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はい、どうもこんにちは、たからんです。
この前ですね、一個前かな、お弁当作り始めますという話をしました。
娘がね、今度高校生に上がって給食なくなっちゃうんで、弁当作んなきゃいけないって話で、
妻がね、今大変なのと、4月も大変そうなので仕事もね。
私も仕事大変じゃないわけじゃないんですけども、朝ごはんはね、妻が大体やってくれてるんですけども、そこに重なってくるとはなかなかだと思うので、
私もやらなきゃなというふうに思ってるって話をしたんですけども。
ちょっとその配信にですね、コメントをいただきまして、でんでんさんからですね、でんでん虫さん、4人のお子様のパパさんの先生なんですけども、
その中で何を削るんですかっていうのを聞きたいですってコメントをいただいたのでですね、ちょっと考えてみようかなと思ってます。
実際にちょっと考えなきゃなと思ってたとこなんですよね。
自分の行動の無駄というか、無駄を削っていかなきゃいけないっていうのがあって。
で、ちょっと今、まだ考えてない、今撮りながら考えようとしてるんですけど、
えっとまず、朝ね多分、4時台に起きることになるんですよね。
今は朝5時半に目覚ましかけて、まあちゃんと起きれるか、ちょっとスヌーズをかけて、
40分45分くらいになっちゃうとか、寝坊するときは6時になっちゃうとか、
6時だとちょっと遅いんだよなって感じです。
うちは朝6時に朝ごはんっていう生活スタイルでして、
妻が6時半から6時半、40分くらいに出勤で出てかないとですね、ちょっと間に合わない出勤時間がね、必要なとこなので、
子供生まれた頃から、もうちょっと前からそうなんですけど、
なので、5時半台に、子供もちっちゃいときは5時半に起きてましたね。
今はね、結構遅くなって6時ごはんになるとなって起きてくるとか、ごはんだよって起こす感じでもありますけども。
そんなわけでですね、妻は5時半には起きてすぐにご飯の準備、朝の準備っていうふうに慌ただしくやってくれてるんですけども、
私も起きて、朝ごはんの準備は最近やっぱりやるようになりましたね。
で、それにだからプラスしてお弁当をするわけだから、お弁当作り。
まあ、5時には起きなきゃというか、うまく回せるんだったらね、お弁当慣れれば、ちゃちゃっとプラス30分くらいでできたりするのかもしれないけど、
4時台でしょうね、と思ってますね。
なんかだって、お弁当って、私はあんまり慣れてなくて、お弁当作りの時はまだ私やってないですね。
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妻が今まで何かの時のお弁当をしなきゃっていう。
各の保育でね、夫婦、長期休みとかに昼に行ったりすると、休食っていうか出るんですけども、注文すれば出るんですけども、お弁当にする時もあるんですよね。
そういうの全部やってくれたから。
なんか、たまに1回、2回手伝ったことがあるんですけど、あれね、やっぱり焼いたり何とかしたら、冷まさなきゃいけないんですね。
冷まして、なんかこう、やっぱり冷ますとか、水分が飛ぶのを待つとかってして、衛生上腐らないようにというかね、っていう風にしなきゃっていうのがあるから、
作って置いといてっていう時間も考えるとっていうと、やっぱりちょっと早めにやらなきゃいけない。
そうするとですよ、今より1時間ぐらい早く起きるぐらいのことを考えたときに、どうするかと。
早く寝るしかないですよね。早く寝るしかない。
で、なったら、じゃあ早く寝るにあたって、今どういう日に寝てるかっていうと、割と12時とかに寝てたりしますね。
そうすると今でも睡眠時間が6時間ないみたいなことがしょっちゅうあって、それ自体がまずよろしくないんですけども。
で、その時間まで何してるかっていうと、大抵動画見てますね。みたいなことが多いかな。
ダラダラとしてることがしてて、そんな時間になっちゃうってことが多いかなって思いますね。
オンラインの活動とか、いろいろイベント企画とかみたいなことをしてるときは、夜の時間帯のせいぜい9時からじゃないと話はできない。
その以前は夕飯とかいろいろな家のこととかってのもあるし、あとまだ家族も起きてるので、
もともとPCというか配信というかZoomとかできるところがリビングにあるんで、
そこで始めちゃうとみんなが他の家族が静かにしてなきゃいけないみたいな感じになっちゃうんですよ。
それがちょっといるとこだと悪いので、9時とか10時にやってたんですよね。
そういうのも夜やりづらくなるなって感じがしますね。
だから早めに寝なきゃっていうことで、夜にするっていうのがそんなに頻繁にできないよねって思ってます。
週に1回とか2回とかぐらいに収めておかないとですね。
あとはそうじゃないときっていうのも全然普通にいつもあって、大体ご飯食べるじゃないですか。
最近のパターンはご飯7時ぐらいかなに食べて、8時ぐらいがはーってちょっとなんかはーってなってなると。
9時ぐらいにですね、塾のお迎えが結構あるんですよね。
娘の塾のお迎えが結構あった中学生で。
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今度息子も中学になったり娘も高校になったりで、
塾のパターンも変わるんだけどやっぱりあるんですよねお迎えがね。
だから9時台とか10時ぐらいにお迎えに行くことになって帰ってきて、
なんかそれで10時になっちゃうみたいなとこから、
あーもう疲れたなーみたいな感じでお風呂入ってみたいな感じでやってると、
あと最後に残ってるのが食器洗いなんですよ。
食器洗いが残ってるんですよ。
これがね、しんどいんですよ。
食器洗うのってもううちでは完全に私の仕事になっていて、
そんな家事分担とかそういうわけでもないんですけど、
