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今、眠らぬおかげは
片岡すみらのマンスリーすみラジオ
この番組は、毎月月末にその月の振り返りをしていく番組です。
ぜひ皆さんも一緒に振り返っていきませんか?
6月6日金曜日、ただいまの時刻は6時15分を回ったところです。
皆さん改めまして、おはようございます。片岡すみらです。
今、月末にと言いましたが、すでに月初です。
はい、月初に変えようかなと思っておりますが、皆さんは振り返り終わっておりますでしょうか?
もしまだ振り返りされていない方は、ぜひこの機会に5月の振り返りをしてみてもいいんじゃないかなと思います。
実はこのマンスリーすみラジオ、1年、2年ぐらい前?1年ぐらい前かな?
毎月やっておりましたが、途中から非常に負担になりまして、そこからしれっとお休みしておりました。
なんかね、久しぶりに撮ってみようかなーなんて思って撮ってみてるんですが、前まではきちんと編集をして出してたんですよね。
なんですけど、その編集をするっていう作業がですね、非常に負担なんですよ。
特に今は、編集しなきゃいけないものがいくつかあるので、それをやりつつ、このマンスリーもやってると結構な負担だなと思って、
私、あまりにも負担が激しいとですね、嫌になるんですね。なので、またね、スタイフをやることが嫌になる可能性があります。
またっていうのはですね、以前にもそういう時がありました。私ね、大体波があるんです。すごく頑張る時と嫌になる時と波があるんですが、
嫌になっても、なるべく最低限で続けるようにして継続をしてきてるんですが、頑張る時にあまりにも頑張りすぎるとですね、
嫌になるっていうのが、すごく激しく嫌になります。なので、今日はですね、特にそういった
編集などはせずに、このまま喋り切ってですね、このまま出していこうと思います。 なので、もしかしたらラジオっぽくないかもしれないんですが、そこはね、
ご愛嬌ということで、やっていこうと思います。 ちなみにこの番組はですね、
ちょっと長いです。 多分30分弱になるかもしれません。大体15分ぐらいで済ませようと思ってるんですが、
久しぶりすぎて、多分お伝えしたいことが多いので、30分、15分じゃ終わらないかもしれないです。
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なので、長らき期で聴いていただくことを推奨しておりますので、ぜひね、何かをしながら暇つぶしに聴いていただけると嬉しいかなと思います。
はい、ということでね、久しぶりのマンスリースミラジオ、何を話そうかなと思ったんですが、
6月に入ると、そろそろね、梅雨入りの時期じゃないかなと思います。 皆さんは梅雨対策ってしていますか?
結構ね、この時期っていうのがジメジメして、なんかこう体にまとわりつく感じとか、あとは頭痛がね、ひどくなったり、今も多分頭痛ひどくなっている方多いと思うんですが、
頭痛がね、ひどくなる方も多いんじゃないかなと思います。 実は私も
偏頭痛持ちなんですね。まあ大体は想像つくんじゃないかなと思うんですが、やっぱりどうしてもデスクワークをしていると、
このね、肩こりっていうのがついてもあるわけですよね。 なので偏頭痛っていうのが起こりやすい。
あとは、今流行りの天気痛ですね。 気圧の上がり下がり、上昇下降、上昇下降?どっちかわからないんですが、その気圧の関係で頭が痛くなるっていうこともあるんじゃないかなって思います。
私もですね、この気圧に頭痛が左右されやすいです。 これって治す方法ってあるの?っていう話なんですが、
もしかしたら頭痛外来とかに行ったら、なんかね、よくする対策とかあるのかもしれないんですが、私はね、あんまりそこまでひどくないし、頭痛外来に行かなきゃって思ってないので、
うまく付き合えればいいかななんて思ってるんですよね。 もともと持っているものっていう風に解釈して、痛くなる前に対策をしようみたいな感じで、うまく付き合っていければいいなっていう風に
思っています。私がですね、実は対策している方法っていうのが、その気圧の上がり下がりの時間っていうのを事前に把握するようにしています。
なので、この天気痛っていうのが起こりやすい日にちと時間っていうのがわかるようにしていて、それがね、起きそうだなと思ったら、例えば先に頭痛薬を飲んでしまうとか、
首のところを温めるとか、そういう対策をして、なるべくひどくならないようにっていうことを心がけています。 あと目が、目を使いすぎるとね、やっぱり頭が痛くなってしまうので、そこら辺もね、気を付けたりしているんですが、
じゃあどうやって気圧を事前に把握しているかというと、アプリですね、スマホのアプリで
ズツールっていうアプリがあるんですけど、これをね、無料でダウンロードすると、日にちが出ていて、日にちごとにですね、上がり下がりっていうのが矢印で出ています。
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矢印の下のところに、気を付けてくださいね、みたいな厳重注意とかっていうのがあって、その厳重注意の時が天気痛、気圧痛っていうのが起こりやすいので、
それが今日あるのかないのかっていうことを、毎朝見るようにしています。 それだけでも事前に対策がしやすいので、最近ね、だいぶうまく付き合えるようになっています。
