ヨガワークショップに参加
みなさん、おはようございます。YOGA LIFE smsuun ヨガティーチャーのまれこです。
夫のけんすけです。
この番組では、明日を生きやすくするをテーマに、
ヨガの学びを交えた、私たち夫婦のたーいもないトークを、
月曜から金曜に、福岡の山小屋よりお届けしています。
はい、Om Shanthi 明日を生きやすくするラジオ、オムラジ始まりました。
はい、よろしくお願いします。
はい、よろしくお願いします。
この番組は、学びに情熱を、生き方にヨガを、YOGA LIFE smsuunの提供でお送りいたします。
本日は、8月の4日、日曜日。
時刻は、夕方の4時くらいです。
はい、えっとね、まず、また謝罪をしないといけないですね。
金曜日、収録じゃないや、配信をしませんでした。
そうね、そういえば。
はい、すいませんでした。
いろいろね、重なって、まあ単なる言い訳ですけど、ちょっとできませんでした。
でも、今週あたりから、そろそろ通常配信ができるんじゃないかと、
思ってますんで、はい、まりこさんもよろしくお願いします。
はい、よろしくお願いします。
はい。
夏は忙しいね、いろいろ。
夏忙しいね、そうだね。
先週なんだっけ、なんでそんな忙しかったんだっけ。
ああ、だから、まああれだね、8月からやらなきゃいけないことがね、新しく始めたことがたくさんあって、
まあ実はその準備も、まだ終わってなかったりしてね、
聞いてくださってる方もいると思うんで、一応お伝えしておきますと、
今なおご登録いただいてます、無料のメール講座ですけど、
それも8月からお届けしますって、まあ何日とは言ってないんですけど、
まだお送りできてないんですね。
聖夜さんの指導と感想
で、一応、明日ね、一回ちょっと、講座の第一回ではなくて、
とりあえずのちょっとご挨拶っていうか、そのメールを送ろうと思ってます。
で、基本的に月、水で毎週送っていくっていう感じで考えてるんで、
それでいくと、水曜日がね、第一回目の講座の配信になるかなとは思ってますので、
もう少しお待ちください。
あとね、YouTubeの方からリプレイスした、
明日の学校は動画で学ぶクラスの方なんですけど、
これもね、たくさんご登録いただきましたけど、
そちらの方も、まあYouTubeの方の動画を映しただけではあるんですけど、
一応ね、使い方だとか、またお礼のご連絡とかもちゃんとはできていないので、
その辺りを今週ちょっと早めにしたいなと思ってますので、すいません。
もう少しお待ちください。
はい。で、今日は僕は朝からワークショップに行ってまいりまして、
うちの番組にもね、出演していただいたことがある、
アシタンガヨガ神戸の清水聖哉さんが福岡にワークショップでいらっしゃってて、
そこに参加してきました。
で、昨日はね、福岡入りされたので、
夜はね、一緒にちょっと食事にお誘いして、
まりこさんとね、これまたまりこさんの恩師ということで、
この番組でも出ていただいたゆき先生と4人でね、食事に行って、
タイ料理屋に行って、楽しかったですね。
楽しかったですね。嬉しかったもん、なんか。
僕らのアシタンガヨガにとって、すごくキーパーソンっていうか、
とても大事な後援の人たちとね、一緒に。
ゆきさんとね、聖哉さんも10年ぶりにインド依頼に会ったってことで、
僕ら聖哉さんとは初めてだし、ゆきさんとは去年依頼ですけど、
なんか不思議あり、でもまあ別に、
ずっと友人かのような感じでね、いろいろお話できましたけど、楽しかったね。
そう、そして、やっぱ聖哉さんすごいね。
すごいよね。
バイタリティっていう意味でもそうだけども、
僕はね、それよりもやっぱり、この人やっぱ頭いいんだなと思って。
お話も上手だし、そして何よりも優しいね。
そうね、本当に。
ちゃんといろんなこと考えてくれてるよね、細やかに。
そうだね。
思いやりがすごいあるなと思って。
なんかね、みんな洗わせていただきたいと思います。
すべの赤もらうの忘れました。
なんかその、自分がね、私自身が苦手な部分っていうか、
その喋ることもそうだし、
言葉を発する前に、しっかりこう、頭の中でバーっと、
ものすごいスピードで多分、言葉を選んでね、
