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たまここと今井陽子がお送りする毎日がちょっと楽しくなる3分フリートーク。知らない人と話すと結構いろいろ情報を収集できたり勉強になるなと思います。
今泊まっているホテルが、この前も話したかもしれません。外国の方がうじゃうじゃいるんですよ。で、今日の朝食で隣になった方がですね、この方は日本人です。
ですが、通訳ガイドの方なんですね。要はその外国の方々のツアーに同行して通訳ガイドをしていらっしゃる方。その方ね、70代って言うんですよね。
女性の小柄な方でしたけれども、まあフットワークが軽くて、朝食の時も海外の方がアレルギーが多いって言うんですよね。
だからこれはなんだよとか、お焼きの中身はベジタブルだよとか、かなり丁寧に一人一人に説明していって、いやこれ大変な仕事だなぁと思っていました。
私が話しかけたらですね、いろいろお話が弾んだんですけれども、もう一個とっても面白いことをおっしゃっていました。
それは、太っている人に限ってすぐお腹が空いた、お腹が空いたって言うのよねって。だけどその割に彼らはちゃんとご飯食べないのよって言うんですよ。
何食べてるかっていうと、スナック類が多いって言うんですよね。そういった間食をすごいするんだけれども、本当に3食ご飯を食べる時にしっかり食べていないと。
そういう人ほど太ってるわねっておっしゃったんですよね。
確かにねって。だから必要な栄養はバランスよくちゃんと食事でとるということが、健康の秘訣、太らない秘訣なんだなっていうことですよね。
あんまり私も間食マッスルか、古代米せんせい、せんべいとか大好きですよね。
あとアイスクリームも結構食べるかな。これはデザートとして食べることが多いですけれども、あまりスナック類を食べない。
そして3食はしっかり食べるっていうのが当たり前ですけど、やっぱり太らない秘訣、健康の秘訣なんだなっていうことを感じました。
聞いたらですね、そのツアーは20人かな、今回。これ少ない方なのよって言ってました。
多い時は40人とか60人とかの団体を一人で通訳ガイドをなさるんですって。
なんてタフなんでしょうね。でもね、通訳ガイドのお知り合いで最高齢は90代なのよって言ってました。
どうしてそんな体力があるんでしょうね。
まあまだまだ私も頑張らないと思ってしまいましたね。
健康に気をつけて、いつまでも自分の足で歩けるようにということをそろそろ気をつけた方がいい年代になってきたかな、なんて感じました。
そんなわけで今陽子がお送りしました。それではおやすみなさい。
