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どうもこんにちは 声ザラザラのすながれでぃす
1日会えちゃったんですけど
ポッドキャストを更新しております
いやちょっとね
あのープレスリリースっていう企業の公的文書とか
あとケイクスってところの対談記事を書いたりとか
これはねあのちゃんと後日改めて反響を含めて
あのお話ししたいんで
今日はとっとこうと思うんですけど
そういうのをいろいろやっていて
まあ取材もね
あとこの月下水だけで
インタビュー取材4本以上撮ってたりとかして
まあこれはね5月に出るんで
ぜひ楽しみにしていただければと思うんですけど
みたいな感じで
あのバタバタしてたんですけれども
あの今日はねキックボクシングの話をしたくてですね
でキックボクシングも
2ヶ月前ぐらいから通ってます
って話を何度かさせていただいてるんですけど
で体の変化的にはまだまだそんななくて
えっとただお尻のあたりとかがすごい締まってきたりとかしてて
ちょっとずつ変化きてるんですよ
足がねちょっと変わって
筋肉付いてるなって感じが見えたりするんですけど
なんとですね
より加速をするために別メニューが走ることになりまして
僕毎日別の筋トレメニューが増えました
なんかあのね僕の中で目指せTシャツの似合うスタイルっていう話なんですけど
あのフジロックとかサマソニの時に
もう本気で駆け回れる体力と
あとあのせっかくなんで体をもっと引き締めたいっていうことで
お腹回りとかを
あの今ね大体先生に鍛えてもらってるメニューが背中なんですよ
あのなんでかっていうと
僕書き仕事だから
どうしても体が前のめりの方側になっちゃって
猫背っぽくなるので
背中の方を全然力使ってないっていうのもあって
集中的に背中とか足とかをやってもらってたりする部分が大きいんで
お腹はそんな来てないんで
今回はね
あのまあそれでもね
腹筋をやるっていうメニューはどうやら今んとこなさそうなんで
お腹っていう感じでもないと思うけど
全身を鍛える感じのメニューが来まして
明日の朝から取り組むことになっております
これはね宣言書がないと僕自身があの忘れちゃったり
ああやっぱ辛いって言ってやめそうになっちゃうんで
こうポッドキャストで言うことによって
みんなの目に晒されるということで
やらなきゃいけないっていう形を作ろうと
じゃないとね
前朝とか毎夜とかにできないじゃないですか
いやーだって続いたことないもん筋トレなんて
これ先生が見てるっていうのがあるから
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続けられる気はしてるんですけど
一人じゃ絶対無理だなと思って
しかも絶対手緩めちゃうんで
10回かけ3セットみたいなやつとかね
一体大書いてあるじゃないですか
僕10回かけ3セットだったら
10しかやんないですもんね
30やらないもん
そうそうそれをね
今回はあのちゃんとやるぞっていうので
夏に向けてこれも
やっぱねフジロックを目指そうと思ってるんですよ
なんか具体的に
どういうスタイルになりたいですか
みたいなの言われたんですけど
僕全然なくて本当になくて
あのこういう体になりたい
みたいなイメージがないんですよ
でそれに困って先生が
じゃあどういうなんかスタイルとか服装でいいですよって
言ってくれたんで
Tシャツ似合うのになりたいっていう話で
かつフジロックで本気ではしゃぎたいっていうので
じゃあそれ目指していきましょうっていうことを言ってくださって
本当僕のわがままに付き合ってもらってるんですけど
そうそうそうやっぱらちょっとね楽しみに
僕自身が楽しみなんで
皆さんにもぜひ楽しみにしてもらいたいと
これで変わらなかったら
僕はやってなかったってことになるんで
3ヶ月後ぐらいのポッドキャスターが
どうもすみませんになるのは嫌なんで頑張ります
ということで
キックボクシング別メニューが走りますという
ご報告でございました
取り急ぎ今日はこの辺で
また取材とかプレスリリースの件については
改めてお話しさせていただきます
ということでまた明日
ほいじゃったら
