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どうもー、たかきです。 この番組は、生きづらさから解放されるためのコツやノウハウ、それを実践していく姿をお届けするラジオです。
今回お話しする内容は、
うつ病だからと制限をかけるのは良くない、という内容で話していきたいと思います。
うつ病になったらですね、体が重く感じて全然動かないとか、何をしていても楽しくない、笑えないといったような症状が出る。
症状も人それぞれあるのですが、あまり良い症状はないです。
でですね、ふとですね、YouTubeでうつ病ってちょっと調べてみたんですよ。
そしたら、お笑い芸人の河本さんですか、ちょっと名前忘れましたが、次長課長の河本さんでしたよね。
うつ病に関するYouTube出てきて、それを見てたらですね、うつ病と同時にパニック障害を起こした。
僕もパニック障害に近いのかもしれませんね。
そういう例が出てきてですね、見てたら同じような症状がたくさんあったんですよ。
河本さんは、うつ病が良くなった原因の一つに、どこだったかな、マレーシアかどこか、海外にいる芸人のところに行ったらしいんですよね。
そしたら、だいぶ楽になったらしいんですよ。環境を変えたらやっぱり楽になったみたいなんですよね。
海外だから、日本の状況なんて全然わからないし、知らない人ばっかりだし、自分がどう見られるとか、そんなの関係ないわけですよ。
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そういうのがあって、めちゃくちゃ楽になったみたいなんですよね。
僕もですね、しんどいから出れないっていうのはあったんですけど、やっぱり出たいっていう気持ちはあるんですよね。
なので、もっとですね、外に出ていくっていうことをやっていかなきゃいけないなっていうふうに思いました。
そして、今の環境自体、同じところに居続けるんじゃなくて、もっと新しいところに行く、新しいことをやる。
これをしていかないと、ちょっといけないなっていうふうに感じました。
本当にいいですね。自分と一緒で見てて苦しい部分もあるし、こうやったら楽になるという気づきも得られたので、非常に良かったです。
またですね、亀の歩みになりますが、新しいこと、新しい場所に行くということをやっていきたいと思った次第です。
あとですね、僕が闇落ちしてたっていう放送をしてから、レターを送ってくれた方がいてですね、それもYouTube、こんなYouTubeがあるよっていうのを教えてくれたんですけど、
それを見てですね、今はそういう時期なんだというような感じ、流れに身を任せると言いますか、もうちょっと楽に考えてもいいのかなというふうに考えることができましたので、
ここで合わせてですね、レターを送ってくれた方にも感謝を伝えたいと思います。
いつも本当に気にかけていただいてですね、非常に感謝をしております。ありがとうございました。ということで、ゆっくりですが頑張っていきます。
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今回も最後まで聞いていただきありがとうございました。あなたにとって幸せな一日になりますように。それではまた。ではでは。
