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こんにちは、たまこです。最近ね、眠りが浅いんですよ。それはやっぱりね、広い家に一人でいるっていうことが、結構気を張ってしまうからなんだと思います。
なんとなくね、ちょっとした物音もいつも以上に敏感に感じてしまいますし、昨日の夜なんかも割と風が強かったですよね。
そういう音が気になったりして、本当にね、昨晩は寝られなかったんですよ。もうちょっとうとうとしてはパッと起きちゃうみたいな感じになっていて、
多分連続して寝られたのは1時間とか1時間ちょっととかっていう感じじゃないかなというふうに思います。
これね、まずいよね。こんな寝られないのって。私ね、人生この方、寝つきが悪いなんて一度もないんですよ。今まで。
それで夜中に起きちゃうとかいうこともほとんどないので、なんかね、ちょっと調子狂ってるなという感じはいたします。
でも昨日のね、ライブの前の晩は幸いとてもよく眠れたんですよ。と言っても朝方1回ちょっと起きて、2度寝しちゃったんですよね。
そしたらね、予定の時間をかなり過ぎて、はっと目覚めて、ギリギリ待ち合わせセーフみたいなそんな状態だったんですけれども、
まあ全く眠れてないわけではないのでね、何とか持っていますけれども、でもこういう時どうしたらいいんでしょうね。
あの勝間さんがおっしゃっていたように、勝間和夫さんがね、アンパンマンのぬいぐるみと寝てるって言うじゃないですか。
だからね、私もプルートのぬいぐるみを持ってきて一緒に寝てみたりとかやってるんですけどね、なかなか解決策が見えないなという感じです。
やっぱり寝不足だと、仕事の調子もいまいちで100%出ない感じがしますよね。
だけど縄跳びはしましたよ。なんかね、やらないと気持ち悪いんですよね。
なのでいつも通り縄跳びをしたところなんですけれども、それでちょっと疲れればね、今晩はよく眠れるかなぁなんてちょっと期待しています。
やっぱりよく寝ることが幸せの近道、幸せに大事なポイントというふうに感じています。
なんかいい寝る方法があったら教えてください。別に睡眠薬を飲むようなそういうものではないと思うんですけどね。
ということで、いつもありがとうございます。たまこでした。