なんか習慣ですね。
私が子供が生まれた頃から、
妻が仕事はまだ一休とってありましたか。
とにかく子供生まれてからの頃って私まだ今と違う仕事をしてたんで、
今はリモートワークですけど、
もう残業バリバリみたいな、
本当に夜中に帰ってくるみたいなそんな仕事の仕方をしてたので、
基本的に夕飯の時間は家にいないと。
会社の食堂とかで食べたんですけど、
そうすると私はもう遅く帰ってくる、
または妻も子供たちも寝てる時間に帰ってくるっていうような形だったんで、
せめて食器洗いはするから、
ほっといてくれっていうことにしたんですね。
そうじゃなくて幼児とかね、
子供が小さい時って、
とにかく夕方の食事の用意をしてからの、
風呂入れてからの食器、
食べさせるだけでも大変じゃないですか。
で、食べ終わってからの食器洗うとこまで、
持たないよね普通に。
寝返しつけとかしてたらそのまま一緒に寝ちゃうっていうのが、
当然だったんで、そこはいいっていうことにしたんですよ。
だから私は残業して夜中に帰ってきて、
帰ってきたら食器が出てるからそれを洗うっていうのが、
私の生活のパターンだったんですね。
私というかうちのそのパターンだったんですよ。
で、それの形がすごい定着してるんで、
今は子供たちも別にね、
大きくなったらしいっていうのはあるんですけど、
なんか全員、私も今テレパークで家にいるんだけど、
全員いたとしてもなんか私が、
私が洗うんだよね最後ね。
誰でもできるはずなんだけど。
そうなんだよな、なんか残ってるんだよな食器が。
食べ終わったらすぐにやればいいんですよ。
ちゃんとやることもあるんですけど、
食べ終わったらちょっとはぁーってなるじゃないか、さっき言った通り。
お腹いっぱいになってちょっと毛だるい感じでもう、
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ふぅーってなって。
あと自分が、私が先に食べ終わっちゃうんだけど、
子供たちまだ食べてたりとかするんで、
はい食べ終わりました、じゃあ片付けるぞっていうふうに、
すぐ動けなかったりするんですよね。
その間に私のはぁーって休んでるとちょっと血糖値が上がったりして、
もうなんか体がだるくなってくる。
あーもうなんか疲れたーってなって、その辺から動画を見始めちゃったりするんですよ。
子供ね。
娘が先に振り張ってるりなんかするとちょっと待てたりなんかするんで。
とかやってると、
あーもう寝なきゃなーって11時ぐらいに思ったときに、
はってみると食器が残ってて、
やべーなやんなきゃってなって、
あーって思って、で、そこで食器洗いに
行くのに、こう曲流したりとか、
また動画見たりとかしながら、
一生懸命なんとか振り立たせてやるみたいな感じのことをやってます。
なんで、
で食器洗い終わったのにまだ動画がついてるから、
それを見続けちゃって12時になっちゃってます。
12時過ぎちゃいますみたいなことがしょっちゅうあるので、
はい、ということで、まずは今Amazonプライムのアプリを消しました。
はい。
っていう感じですね。
毎回やってるんですよ。
もうダメだ、こういうのはダメだってアプリを消して、
で、2日後にまたインストールしてとかするんで、
全然意志力がない。
もう決断できてないっていうところがありますよね。
はい。
なんですけども、
ちょっと弁当となると、
そこだよね、動画一番いらないよね、
一番やんなくていいところ?
もちろん楽しむとかそういうのも、
娯楽も必要っちゃ必要ですけど、
それじゃなくていいよね。
実際寝る前に動画なんか見てたら頭もいなくなっちゃうし、
よくないんですよ本当に。
だからこれを機に大好きな、
動画はちなみにアマプラで大体アニメを見てるか、
それからYouTubeとかで、
ちょっと好きなゲームの実況を見てるとか、
あとはショートとかダラダラ流れちゃうんで、
ダラダラ見ちゃうときが多いですね。
ショートとかTikTok見たらあのパターンは良くないですね。
ずっと見続けられるように仕組まれてて、
だからああいうのが良くないので、
ちょっとそういうのをやめていこうという感じに考えています。
それやめるだけで結構違うと思うんだよね。
それを本読む時間にしようかなってちょっと思ってます。
読みたい本買ってあるのに読んでないみたいなのが結構あるんで、
それをちょっと読んで、
あとは好きだった本が、
昔読んだけど今読むとまたちょっと違うだろうなっていうのがあったりするので、
それを読むと。
暇なんだったらそれを読んで、
落ち着いて気分で寝るっていうのをちょっとしていこうかなと思います。
はい、ということかな。
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動画やめるしか言ってない。
いや、大丈夫なんだよ、それで。
それで大丈夫なはずです。
そこが一番夜に無駄な時間を送っているところなんで、
要するに無駄なことをやってたってことですね。
それがなければ今までだって弁当くらい作れてたんだということになると思いますので、
ちょっとそこを頑張っていきたいなと思っています。
皆さんは早起きしなきゃってなった時に何を削りますかね。
早起きだけじゃなくてね、
何かしなきゃいけなくなったっていう風になった時に、
今までの見直そうと思った時に、
自分の行動で削れるところっていう言い方でいいのかな。
見直すところっていうのが、
どんなことをしたくなるのかというのを聞いてみたいですね。
よかったらコメントください。
ということで、今日も最後まで聞いていただいてありがとうございました。
私の後ろに新しい世界を教えてくれる
あなたの存在に感謝します。
皆さんにも素敵な気づきのある毎日となりますように。
タカランでした。それではまた会いましょう。
