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はい、みなさんおはようございます。副業・起業・集客のメンター、イシタカです。
今日はですね、緊張する人としない人の違いについてお話ししたいと思います。
皆さんもね、何か例えば仕事だったりとか、いろんな場面とかでね、結婚式とかね、いろんなところで人の前で話をすることってあるんじゃないかなと思います。
まあね、慣れてる慣れてないっていうのがあるので、それでね、やっぱり上手下手とか、またね、緊張するしないみたいなところで別れるんじゃないでしょうか。
人前でね、大勢の人の前で話をする、そういう機会がたくさんある人は、結構ね、落ち着いて喋っているように感じるんですけれども、
いい意味での緊張っていうのは、結構僕されてるんじゃないかなと思います。
僕もね、人前で話することは結構あったりするので、そういう時にね、落ち着いて喋っていると緊張しないんですかって言われることあるんですけど、緊張はね、するんですよ。
慣れてるっていうのがあるので、緊張はするんですけれども、その緊張をしていることがですね、心地いいというか、自分で受け入れられてるんですね。
で、一方でもうね、人前に立つと頭が真っ白になって言葉が出てこないとか、そういう方っていうのは、どうしてもね、こう、てんぱっちゃってるんですよ。
そう、僕が今日一番言いたいのは、人はみんなね、緊張するんだと思うんですよ。
しない人も中にいるかもしれないです。
でも、大方の人が人前で喋るっていうと、緊張はするんだけれども、そこでね、自分をコントロールできてるかできてないか。
多分、緊張して何も言葉が出てこないとかね、もううまく喋れないって思う人は、てんぱっちゃってるんですよ。
で、いわゆる緊張しないって言われてる人は、緊張はしてるんだけれども、てんぱってないんですよね。
なので、コントロールできてる。だから、落ち着いて見えるから、緊張してないように見える。そう思うんですね、僕は。
だから、皆さんがね、じゃあこれ今聞いて、じゃあどうしたらいいのっていう話なんですけど、よく言いますよね。
慣れることだとか、例えば来てる人をかぼちゃと思えとかね、そういう風に言う方いると思うんですけど、確かにね、慣れば必要だと思います。
でも、僕がいろんな人にアドバイスというか、どうしてるんですかって言われた時に話するのは、やっぱり練習をするんですよね。
そして、完璧に喋らない。これをですね、結構意識すれば、割とですね、コントロールできるんですよ。
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これ例えると、例えばですけれども、じゃあ、ノーミスで、そうですね、じゃあ、スーパーマリオブラザーズって、ちょっと古いかな、古いけど、みんな分かりますよね。
あのゲームで、ノーミスで全面クリアしてくださいって言ったら、なかなかちょっとね、気持ちが緊張してできないかもしれないですけれども、
例えば、そうですね、何回死んでもいいから、とりあえず一面クリアしてくださいっていうのと、もう一回も死なずに一面クリアしてくださいっていうと、余裕が違うじゃないですか。
例えば、自動車免許取った方は分かると思うんですけれども、教習所で卒研ってありますよね。
それって一発勝負じゃないですか。普段できてたことでも、自分がテンパってるとできないですよね。
でも、3回ぐらいミスっても大丈夫ってなってくると、まだ余裕あるじゃないですか。
だから自分の気持ちがコントロールできて冷静になるんですよね。
もちろんそれまでには練習はしておかなきゃいけないですけど、でもそこの余裕、つまりこの余裕がないとテンパっちゃうので、だからみんなね、頭が真っ白になる。
普段の実力が出せなくなる。
それを克服するためには、やっぱり何度か練習して慣れるっていうことも必要だと思いますけど、やっぱり余裕を持つってことなんですよね。
そのためには練習。
だから一字一句間違わずに喋ろうと思うと、間違ったらどうしようってなるんだけれども、
言ってる内容だけを頭の中に入れておいて、それを自分の言葉で喋るようにすると、内容を一字一句ね、
例えば原稿用紙2枚ぐらいを一字一句間違わずに読みましょうってなると、間違ったらアウトなので緊張してしまってテンパるかもしれないけど、
この内容を一字一句じゃないけど全部ね、内容を大体伝えてくださいって言ったらある程度喋れるじゃないですか。
何回かやった時に絶対同じ言葉ではないのかもしれないですけど、目的は伝えることなので。
だからそこをやってもらうとね、そんなに緊張しなくても済むんじゃないかな。
つまり緊張する人としない人はやっぱりテンパらずに自分をコントロールできているか、そこの違いだと僕は思います。
もし今からね、皆さん何か人前で話をするとかね、そういう機会があってちょっと自分人前で喋るの苦手だなって思ったら、
今日の放送をですね、参考にしていただければと思います。
はい、ということで今日の放送がよかったよ、ためになったよっていう方がいらっしゃいましたら、ぜひいいね、コメントよろしくお願いいたします。
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それでは今日も最後まで聞いていただきましてありがとうございました。
それではまた。
