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こんにちは、たまこです。今日も800回の縄跳びが終わりました。
こういうこともね、なんでやってるかっていうと、それはもちろん自分の健康のためですよね。
そして最近は人生100年時代なんて言われて、本当に日本人は特に寿命が伸びているという状況があります。
自分が一旦いつ最後の日を迎えるのかっていうことは全くわからないことですけれども、
でも、もし100歳くらいまで生きる可能性があるのだとしたら、やっぱり元気でいたいじゃないですか。
例えば歯がね、もう全部入れ歯になっちゃって食事があまり楽しめないとか、自分の足で歩くことができないとか、
そういうのってすごく苦痛だと思うんです。
だから、そうならないように今から予防をしておこうというような気持ちもあって、
ずっと長跳びが私は続いているのかなと思います。
そして最近は表情筋トレーニングというのが加わりまして、
大体朝晩2回決められた表情筋トレーニング、これはもう顔を動かすということなんですけどね、
をやるようにしています。
これもやっぱり人生100年時代を自分が快適に過ごすための小さな努力ということだと思うんですね。
一定の年齢を超えると、そんなふうに忙しくなるんだなというふうに思いました。
日々の仕事などに加えてですね、体力、健康、美容を維持するためのアクションというのが、
どうしても若い時以上に必要になってくるなというふうに思いました。
さて、そういう人生100年時代ですけれど、最近やっぱりね、いつかは私は死ぬんだなということを何故かすごい感じるんですよ。
どこかちょっと調子が悪いとか、この前腰をやっちゃったということもあるのかもしれませんけど、
だからそう思うとですね、より自分のすべきこと、自分がこの生涯を通じて果たすべき使命みたいなものをちゃんと果たしたいという気持ちが増えてきています。
じゃあ自分の使命って何なんでしょうか。
それはやっぱり自分が得意なこととか、情熱を注げることとか、このことだったら人のお役に立てるとか、
何かそういうものを見つけておく必要がありますよね。
皆さんはそういうものを見つかっていますか。
私は何となく分かってきたかなという、こんな年齢でまだその状態ですよ。
だから若いうちからいろんなことにチャレンジしながら、自分が何に向いているのか、何で世の中に貢献できるのか、
そういうアンテナを持っておくことというのは非常に大事だと思います。
そういうアンテナを持つことができるような環境にあること、そういう家庭であること、そういう学校であることということが極めて大事ではないかなというふうに感じました。
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そんなことを考えながらナワトビを800回飛んでいた今日の午後です。
いつも皆さんありがとうございます。たまこでした。