一時期は分からずに、急に頭が痛くなって、なんか気持ち悪くなってきましたとかっていうね、SNSでぼやきっていうのをしてたんですけど、最近は事前にそれが分かるようになってきたので、
ちょっとした対策をするようにしています。 なので、だいぶこの気圧痛と向き合っていけるようになったかなっていうのがあるので、ぜひね、もし聞いていただいている皆さんの中にも、この天気痛とか気圧痛っていうのに悩まされている方がいるようでしたら、このZootoolっていうアプリすごくおすすめです。
無料でできますので、ぜひこれをダウンロードして、事前にね、この気圧痛とかが起こることっていうのを把握しておいて、ちょっと前に対策をするっていうふうにするとうまくね、付き合っていけるんじゃないかなと思いますので、ぜひおすすめします。
あのZootoolって調べてもらえばね、多分出てくると思いますので、ぜひ調べてみてください。 はい、ということでですね、5月振り返りをしていこうと思います。
まずですね、5月はですね、まあまあスタイフも活動はしてたかなっていう感覚があります。
多分皆さんの中ではすごく活動していたと思っていらっしゃる方が多いと思います。それはなぜかというと、多分コミュニティですね、コミュニティの募集をかけていたからだと思うんですが、その前にですね、先にお話をしておこうかなということが一つあります。
それが何かと言いますと、実は私、声遊びに挑戦しました、今月。
イエーイ! 声遊びというのがですね、バステトの誘惑という番組がありまして、
スタイフ感謝祭でもね、CMを担当していただいたエミさんがやっている番組なんですが、
このね、バステトの誘惑という番組が声遊びをする番組でして、そのシナリオをね、書いていただく方っていうのがリスナーの方に何人かいらっしゃって、その月のですね、テーマというのがありまして、そのテーマに沿ったシチュエーションとセリフっていうのをレターでいただくんですね。
そのレターは事前には見ないで、そのやる時にレターを表示して初めて見て、そこで即興で声遊びっていう形で、そのセリフを読むという、エミさんと一緒に読むっていうことをやる番組なんですよね。
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後半では恋愛の質問を募集して、恋愛の話をするっていう形の番組になっています。
これにですね、初めて出演させていただいて、声遊びに挑戦させていただきました。
実は私、ずーっとここ最近、喉の調子が悪いんですよ。咳がめっちゃ出るっていうのと、今もね、ちょっとガラガラ声なんですけど、若干ガラガラなんですよ。
なので、上手くこう、高い声が出にくいとか、そういうのがちょっとあるので、そういったところながらも、楽しもうと思って声遊びにね、挑戦をさせていただきました。
これね、レターが来ないと、正直ですね、この声遊びっていうのができない。セリフが来ないとね、声遊びができないので、本当にね、これ私、一切そういうことをやったことがない私に対して、
来るんだろうかっていう気持ちも多少はありました。もし来なくても、何かしらで対応してくれるだろうというふうに思って待っていたらですね、来ました。来てました。
いや良かったですね、来てて。でね、初めて声遊びに挑戦したりとか、恋愛のね、質問もいただいて、恋愛の話、初出しでする話とかもね、させていただきました。
私がね、高校の時の話とかもね、ちょっとしたりしています。概要欄にですね、このバステトの誘惑のアーカイブ貼っておきますので、ぜひ一度聞いてみて欲しいなと思います。
多分私のイメージが変わるんじゃないかなと思います。今、このね、マンスリースミラジオでも、めちゃくちゃ真面目に話してるじゃないですか。
このね、真面目さがいい意味で取っ払われるんじゃないかなっていう感じの番組になりましたので。でこれね、本編、このバステトの誘惑っていう本編の後にですね、アフタートークっていうのもやっていて、このアフタートークがですね、URL限定になってるんですね。
なので、バステトの誘惑の放送の概要欄に、このアフタートークのURLが貼ってあります。そこで感想とか、もっと詳しくお話しするみたいなね、恋愛の話をね、そういうところも話ししてますので、ぜひね、この本編ともにアフタートークもね、ぜひ聞いてもらえると嬉しいなと思います。
合わせてだいたい約1時間ほどになりますので、これもね、ながら劇でいいので、ぜひ聞いてみてください。そしてですね、この声遊びっていう、このバステトの誘惑っていう番組は、声優さんがやるものというよりかは、そういう声でこういうシナリオを読むっていうことに挑戦してみたい方とか、ちょっとやってみたいなっていう方。
試しにやってみたいな、みたいな方。声遊びなので、真剣にやる必要はないんですよね。楽しんでやるっていうのが、とても重要になってくるので、もしね、そういうのにちょっと興味があるとか、自分のね、もしかしたら新しい特技が出てくるかもしれないので、もしね、この出演してみたいなっていう方は、えみさんにご連絡していただければ出れると思います。
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もし、えみさんのことを知らないから、ちょっと連絡しづらいわっていう方はですね、ぜひ私にバステトの誘惑、出てみたいんですけどとか、バステトの誘惑に興味ありますっていうふうにね、レターなり、DMなりいただければ、紹介させていただきますので、ぜひね、いろんな方に、私みたいにやったことないっていう方にね、ぜひ挑戦していただきたいので、やってみてくれると、やってみてくれると?やってみてください。
