買おうかーとかはね、
なんかなかなかならないですけど、
まあふるさと納税安いって言って買えるものってありますよね。
なんかそのまんまお金払って買うまではいかんけど、
どうせふるさと納税やったらみたいなんで許せるみたいな。
なんかまあそういう感じで買うことが多いかな。
だからまあ特別なのこのホタテとかももしかしたらね、
いいですよね。
なんか普段ホタテめっちゃ買うかって言ったらそんな買わへんけど、
いやわかんないです。毎日買ってる人やったら申し訳ないんですけど。
まあそんな買わへんけどふるさと納税安いとかね。
ふるさと納税定番みたいなんで、
今年もこの季節が来たなーみたいなんで。
買って食べたりするのも楽しみやなーとかね。
そんなことを思いました。
はい、レターありがとうございます。
はい、えーという感じでレターもね、ご紹介させていただきました。
体調管理と自分を大切にすること
まあ今日ね、今日なんかちょっとすっきりしてるな。
すっきりしてるというか、
最近なんかちょっと疲れてる感じもちょっとうすうす感じてたんですけど、
朝起きたときに、
あーなんか今日もうちょっと寝た方がいいかもって思って。
普段起きる時間固定して、
なんか自立神経を整えるためにも起きる時間はね、固定した方がいいって。
休日であろうが、休日やからねダメするとかじゃなくて、
同じ時間に起きるのが基本ですよみたいなのも聞いてて、
基本同じ時間に起きてるんですけど、
なんか今日はもうちょっと寝た方がいい気すると思って、
1時間半ぐらいね、長めに寝てみたんですけど、
良かったですね、なんかやっぱり、
うん、なんか今日はそうした方がいい気がして、
おかげですっきりしている気がする。
多分ね、なんか何日か前からもうちょい寝たいなみたいなあったんですよ。
別に寝てますけどね、普段もそこそこ寝てるんですけど、
なんかもうちょい寝たいなみたいなのをうっすら感じてたんですけど、
今日ね、今日やでっていうのをなんか教えてくれたような気がしますね。
なんかそうやってね、
一応自分的には起きる時間を基本的に固定して、
ルーティンを大事に生きていこうと思ってるんですけど、
たまにはね、そういうのを壊してみたりね、
崩してみたりしてもいいですよね。
なんかその自分の、その時の体の声というか心の声というかね、
なんかそういうものも大事にしてあげたいなっていうのを思いました。
なんか思いのほか調子いいんですよね。
満足したんかな。
もうちょっと寝たいよっていうのが満たされて満足したのかな。
まあみんなもね、普段ね、忙しかったりする人も多いと思うし、
やるべきこととかやらなあかんこともたくさんあると思うんですけど、
ちょっとね、やらない、今日はやめたとかね、
いつもはこんだけやってるけど今日は半分でいいやとかね、
なんかそんな日も作ったりしてみてもいいかもしんないですね。
僕はね、この金土日とかはね、ちょっと忙しかったので、
月曜日はもうちょっとゆったりね、
過ごしながら、やるべきことっていうのもちょっと減らしながらね、
自分を整える日にね、していこうかなと思います。
はい、じゃあそんな感じで、
今日もね、最後まで聞いてくださってありがとうございました。
番組ではね、レター募集してます。
ちょっとね、Googleフォームでってやってみたんですけど、
レターの方が送る都合良さそうっていうことになんかやっぱり気づきまして、
一旦またStandFMのレターの方で募集させてもらってます。
これアプリじゃなくてもブラウザーとかからでもね、
送れるので、皆さん送れるんですけど、
このレターの機能から送る方が何かといいということで。
ちょっとややこしくなってしまって申し訳なかったんですけど、
今またレターの方で送れるようにしてますので、
というか前からね、送れることは送れたんですけど、
またレターでってことでリンクもちょっと整えてやってますので、
まあどっちでもいいと思うんですけどね。
別にあまりどこで送れるかとかあれやったかもしれないですけど、
今はレターでまたちょっと募集してるので、
Googleフォーム忘れてください。
ご相談やご質問、メッセージなんでも大丈夫ですので、
ぜひね、送ってください。
はい、よろしくお願いします。
それではまた次回のふたりごとでお会いしましょう。
大輝でした。