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皆さんこんにちは、すてむんです。今日もいかがお過ごしでしょうか? 5月20日の今日は少し早めに帰りました。
なぜかというと、5月21日は、こしこは、しんじさんのダイカマ運転に行ってくるからです。 少し今週、体力が落ちてるかなというところで、できるだけメリハリをつけたいなっていうふうに思っています。
メリハリといえば、これは良いのか悪いのかなんですが、 前週が、経験のしたことないような資料作成が3点ありまして、その締め切りがありました。
必死になって期限を守り、そして週末はとても楽しみにしていた、 最近はバーベキューがあったので、結構前週は体力を使いました。
そのせいか、今週少しスローペースな自分がいます。 それが良いのか悪いのか、ちょっとわかりませんか?
とにかくなんだか力が入らない1週間です。 皆さんはそんな週ありますでしょうか?
常に一定ペースで走れればいいんですけれども、いまいちまだ自分がしっかりと仕事をするところと、しっかりと休みをとって回復するところのバランスが取れてないなというふうに思っているところです。
改めて世界を読まなきゃなーなんていうふうに今思っているところです。 皆さんは自分の体力を回復する際、
思ったよりも回復しないなーっていう時は、どのように対策をされてますでしょうか?
あえて動くという方もいれば、早く帰って寝るという方もいれば、 好きな、例えば趣味に走る方もいれば、ぜひみんながどんなことをしているのか、どうすれば自分の中で一番回復する方法だよって言うとがあれば、ぜひ教えてください。