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みなさん、こんにちは。すてむんです。
今日は、自分の時間の使い方、変えてみた2日目の報告をしたいと思っています。
残り今年も半年です。
自分がやりたいと思った時に、時間の使い方を変えるためには、
自分にとって一番、ブラックボックスの時間、
今、この録音している退勤時間、退勤後の時間をどう活用するかというところを変えたいと思っています。
そして、その2日目です。
実際、何変えたかっていうと、3つぐらいあって、
1つ目は、朝の時間。
習慣化している朝の時間の時間割を変えました。
頭を使う語学の時間は、朝の通勤時間帯に全部詰め込んでいます。
そうすることによって、頭が一番活性化しているのが起きた後1時間というので、
そう長い間で必ずやるようにしています。
2つ目は、ノートを書く時間を短縮しました。
いつも通勤電車の中、38分ぐらいかかるんですけど、
その中の38分、まるまる使ってたのを20分で納められるようにしています。
内容は薄くなっちゃったけれども、
継続して自分の頭の中を言語化するという目的は変わらないので、
この20分で書ける内容にしようと思って、今やっています。
そうすると、その余白の時間で読書ができる。
3つ目は、仕事用の手帳の書き方を変えてみました。
仕事用の手帳の方で、朝の時間の週刊課の時間と、
夕方の週刊課の時間をまずスケジューリング、1週間する。
自分の仕事と、自分の体調と、退勤後の時間の割り振りを、
1週間、最初に決めちゃっています。
なので、今日の代わりにこれしようっていう、
気ままな時間ではなく、時間を1週間分ロックすることで、
1週間の週刊課、1日じゃなくて、
1週間単位での週刊課ができたらいいなと思って、今2日目です。
今のところは、うまくいっているかなと思うので、
まずは今週1週間やってみて、スケジュール通りいけば、
2週目もやってみたいなというふうに思っています。
皆さんは退勤後の時間、特に会社勤めの方とか、
どのように活用されていますか?
私はまだまだ、そもそも体力がないので、
この退勤後の時間どうやって活用すれば、
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体もリフレッシュして、かつ自分の将来に当てた時間にできるか、
家族との時間も持てるか、いまだに悩んでいるところです。
はい、今日は以上です。
