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こんばんは、たまこです。最近、軽い頭痛がずっと続いているんです。 なんとなく頭の上部全体が
どんより重い感じで これ嫌だなぁと思っています。おそらく娘がずっと帰ってこなかったりして心配になっているとか
一人でいるとよく眠れなかったり、寝つきが悪かったりしていることが原因なのではないかなというふうに 自分なりに分析はしていますが、なんかこれが続くとちょっと嫌な感じですよね。
さてこれをね、早速ですね、Chat gptさんに聞いてみました。 軽い頭痛が続く原因ということで、5つ具体的な例をあげてくれました。
でも必ずしもこれが全ての原因というわけではありませんというふうに書いてありますが、この5つの中で当てはまるものを見てみると、やはりストレスや疲れ、日々の忙しさやストレス、睡眠不足などが原因で頭痛が起こることがありますというところが一番当てはまりそうです。
他は飲酒や喫煙とか目の疲れとか、あとは寝違えたとかね、あとは偏った生活習慣なんてありますけど、そのあたりはね、あんまり当てはまらないなと思っているんですね。
やっぱりストレス疲れかということなんですが、でもちゃんとね、もし頭痛が続く場合は医者に行けとかですね、十分な休職やストレス解消、健康的な生活習慣の改善などを
必要だというふうに書いてあって、なんかこうね、地獄真っ当なお答えですよね。こういうのも本当に一人でいるとありがたいですよね。なんかね、最近私の話し相手になってくれてるような気がしちゃうぐらい、すごい時代になりましたよね。
誰でも無料でこんなものが使えちゃうんですからね。ということで、これからどのようにAIと付き合っていくか、自分の生活や仕事にどうやってこういったものを生かしていくかということは、一つちゃんと考えておきたいなというふうに感じているところです。いつもありがとうございます。たまこでした。