正しく発言するみたいな、そういう能力に長けてるというか、
そこが私にはないところなんで、
はーっと思いながら、ずっと聞いてましたけど。
そうだね。
なんか、僕も話はできない方じゃないと思ってるんだけども、
でもなんか、僕はもう、ひな壇で前に出てくるみたいなね、
そういう意欲がもうないので、
特に昨日はね、聖夜さんだけじゃなくて、ゆきさんもいたじゃない。
そうするとやっぱり、自分が話そうっていう気も起きないし、
だけど、聖夜さんはあれだけ喋るけど、
多分ね、僕が気遣って喋ってないっていうのも分かってて、
僕に話を振ってくれたりとか、そういう細やかなことまでね、できるから。
すごいよね。
すごいなと思った。
生きてくる。
そうね。だからあれは本当に思いやりなんだよね。
できる男でもあると思うし、
なんていうのかな、建前とかね、ビジネスライフにやってるんじゃなくて、
思いやりのある人なんだなと思って。
そしてやっぱり家族のことをね、とても大切にしてるところも見えて、
すごく親近感が。
そうだね。
きましたね。
僕らもそうだけど、家族があっての暮らしなんで、
そういうスタイルの人はね、やっぱり共感というか、
ちょうどね、聖夜さんもね、これから小学生の子たちみたいな感じだからね、
ちょうど同じような感覚もあるんだろうね。
ちょっと前置きが長くなってしまいましたけど、
今日はね、聖夜先生のワークショップ。
ワークショップといっても、アシュタンガヨガの一般的なマイソールクラスっていうね、
クラスにお邪魔してきたんですけど、
そういうワークショップについて、聖夜さんのというよりかね、
ワークショップについて、
昨日もね、ちょっとまりこさんと少し帰り際話しましたけど、
ワークショップって、
例えばアシュタンガヨガを始めてみたいっていう人向けのね、
初心者向けのワークショップだったり、
そういうのって始めるきっかけになったりもするし、
今現状やってる人が、
例えば有名な先生が来るからっていうことで、
今回の聖夜さんの話もそうなんだけども、
そういうところに、悪い意味じゃなくて、
ファンとかミーハー心っていうか、
そういうので会いに行ったりとかっていうのもあるだろうし、
何かのきっかけを探しに、
そういう有名な先生の指導を受けてみたりとかってね、
いろんな理由があったりもすると思うんだけども、
本来ヨガって、
特に僕らがやってるアシュタンガヨガっていうのは、
師匠と弟子の信頼関係みたいなところを重視していて、
そう考えると、
単発でね、ポンと言って教えてもらうっていうこと自体、
本質的ではないなって思うところも正直あって、
そんな話をね、
今日実際また行ってみてっていうことも含めて、
お話したいなと思いました。
はい。
練習の集中力と感想
というわけで、
今日もよろしくお願いします。
よろしくお願いします。
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はい。
で、
実際ね、
今日セイヤさんのクラス1時間半ぐらい受けてきて、
どうだったっていうのはまず話からなんだけど、
報告も兼ねてですね。
多分だけど、
ちょっと気を使ってくださったのか、
すごく声をかけていただいたり、
あとアジャスト。
アジャストっていうのは知らない方もいるかもしれないですけど、
実際に体に触れてくれて、
もうちょっとこうですよっていうのを、
手取りや足取りじゃないけどサポートしながらね、
教えてくれるみたいなことも何回も入ってくださったし、
で、
あ、そうかそうなんだとか、
もうちょっとこうすべきなんだなみたいなこととかもあって、
もちろんその話はね、
あとでマリコさんにもこんなふうに言われたんだよね、
どう思いますかっていう話はしたいとは思うんだけど、
まあでも一旦そういう気づきっていうか、
もうあったりとかして、
とりあえず言ってよかったなって思いました。
で、もともとはね、
あのさっきも言ったように、
前にもね、
インドのお話で僕したと思うんだけど、
なんかシャラがなんか自分に、
その有名なシャラとか有名な先生のところに行ったら、
