愛犬のツンデレと金曜の晩酌🍻40代、落ちないお肉と「好き」を楽しむマイルール

おはようございます！土曜日の朝、いかがお過ごしでしょうか。
今日は、愛犬・ランのツンデレな日常エピソードと、金曜日の夜の晩酌から考える「40代のリアルな体型維持」についての雑談です。

・日々の生活が「SNSやラジオのネタ探し」になる楽しさ
・金曜・土曜の晩酌習慣。頭痛がなくなってお酒が美味しくなりました
・40代のリアル。一度ついたお肉は本当に落ちない！
・お酒＋お菓子＝最高の悪循環？
・好きなものを好きなだけ楽しむために、体を「整える」
食べる時は食べる、食べない時は食べない。メリハリをつけて自分の体を好きでいるための、僕なりのマイルールのお話です。皆さん、良い週末をお過ごしください！
一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一

🎁【10名限定】人生整理セッション（60分）
「会社と家の往復で、このまま終わるのか？」と震えているあなたへ。
40代。一人で考えても、人生は1ミリも動きません。
僕と一緒に「明日から何をするか」をその場で決めませんか。
・価格：5,000円（税込・モニター特別価格）
※実績作りのための今だけの価格です。
▼LINEで「相談」と一言送ってください🌿
👉 https://lin.ee/WWF43Ld
🌱 公式LINE「結の畑 YUI NO HATA」
僕が人生を整えるきっかけになった「農業」のリアル。
土を触らないサラリーマンの僕が、農家さんの情熱を「写真」と「声」で繋ぎます。
📸 限定公開：畑の成長写真・先行予約の案内はこちら
👉 https://lin.ee/WWF43Ld
🍆 自分へのご褒美に。本物の価値を。
日本テレビ「満天☆青空レストラン」で紹介された《ごほう美ナス》。
🛒 ご購入はこちら【オルナス】
https://gohobinasu.hp.peraichi.com
📖 サラリーマンが「ナスフェス」を始めた物語
離婚、絶望、そして再生。現実を動かしていったリアルな軌跡を連載中。
1️⃣ 【序章】https://note.com/orugoru/n/n815ed28116d0
2️⃣ 【第2話】https://note.com/orugoru/n/n33abcdd9037f
🎧 オルゴールの活動拠点
▶ stand.fm（毎日配信）
▶ メンバーシップ（月500円）
限定配信や交流企画で、より深く「サードプレイス」を共有する場所です。
📅 第2回 ナスフェス2026（予定）
🗓 2026年11月7日（土）
“しがらみのない、新しいつながりが生まれる場所” を作っています。

#40代の生き方 #人生再編集 #自己理解 #サードプレイス #キャリア迷子 #人間関係のリセット #人生の整え方 #スタエフ #オルゴール #コツコツ積み上げる

#野菜通販 #産直野菜 #お取り寄せグルメ #農家直送 #東海 #東海グルメ #地産地消 #農業 #定期便 #サブスク #食育 #家族で楽しむ #地域イベント #フェス
#ナスフェス2026 #音声配信
#スタンドfm #standfm #毎日配信
#副業 #個人事業 #地方創生
#コミュニティ #NFT #Web3 #AI活用
#AI #NotebookLM #はじめまして #購入品
#ライフスタイル・生活 #トーク・雑談
#メタボ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/62dbf16873ef6bc24995d368

00:05

皆さん、おはようございます。 オルゴールの繋がりラジオへようこそ!

この放送は11月7日に第2回NASUフェスを開催する

オルゴールが農業の新しい形にもチャレンジしていく そんな姿をお届けしています。

昨日のランの興奮する、そしてむせている配信を聞いてくださってたくさんのコメントありがとうございます。

いつもだいたいあんな感じで出迎えてくれるんですけど、あれが終わると何事もなかったかのようにスーッと自分の好きなところへ行ってしまうっていう

なんかそんなツンデレな感じが僕は好きだなぁと思っています 今は

前日の金曜日の夜に収録をしています サラリーマンですから僕は毎週末土曜日と日曜日がお休みなんですけども

この土曜日ってなんか土曜日らしいこのスタイルの配信というか 最近雑談が多いんですけども

この雑談を話していく中で、やっぱり日々毎日過ごしていく中でも

どんなことをお話ししようかなぁとか、これなんかスタイルのネタになるなぁとか あとはいろんな各種SNSのネタになるなっていうのはそういうことを

一応考えながら毎日を過ごしています 今前日の金曜日なんですけども夜

前もお話ししましたけども、毎週金曜日とか土曜日にお酒を飲むようになりましたっていう放送をしました

以前はそのお酒を飲むとなんかすぐ頭が痛くなってしまっていたんです

だけどもある時は境にそれがなんかピタッと止まったんですね

で止まったから やっぱりついついお酒の量が増えてしまう

そして1本、2本、3本はいかないけども2本とかね

そのぐらい飲んでいるんですけども、そうなってくるとやっぱり自分の体型っていうのもやっぱり気になってきます

で これは僕が気をつけていることなんだけど

お腹が出るっていうことに非常に僕はなんかコンプレックスというか 嫌だなーって思っているんですけども

ただ これはやっぱり意識しないとどんどんどんどん出てくるし

だから定期的に筋トレとか腹筋っていうのをやっているんですけども

03:00

だから 自分にとってのメリハリがある生活ができているのかなーって思います

なんか食べる時はめっちゃ食べるし 食べない時はめっちゃ食べないっていう自分の中のその

ルールではないんですけどもそういうのもできているなと思いつつ

ただやっぱり一度肉がついてしまうとなかなか落ちないなっていうのは実感している40代です

はい ですから今日もお酒を飲むんですけども

お酒を飲むそしてお菓子を一緒に食べるとかね これが一番なんか悪い悪循環だと思うので

でもお菓子も好きだし甘いものも好きだしっていう このね好きをどんどんどんどん

好きなことをしていたら 体もなんか好きなようにどんどんどんどん変化していくなって感じているので

自分で自分の 体がもっと好きになれるように筋トレをしつつそして好きなものを

好きなだけ食べられるそんな日もあってもいいんじゃないかなっていう今日もね超 雑談で終わってしまいましたけれども皆さん土曜日日曜日とお休みでしたら

良い週末をお過ごしくださいそしてお仕事の方は お疲れ様です

それでは失礼しますオルゴールでした

ながりにぎわう広場