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写文セラピー練習長、第24週、7日目、ウェルビングを実現することは、自分を信じる力、それが自信である。
やった!できた!自分はすごい! あなたは、
なんと、6ヶ月間の写文セラピーを完了しました。おめでとうございます。 本当に素晴らしいことです。やればできる。
あなたは目標を達成したのです。 あなたのアウトプット力は成長しました。
あなたの自己観察力、自己肯定感、自分注力も飛躍的に高まりました。 あなたは自信を持っていい。
自分の成長を喜びましょう。 自分の成長を味わいましょう。
達成感を味わうほど、次に向かうエネルギーが湧いてきます。
解説。目標を達成した時や、何かを成し遂げた時に得られる満足感や充実感。 その達成感を言葉に出して表現しましょう。
やった!私にもできた! 自分はすごい!
目標を達成した自分を褒めてあげるのです。 この6ヶ月間の写文セラピーで、
あなたは行動し、継続し、習慣化することを学びました。
自分に自信を持っていいのです。 この自信を仕事や勉強など他のことにもどんどん応用していきましょう。