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2025.3.16 体調がダウンしても自分らしく過ごす時間に救われた
2025-03-16 03:11

2025.3.16 体調がダウンしても自分らしく過ごす時間に救われた

#不妊治療
不妊治療一クール目。
未経験の体調変化について行くのに必死。
とはいえ、自分らしい時間の過ごし方で満足度あげたい。

自宅に引きこもれない自分は、雨の中思い切って外出。
近所のカフェで2時間。
📝自分軸手帳で振り返りと次週の目標記入
📝読書
📝資格の勉強

この2時間が家で沸々としてた朝からの5時間と、比にならないぐらい充実✨

えー!
環境整えるって、めちゃくちゃ大事。

雨が降ってて出かけるのも億劫だったけど、やってみたら意外とよかった💫
この積み重ねが未来の自分を作る🫶✨

「体調不良=自宅で休む」は風邪でもない限り、私には合わないー(笑)
一つ引き算できた気がする!いい気づき💫
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感想

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00:06
こんにちは、すてむんです。
今日は日曜日。
こんな土日、本当に調子悪かったです。
認知症を始めて、はや何日でしょうか。
5-9Fの注射は、そこまで辛くはなかったんですが、
この脳みん薬が、脳みん薬、ルトラールを大ホルモンとしての採用し、
大体ホルモンの不作用やホルモンバランスのクリスで起こるいろいろな症状を改善します。
この脳みん薬が本当にだるいし、気持ち悪いです。
夜から飲み始めています。
夜に飲んだから、寝ている間は何もなかったんですが、
今日朝起きて、5-9Fのメモリーが急にだるくなって、
ウープっていう感じで、全然仕事もできないし、
読書しても頭が止まらないし、辛いなって思っていました。
なので、思い切って外に行ってみるかということで、
カフェに行ってみました。
世界の治療技術に何をしているか、私の愛読書、
星川しんじさんが、お休みの日はリフレッシュで、
休業と休日ということで、
喫茶店に行ってみたらどうでしょうってご提案いただいているので、
思い切って行ってみました。雨の中。
行った結論、自分じく手帳もかけて、読書も半分までかな。
浅田すぐるさんの解像度上げる本と、
視覚取得の勉強と、2時間ですけど、すごい充実していました。
具合が悪い時の対処法、いろいろなやり方があると思います。
家にじっとしていられない私は、私にあった休養の仕方。
外に出て、ちょっと置いてみる。
人によってやり方違うけど、自分には自分のあった休業の取り方があるんだな、
というのを今日は実感しました。
明日は朝1時、病院です。
で、再覧の日が決まるみたいです。
明日はその後、3時から最終面接というと、
その前に1時から会社説明会と、やりたいことやらなきゃいけないことが詰まっている。
だからこそ、ちゃんと段取りを決めて、やりきれるように責任を持ってやっていきたいなと思っています。
03:03
良い週末でした。
03:11

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