1. ワーパパたかしの「あわよくば」戦略室
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2023-12-07 04:28

#081 自褒思考とハードルの高さ設定

はじめてのワンオペ育児のお話。
意外とすんなりできました。
これはおそらく期待値をぐっと下げたおかげかな?
弱音は出て来ませんでした。
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00:06
おはようございまーす。たかしです。昨日はですね、初めてワンオペで夜を過ごしたんですけれども、
まあ子供たちがね、いい子にしてくれてたおかげで、元気です。
娘ちゃんがね、ミルクを飲んでくれているので、すごくすごく助かりますね。
今日はですね、今、娘を抱っこひもに入れて、抱っこして、
息子と歩いて、保育園に行ってきました。 息子くんもね、あまりね、
やだやだせずにね、多少いつも通りのやだやだはあるんですけど、それでもすんなり協力してくれて、まずはホッとしております。
はい、みんな元気だね。
はい、ただこれがですね、2日3日ってこう続いてくると、どうなってくるのかが予想もまだつきませんので、そこが怖いところでありますが、初日はなんとか乗り切って、
行けましたというご報告でした。
はい。
今日はですね、保育園の帰り道ね、娘ちゃんが多分もう20分ぐらいで寝るの時間になると思うんで、それまでの間ちょっと散歩をして帰ろうかなと思っております。
夜なんですけどね、思った以上に寝られたので良かったなと思ってますね。
昨日は11時前にですね、娘ちゃんと一緒に寝まして、そこから1時間後ぐらいに泣いたので、ミルクを飲ませてですね、
だいたい12時半から1時ぐらいの間に、第2回目の睡眠に入りまして、気づいたら朝方の4時ということで、また4時にもね、ミルクを飲ませて、そこからは
息子とね、一緒に別の部屋で息子と一緒に寝ました。 息子くんもね、
6時ぐらいまでね、ちゃんと自分の布団で寝てたので良かったなと思いますね。
うちの子たちでやればできるんだなっていうこととですね、 あとは
何だろう、
期待値を下げるっていうことだね。 あまり期待しすぎるからね、
上手くいかないとかね、上手くいく体で物事を進めるから、つまずいた時に上手くいかないっていう風にね、考えるので、
上手くいかなくてもいいや、生きてればいいということでですね、期待値をグッと下げてね、 接したのも自分のメンタルに良かったのかなと思いますね。
昨日の夜ですね、お風呂前に、 なんと息子くんがおしっことうんちをタブレで漏らしましたね。
お風呂前で結構わたわたしてたんですけども、 まあそこはね、怒らずに冷静にね、
03:01
ははははって笑って対処できたのが、僕の収穫じゃない、成長かなと思いますし、
あとね、まず考え方で一番成長を感じたのが、
ワンオペですね。夜息子と2人だったら全然平気なのになって思ったんですけど、そう思えるのが、
まぁちょっと成長だなと思いますね。 正直息子と2人の、
2人で2日3日過ごすんであれば、割と楽なんですよね。
ただ娘ちゃんがね、まだミルクを飲んでるんで、そこがちょっとね、難しいなと思ってたところなんですけど、
それもね、今回やってみて、できないことはないかなと、訓練でなんとかなるかなという状況だったので、
今後もね、頑張っていきたいなと思います。
近所でですね、今橋の更新工事が行われてまして、
そこでね、結構騒音がうるさかったので、一旦ストップしてましたね。
はい、ということで、
とりあえず今日はね、天気もいいし、
昨夜もね、たっぷり寝させてもらったので、なんかいい1日になると思いますんでね。
みなさんも元気に頑張っていきましょう。
じゃ、またね。バイバーイ。
04:28

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