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こんにちは、たまこです。昨日の放送を聞き返してみたら、実はね収録している時に膝の上にうちのワンコがいたんですけれども、その寝息がね結構入っていて笑ってしまいました。
失礼しました。まあ可愛いということでお許しくださいませ。はい、今日はちょっとね咳込んでいるので若干心配なんですけれども、はい、また薬をちゃんと飲んで経過を見たいなというところです。
さて、年齢を重ねても健康でいたい。それはまあ誰しも思うことなんですが、私には特にそれが必要、もう絶対大事というふうに思っています。
それは何でかというと、やはり今、離婚問題が勃発しています。今後、人生を共にするパートナーがいないかもしれない。となると、やはり長く自分で働くということを続けられる状態でなければいけないですよね。
経済的基盤が軟弱だということが一番心配の種であるわけです。そしてもう一つは、やはり自分に与えられた使命、それを達成できているとは言い難いなという中で、やはりそこまで成し遂げて一生終わりたいなという思いがあるからです。
自分の使命は何かっていうのは、まあやはり毒王や問題などを体験してきましたから、そういったなかなか旗からは気づかれにくい問題を抱えている人たちが、そういったことを自然に安全安心な場で語れるような場を提供すること、そんな場を作ることをやっていきたいなというふうに思っているわけです。
では、年齢を重ねても健康でいるために何を改善しなきゃいけないかっていうと、やっぱり一つは甘いものを減らすことかなと思います。そんなに食べてるわけではないんですけれど、でもまあなんとなく食後には娘と2人でデザートを何か食べるというのは習慣になっていますね。
アイスクリームだったり最近はおぜんざいだったり、そして午後になるとやっぱり夕方自宅で仕事しているとですね、ちょっと疲れも出てきたりお腹が空いたりして、チョコレート一粒とかね柿の種をちょっと食べたりとかそういうことがあります。
そんなに多いわけではありませんけれども、まああんまり甘いもの、それから白米なんかもね本当は良くないんだというふうに言われていますよね。ですからストレスにならない程度にまたちょっと気をつけていきたいなということを感じている今日です。
体調を私がもし崩しても頼れる人はいません。娘しか。なのでやっぱり娘にあまり負担をかけるようなことは極力今から準備して避けていきたいなというふうに思っているわけです。
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毎日やっている縄跳び続いてますよ。最近は600回飛んだらOKということにしているんですけど、600回は毎日続いていますし、だいぶその600回飛ぶ時間もですね短くなってきたなぁと思っています。それではまた。たまこでした。
