週末ランと体の重さの原因
おはようございます、みなさん。みなさん、おはようございます。 オルゴールのつながりラジオへようこそ。
この放送は、11月7日に 第2回ナスフェスを名古屋で開催します。
いかがお過ごしでしょうか。8月31日、最終月ですね、8月の。 今、前日の朝の
8時です。また ランニングして
今日も3キロ走りました。 今、3キロ走り終えて、
歩いているところです。 えっと
先週から始めたこの マラソンなんですけど、先週も同日と
2日間走って やっぱりその後はもう足の
付け根が痛かったり 筋肉痛っていうのがあったんですけど
まあ2回走っただけで、今回 昨日土曜日も走ったんですけど
割と痛みが出ることなく今のところは 走れています。ただ
今日はなんかね体が 朝重かったというか多分原因はわかっているんですけど
土曜日の夜に
えっとねー 10時ぐらいだったかな夜のちょっと
映画を見ようと思ってあの極童の妻たちを見ていたんですね そこでお酒を飲んでいたので結局寝たのが12時過ぎぐらいで
寝る直前にお酒を飲んで行ったっていうのもあって 朝はねなんか体が重いなぁと思っていたんですけど
まあそれでも走り続けて 1キロぐらい走り終えたところで
ようやくこう体が 慣れてきたかなという感じで今もちょっとね息切れして
すいません。はいまぁこんな感じで
まだまだあの 1,2,3,4回走っただけなんだけど
まあ続けてられて続けられているっていうのもやっぱりこうやって あの共有できているから
続けられる意欲が湧いてくるというか 以前もお話ししたけどマラソンはもう過去何回も経験しています
走ってはやめて 走ってはやめてその時は
もう距離とかも気にしてなかったし今は あのスマホを持ちながら距離もだいたい時間も
分かるので 3キロ今だいたい19分です
ペースが1キロがだいたい6分20秒ぐらいって 教えてくれたので本当にね
便利ですねはい そんな感じで
パンさんの放送と命の重み
えー 今はまたねハットリスタイルでお届けしているんですけども
あのパンさんも ハットリスタイルで昨日お届けしてましたね
マラソンしてハットリスタイルで放送してまああの お艶のね話してましたけどもやっぱりそういう人の
終わりを 経験する僕も子供の頃に経験したけどもやっぱりその
ねー いくら親戚仲が
まあいいとか悪いとかを置いといて遠い存在でもやっぱり誰かがなくなるっていうのは 胸にグッとくるものがありますねはい
そんな今空模様ですねもう一面 雲に覆われていていつ雨が降ってもおかしくないという状況で道路は濡れて
今日の予定と眼鏡購入
いるんだけど
はいほどよく汗をかいています 今日は1日
本当にフリーな日ですこれからシャワーを浴びてお家をちょっとお部屋を掃除して あのメガネを買いに行こうかなと思ってて
本当はね運転する時はメガネをかけないとダメなんだけど かけてなくてですね
これはダメだとで今まで持っていたそのメガネもあるんだけど なんか
どが合わなくなるんでしょうかということはまあ年々目が悪くなっているのかっていうのも 含めてちょっとメガネを
慎重してこようかなって思って一人旅を一人旅というか 一人ショッピングを楽しんでいきたいと思います
重大発表の予告と新月
明日から89月ですけども明日はまたね ちょっと
ようやくお知らせすることが準備が整ったのでその配信をまた明日 していきますのでどうぞお楽しみにお待ちくださいそれでは皆さん
月曜日を素敵に元気に乗り切っていきましょう ありがとうございますオルゴールでしたオルゴールでした