なんかくれるみたいなことではないよねっていう話をしたことあると思うんだけど、
そういう感覚もあって、
で、
マリコさんが指導者だから、
僕もそれを見てたりとか、
マリコさんの話とか意見聞いたりしてて、
やっぱり1回目って見るだけじゃないですか、
もうほぼほぼ、
知るための作業をする段階、
そう、だから、
まあワークショップってね、
結構2日連続あったりするんで、
2日行けば1日は先生からやっぱり見て、
2日目は指導するみたいな感覚はあるかもしれないけど、
単発の1回だと本当に何もわかんない、
何もわかんないかなっていうようなのもあったりしますよね。
そう、
まあだからそういうこともあって、
今回申し込んだのは、
このほうで言ったらね、
聖夜さんにすごい失礼なんだけど、
学びを得ようとか、
指導してもらいたいっていう感覚で行ってなかったんですよ。
じゃあどういう感覚で行ったんですかっていうと、
やっぱり聖夜さんと去年のね、
最初にゲスト出演してもらった時から仲良くしていただいて、
練習を見てほしかった、
知ってほしかったっていうのが大きいんですよ。
僕がどんな感じなのか。
それは僕の実力を見てほしいとかそんなことじゃなくて、
まあ大して実力なんかないし、
ただやっぱり先生だから練習見たら、
もう僕のことがわかるだろうなって思ったんですよ。
日頃どんな練習、
どういう熱量で練習してるのかとか、
あとはなんだったら人間性まで、
まあね、生徒さんたくさんいる中で、
十数人いる中で、
そこまではわからないかもしれないけど、
でもわかることたくさんあるだろうと思って、
だったら練習見てもらったら早いだろうなって思ったっていうのが大きかったんですね。
だけども、さっき言ったように、
ちょこちょこと指導してくださったっていうのもそうだし、
あとは僕の場合はやっぱり、
もう家で練習してばっかりなので、
普通はね、逆に家でばっかり練習ができない、
だからシャラに行くみたいなところあったりすると思うんだけど、
それはないので、
インドの時もそうだったんだけど、
シャラに行くと集中ができなかったり周りが気になったりしちゃうんで、
そういう意味で、またひとつ、
久しぶりにこう、そういう集中しづらい環境に行けて、
よかったなっていうのはありましたね。
緊張してた?
緊張はしてない。
緊張はしてないけど、
なんかさ、僕のマットのすぐ後ろで、
ユニバの先生、男性の先生が、アッシャンガの先生がいるんだけど、
その方が練習したの。
で、バリバリセカンドやってるような人で、
そういうのは気になったりとかね。
で、よくインドの時も話したけど、
あの人は僕よりできる人だなとか、
またいつものくだらない見方っていうか、
そうなるってわかってたんで、
そこまで前ほどはしなかったけど、
そういうことを考えない、
集中集中っていう気持ちでやったから、
前ほどではなかったけど、
でも、そういう意味でいい練習になったなとは思いましたけどね。
対面のクラスでもね、
マイソウル南波多でも練習はしてるはずだから、
他の人もいるけど、
やっぱり違う環境で全く知らない人たちがいるから、
そうだね。
違うだろうね、きっとね。
関係が違うから。
マイソウル南波多の人たちは、やっぱり仲間だと思ってるし、
やっぱり初心者の方も多いので、
単純にアッシャンガを始めてからの期間とか、進み具合とかで言っても、
僕より後からの人の方がもうすでに多くなってるからね。
ほとんどは。
だから、僕もそういう意味も全部ひっくるめて、
生徒さんっていう感じで見てるところもあるからね。
だけどやっぱり都会のシャラに行ったら、
結構、僕からしたら全然先輩だったりとか、
その先生もちょっと話し合ってたんだけど、
6年って言ってたんだよね。
だから、2年ぐらいしか変わらないんだよ。
僕がじゃああと2年経ったら、あんな感じになれるかって言ったら、
絶対なれないと思って、
そもそもだからちょっとライバル心みたいな、
そういう感覚を持っちゃってるんだろうね。
何の意味もないんだけど、そんなことに。
そういうのはありましたね。
なんかね、まる子さんは昨日、
ワークショップとかどう思いますかって話したけど、
なんて言ってたっけ?
