ノートを書く意義
今日はノートを書きまくる回についてお話ししようと思います。
この回に参加した前後で、自分にどういう変化があったのかというのをお話ししていきます。
このチャンネルでは、あわよくばを叶えるために、よくしゃべる妻の金を取りながら、
仕事、育児、家事に奮闘するわーぱぱのすべてをセキュララにお話ししております。
あわよくば、ノートを書きまくって変わる男性が増えたらいいなぁということでお話をしていこうかなと思います。
このノートを書きまくる回なんですが、私は基礎編と応用編2つ受けまして、
時期が今年の2月3月だったんですね。2月が基礎編で終わり次第、今度3月に応用編というような流れになっておりまして、
講座は終わったんですけど、今もですね、定期的にノートを書きながら、
自分の感情を出すということをしています。
それでね、どういうことが起こったかというと、
基本的に僕は落ち込むと立ち直るのがすごく時間がかかったんです。
落ち込んだりとかイライラしたりとかね、そういうので元に戻るまですごく時間がかかってたんですよね。
なんですけど、その時間がだいぶ減りました。
これはやっぱりノートのおかげかなというところで、
自分の感情というのを出し切ることを常日頃ミシコさんに言われてるんですけども、
その感覚がね、だんだんわかってくるというか、
なんでこんな気持ちになるんだろうとか、
このイライラの根底には実際何があるのかなとか、
例えば自分のね、今まで過ごしてきた環境だったりとか、固定概念とか、
そういうのいろいろ気づくわけなんですよね。
そこからいろいろと探りしていくと、
だいたい思考パターンが一緒になったりとかね、ということがわかってきたんですよね。
感謝ワークの効果
そこからね、応用編ではね、感謝ワークということで、
THE MAGICという本。
これ、トータル28日間のワークが書いている本になるんですけども、
これをやることによってね、またさらに世界が、視野が広がるみたいな、そんな感じになります。
やっぱりこの感謝ワークもね、すごく良くて、
物事の捉え方がね、だいぶ変わりましたね。
私は6月の16日に手術をしたんですけども、
その手術をするにあたってね、いろいろと不安だったりね、感情がいろいろあったんですけど、
そういうのもね、感謝ワークをすることによって捉え方っていうのは変わったし、
本当にね、この年齢でそういうのが見つかって良かったし、
そもそもほったらかしたら失明する恐れもあったので、
まだね、ちゃんと目が見えることにも本当にありがたいなと思いますし、
そもそもやっぱりこう、お医者さんがすごいんだなって思いましたね。
最初ね、近所の眼科に行った時はただの老化が原因だろうみたいな感じだったんですけどもね、
そこからまた時間を置いたら目の調子が悪くなってきたんで、
また違う眼科に行ったら脳神経外科を紹介されてという感じで、
そこもね、ありがたいことですよね。
やっぱり自分の不調を教えてくれて、なおかつそれを治してくれるお医者さんがいるということはね、
すごくありがたいことだなと思って、
怖かったんですけど、でもね、その中でもいろいろと感謝できることってたくさんあるし、
入院期間中もね、皆さんにご迷惑とかご心配おかけしましたけれども、
その中でも終わってみれば、やっぱりあの経験があってよかったなと思いますし、
すごくよかったと今でも思っています。
男性の人生へのアプローチ
そういったことがあるんで、感謝の気持ちとかね、
当たり前にあるものって本当に当たり前なんでしょうということもね、気づけるようになってくるわけですよ。
そうすることによってね、心が豊かになっていく気持ち?
ちょっとね、まだここ言語化がね、僕はあまり上手にはできないんですけど、
そもそもの僕の目的としては、毎日楽しく生きていきたい人間なんですよ。
復業がどうとか仕事がどうとかそういうのは関係なしに、
毎日家族でね、幸せな日々を送っていきたいなって思っていたんですけども、
その基礎となる部分、その自分のメンタルっていう部分を、
このノートを書くことによってね、だいぶ変えることができたんじゃないかなって思っています。
そしてね、このノートを書きまくる会の男性の受講者というのがね、結構少ないらしく、
私が把握している人数だと、私含めて3名みたいなんですよね。
3名の方は、みんな知ってるんですけれども、割と女性性が強いというか、
割と男性特有の固定概念とか、体育会系のゴリゴリ系とかがない人になるんで、
これからの風の時代を生きるにふさわしい方々だと思います。自分含めてね。
なので、パパでも結構モヤモヤしたりする人ってたくさんいるかなと思います。
家庭もあるし、仕事に行けばね、それなりのポジションの方も多いかなと思うし、
会社からの期待も多いだろうし、そんな中でね、本当に自分が望んでる人生だっけ?みたいな。
そういうのを一見でも思った方は、ノートを書きまくる会に参加してみることをお勧めしますね。
パパこそ自分の人生を楽しんでほしいなって思います。
僕の勝手なイメージなんですけど、仕事が忙しすぎて家族のことなんてどうしようもできないみたいな。
そういう方も結構いらっしゃるんじゃないかなと思うので、
そういう方も時間をとって、お金を払ってノートを書くことによって、
自分の人生と向き合える良いタイミングなんじゃないかなと思います。
パパだってね、家政で家族を養ってなんぼみたいな、それも結局は固定概念だと思うんですよ。
今の時代、友働きも多いですし、男性よりパパより稼いでるママさんも多くいらっしゃるんじゃないかなと思うんで、
そういうフラットな気持ちになると、パパだって自分のしたい仕事をすればいいと思うんです。
今の職場ブラックで嫌だとか言うのは簡単ですけど、
そこを変えるきっかけとか、つかめてない方が多いんじゃないかなと思うので、
そこで自分塾とか会社の評価云々とかじゃなくて、
自分が心からやりたい仕事、思われたい理想の人物像みたいな、
そういうのが見えてくるんじゃないかなと思いますので、ぜひやってみてください。
男性のサラリーマン、本当におすすめです。
そしてやっぱりね、男性って結構成果を数字で追い求めがちだと思うんですけど、
その成果って実は自分だけのものじゃないよね。
目に見えないところでもいろんな人の協力があったり、いろんな力が働いて成果につながってるだけであって、
1から100まで全部あなたの成果じゃないよねってこともね、僕はわかるので、
そういうところにも目を向けられる男性社員、男性のサラリーマン、上司とかが増えたら僕は嬉しいなと思ったので、
今日こんな話をしてみました。
おそらくね、ノートを書きまくる会、基礎編と応用編ね、
ガッチャンコして来年出すかもしれないということだったので、
たぶんね、来年、ノートを書きまくる会の募集は来年になると思うので、
それまでね、お金を貯めて、あとノートとペンをね、お気に入りのものを探しておくのをお勧めします。
はい、ということでね、ノートみんなで書いて感情豊かになりましょう!
ではでは!
