00:06
どうもー、たかきです。
この番組はWEB3やNFT、僕のライフスタイルについて発信する番組です。
今回お話しする内容は、
知ったら怖いアイスの話…、という内容で話していきたいと思います。
9月になりましたが、まだまだ暑いですよね。
なので、僕は毎日のようにアイスを食べています。
このアイスなのですが、いろんな種類があることをご存知でしょうか。
僕はつい最近まで全く知りませんでした。
そして、知った時に愕然としました。
今回はそんなアイスについて話していきたいと思います。
実はアイスと言っても、種類がいろいろあるんですよね。
まあいろいろと言ったのですが、3種類です。
1.アイスクリーム
2.アイスミルク
3.ラクトアイス
という3種類があります。
僕はこの3種類、本当に全然知りませんでした。
そして、何も気にせず、自分が好きなアイスというものを購入していました。
この種類で何が違うのか。
これが、まず乳酵系分の分量によって種類が変わってきます。
アイス、アイスクリームは15%以上の乳酵系分が含まれています。
アイスミルクが10%以上、ラクトアイスが3%以上という風に
アイス、アイスミルク、ラクトアイスという順番で
牛乳が使われている分量が変わってきます。
03:03
ほほー、なるほど。
アイスクリームが一番牛乳を使っているんだね。
うんうん、そこまではいいんです。
次、次が大事です。
今度の分量は乳脂肪分の分量になります。
アイスクリームが8%以上、アイスミルクが3%以上、ラクトアイスがなし。
ほうほう、ラクトアイスは乳脂肪分ないんだ。
ということは脂肪分ゼロ?めちゃくちゃ体にいいんじゃない?
そう思ってしまいますよね。
いやいや、実はそうではないんです。
ラクトアイスにはですね、乳脂肪分の代わりに植物油脂がいっぱい入っています。
この植物油脂が問題でトランス脂肪酸を含んでいるんですよね。
このトランス脂肪酸、何がいけないのかというと、
動脈効果だったり、脳梗塞だったり、ガンだったり、いろいろな病気の原因になる物質なんです。
うわぁ、マジか。全然知らなかった。
ラクトアイスはですね、乳脂肪分がない代わりに植物油脂を使って濃厚なコクだったり、ミルクの味わいというのを出していたみたいなんです。
言ったらですね、油を食っているようなものなんですよね。
ちょっと怖くなりませんか。僕は怖くなりました。
ラクトアイスの代表的なものはSLスーパーカップであったり、モナ王であったり、ソーなどが挙げられます。
いやぁ、めっちゃ食ってたわ。ほんとめちゃめちゃ食ってましたね。
ちょっとですね、アイスを買うときには成分表、このアイスの種類というのをしっかり見て買いたいと思いました。
06:12
今回は知ったら怖いアイスの話という内容でお話しさせていただきました。
何も気にしないで買っていたアイス、実はいろんな種類がありました。
健康を気にする方はしっかり成分表、アイスの種類ですね、こちらを見て買うようにしていきましょう。
食べ過ぎなければ問題はないと思うのですが、気をつけたいところですね。
あなたはどんなアイスが好きですか?ソーが好きだ、ハーゲンダッツが好きです、などコメントで教えていただけると嬉しいです。
最後に少しだけ宣伝をさせてください。メンバーシップ配信をやっています。週2〜3本でワンコイン500円になります。
副業の話だったり、表では言えない話、高木の超個人的な話などを配信していますので、よかったら聞いてみてください。
今回も最後まで聞いていただきありがとうございました。あなたにとって幸せな1日になりますように。それではまた。ではでは。
