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こんばんは、たまこです。
タモリ倶楽部という長寿番組が、ついに3月で終わるそうですよね。
今日ちょっと、ヤフーニュースかな?ちらっとそのように書いてあるのを見ました。
タモリさんといえば、なんかいつまでもお若いような気がしてしまいますが、読んでみると77歳でいらっしゃるんですね。
もっと上というと、黒柳哲子さんが89歳だそうです。
そんな風には見えないですよね。皆さん本当にテレビに出ている方っていうのは、お若く頃からね、きっと健康管理に並々ならぬ努力をしていらっしゃるんだと思います。
私は仕事がMCですので、人前に立つっていう意味ではですね、若干共通するところがあります。
私はタモリさんや黒柳哲子さんに比べたら、まだ若いはずなんですけど、それでもね、5時間ぐらいヒール履いて、ぶっ通して立っているというのは結構大変なことなんですね。
ですが、それをシニア世代になっても続けられているというお二方は、本当に尊敬に値すべきものだなというふうに思います。
と同時に、やっぱり番組はいつかは終わるものですよね。どんなにその方が素晴らしく健康を維持されていたとしても、やっぱりご本人の負担ってあるんだと思うんですよ。
って考えてくると、自分もね、この限られた短い人生の中で、何を本当にすべきなのか、毎日自分がすべきことに向かって一歩でも二歩でも進んでいるのかどうかということをすごく考えさせられます。
私は離婚もしたし、人生また振り出しだというような状態なんです。そこに仕事の面でも、本当に私がすべきことに向かって進めているかっていうと、なんかもっともっと改善しなければいけないなという思いに駆られてしまいます。
皆さんはどうですか?人間日々落ち込む日もあるし、めちゃめちゃポジティブにできる日もあるし、いろいろですよね。だけど、へこむ日々が長くなんてやってられないんですよね。
時間を有効に使わなきゃなーなんていうことを、今日はその記事を見ながら思いました。自分のメンタルを維持するという意味では、前に読んだ本の中にあった褒め日記。これがね、結構いいですね。
私、毎晩褒め日記を書くようにしているんですけれど、内容は大したことじゃない日もあります。褒めているのかどうかよくわかんない日もあります。やったことを書くという感じになっちゃっていることもあってね。
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でも、やらないよりはやった方がいい。どんなちっちゃなことでも自分が褒められることを見つける。例えば、めっちゃやる気ない日なんだけど、でも自分一人のためだけに今日はちゃんとご飯を作ったみたいな、そんなことでもいいんですよね。
とにかく何か見つけて褒めの音を書いていくということが非常に役立っているなというふうに感じました。ということで、いつもありがとうございます。たまこでした。