ヨガのワークショップの意義
自分がヨガの練習をきつくても楽しんでやれるためのエッセンスというか、
刺激を与えてくれる、いいものだと私は思ってる。
私はもうここ数年はそういうの行ったりはしてないんだけども、
最初の頃はもうやっぱりしょっちゅう、
あの先生が来るならちょっと行ってみようっていう感じで、
すごく楽しんで、
県またいでね、遠くのほうまで行ったりもしてたし、
楽しかったですけどね。
だから、初心者の方とかはすごく私は進めたいかなと思ってますけど。
それで言うと、前にもね、
モチベーションに頼らない方がいいって言ったけども、
とは言っても、継続できるかできないか、
継続自体が難しいっていう段階であれば、
やっぱりモチベーションって時折上げてくれるものが必要なわけで、
そういう段階で言えば、
ワークショップもそういうツールの一つでもあるし、
あくまでも大事なのは、
先生に手伝ってもらう
まる子さんも言ってたけど、
自分の先生が誰かっていうのを、
ちゃんとこの人についていくとか、
基本この人に指導を受けていくっていう軸があった上で、
っていう認識を持ってもらうことが大事かなって気がするよね。
そうね。
ただ、何て言うんかな、
指導って、やっぱりその先生の人となりとか、
生きてきた歴史がすごく反映されるもので、
当然、それにこうするというか、
相性って言ったら分かりやすいと思うけども、
生徒さん自身の人生とか歴史と、
その先生の人生とか歴史がすごく相性が良ければ、
ものすごく指導がスッと入っていく、
教えが入っていくようなものでもあるから、
それに出会うためには、
いろんな先生を見てみた方が、
最初はね、気づき終えられる。
最初に先生を選ぶ段階で、
探す段階でっていう話だったら分かるよ。
だけど、今定期的に基本、
ここのシャラに通っているとか、
この先生の指導を受けているっていうことであれば、
もちろんその先生がしっくりこないから、
別の先生もいろいろ試してみたいっていうことであれば、
経験を得る
それはそれで目的が全然違うからいいと思うんだけど、
そうじゃなければっていうのもあるよね。
今、わりこさんが言ったのは、
昨日もそんな話してくれたと思うんだけど、
その先生の生き方とか、
要は素敵な余儀とか立派な余儀を見て、
良い影響をもらう。
それは細かい指導の話じゃなくて、
人隣とか、何だったら姿立ち振る舞いにすべて、
良い影響をもらうっていう意味では、
とても良いなって僕も思いました。
もちろん清谷さんはそういう風な、
僕も良い影響をもらえる人だったし、
そこは良いことだよね。
それと、さっきけん君が言ってたように、
普段は気づかないような、
自分のそういうネガティブな気持ちとかを、
別の環境でやったときに、
それが表に出てきて、そこに気づけて、
じゃあこうしようっていうふうに、
また改めて思えるとか、
やっぱり自分で練習してたら気づかない部分とかも、
おろそかになってしまう部分とかってあると思うけど、
そこにまた気づける、改めて気づけるっていうチャンス。
だから、僕みたいな環境で日々託練してる人っていうのは、
そんなに多くないと思うので、
そういう人にとってはいいよね。
ちょっと話が長くなっちゃったんですけど、
本当、アリだなって思いました。
良かったですね。良かったね。
良いチャンスだったね。
そしてね、清谷さんは、
生徒さんに無理させないって自分で言ってたし、
実際そうだと思うんだけど、
結構ね、深いブリッジをさせる作業っていうのが、
最後のほうにあって、先生に手伝ってもらうのがね、
アシタン側の場合あるんですけど、
結構頑張らせられましたね。
やった?本当?
無理、もう無理っていうようなところで、
もうちょっと、もうちょっとみたいな。
でも最後はもちろん、一戦は超えずに、
OKです、OKです、みたいな感じはしてくれたけど。
良い経験でしたね。
だって初めてでしょ?
そんなのしてもらったことないでしょ?
インドでそれはしてるから。
あ、そっか。
掴ませられた。
掴ませられてはしてない。
それはないんだ。
そうそう。
でもね、先生が、
普段の練習では超えれないところを超えさせてくれるっていうのはあるんで、
それはワークショップの話と全然関係ないよね。
指導者の、僕はだからね、
まりこさんが自分にとっての、
ヨガでは師匠とは思ってるけども、
普段あんまり指導してもらう機会は少ないので、ないからね。
それは良かったなと思ってました。
カポタ、行きましょうよみたいな。
言われたから、
いやいや、まだ全然、その手前のやつもらったばっかりなんで、
ちょっとまだって言って、断ったけど。
もったいない。
洞窟頑張ろうと思います。
そうだね。
いや、だって怪我しかねないよ。
まあね。
はい、というわけで、ちょっと長くなっちゃったな。
でも本当に聞いてくださってはいないとは思いますけど、
聖夜さん、いい機会をありがとうございました。
ありがとうございました。
ちなみに、YouTube見てますよっていうお声も、
今日もまた何人かいただいたんで、ありがとうございました。
ポッドキャスト聞いてますよとは言ってなかったから、
これを聞いてくださってるかはわかりませんけど。
では今日はこんなところで終わりたいと思います。
ちょっと今週からね、また毎日配信してきますんで、よろしくお願いします。
オムラジではお便りを募集しております。
番組へのご意見・ご感想・リクエスト・ご質問などを、
ぜひお気軽にお寄せください。
番組トップやエピソードの下の方に載せている専用フォーム、
またはSNSのDMでも大丈夫です。
SpotifyやYouTubeをご利用の方は、
エピソードに直接コメントもできますので、
そちらもお気軽にご利用ください。
皆様からのお便りをお待ちしております。
今回も最後まで聞いていただきありがとうございます。
はい、それでは今日も一日皆さんが心穏やかに過ごせますように、
せーの、ナマステ。