はい、それがまず一つ目ですね。で、もう一つが、先ほどもちらっと出ていたコミュニティですね、SCGというコミュニティなんですが、正式名称がスタンドFMコネクションゲートという名前で、その頭文字を取ってSCGという名前になっています。
このコミュニティがちょうどね、5月の6日だったかな?に立ち上がって、これがですね、募集開始4日で20人埋まるという、非常にありがたい、集客全然してないけどっていう感じなんですが、20人ね、集まっていただきました。
で、これはどんなコミュニティかと言いますと、本気で夢や目標に向かって行動をする人たちが集まるコミュニティということで、本気で夢や目標を叶えるために行動をしていくっていうことで、行動していきましょうということで、それに必要な事柄をこのコミュニティ内でやりますよっていうところなんですよね。
なので、この中で例えば目標設定をしてもらったりとか、目標を今どれぐらいまで達成してますかとか、なんかちょっとこう止まってしまうとかね、何かあった場合にこういうふうにしたらどうですかっていうアドバイスをしてみたりとか、そういう感じで、目標や夢が叶えられるためのサポートというかお手伝いをさせていただくコミュニティっていう形になっています。
これがですね、5月の下旬にですね、決起会っていうのを開催しました。
この決起会では改めて皆さんにね、自分たちの目標を知ってもらうっていうことと、3ヶ月、3ヶ月単位で短期間の目標っていうのを決めてもらって、それをまずやっていきましょうと、最終的に年間の目標を叶えられるようにしましょうっていう形で、お一人ずつ発表をしていただくっていう形の決起会を開催しました。
実際はですね、全員はさすがにやっぱり出られなかったんですが、半分ぐらいの方がね、出ていただいて、えーと1時間半、いや2時間か、2時間ぐらい、いや1時間半じゃないですね、2時間ぐらいかかりました。
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2時間ちょっとかな、ぐらいかけて、皆さんに3ヶ月の目標と今年の目標っていうのを宣言していただいて、じゃあその3ヶ月の目標を叶えるためには、まずこういうふうにするといいですよねとか、私の中で、例えばあなただったらこういう目標をやってもいいんじゃないですかとか、こういうやり方ありますよねっていうことをお伝えしたりっていうことをしました。
で、今ですね、そのまずは3ヶ月間の目標を達成するために皆さん動いてるっていうことで、この決起会のね、えー、振り返り?感想?みたいなね、ものも出していただいている方もいますので、そのね、感想を一応、一応っていうか概要欄にも貼っておきますので、どんなコミュニティーかっていうのをね、分かっていただけるんじゃないかなと思いますので、そちらも是非聞いてもらえると嬉しいかなと思います。
3ヶ月ごとにですね、こういった形で、3ヶ月経ったら、要するに8月ですね、8月になったらまた報告会っていうのを開催して、3ヶ月の目標を達成できましたか?っていうことと、達成できなければそれに対して、じゃあどういうふうに改善していくかっていうことと、さらにまた3ヶ月後の目標っていうのを考えてもらって、また取り組んでもらうっていうことをね、定期的に3ヶ月ごとにしていこうかなと思っています。
なので、ぜひコミュニティーのメンバーの方もね、みんなでね、やっていければと思います。
でね、その中でもやりたいことっていう中で、私がね、サポートできたりとかアドバイスできる部分は、例えばその講座みたいな形でやってもいいなと思いますし、私がね、今後やろうとしていることに巻き込んでいったりとか、一緒にね、やっていくみたいなこともね、できればいいかなと思ってますので、
ぜひ楽しみにしていただければなと思います。
で、今このコミュニティーSCGに関しては新規募集はしていません。
今1期生が20名いる状態で、まだね、立ち上がってから1ヶ月ぐらいしか経っていないっていうのもあるので、今そのコミュニティーの中身をね、しっかり作っている状態になっています。1期生の皆さんと。
なのでこれがね、しっかり出来上がって、もうあとは運営していくだけ、運用していくだけになったら、次の2期生を募集かけようと思っていますので、もしね、なんか気になるわーっていう方は、ぜひね、私の公式LINEに登録しておいていただけると、スタイフ専用の方ですね、公式LINEに登録しておいていただけると、募集する時にはそこが一番早くお伝えさせていただきますので、そこに登録してお待ちいただければなと思っております。
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いやこれね、結構楽しいんですよ、私も。なので、もう既にね、立ち上げてよかったなと思ってるんですけども、これがね、もう本当に、あのビジネス系のね、やっぱ目標とか達成させるっていうことで、ビジネス系の方が参加するような内容になってるかなって皆さん思うじゃないですか。
思うと思うんですけど、これね、ビジネス系の方だけじゃないんですよ、参加していただいてる方が。結構いろんなジャンルの方に参加していただいてて、私も正直、この方参加してくれるのっていう方も何人かいらっしゃるんですよ。それぐらい、私自身もびっくりしているような方々も参加していただいてるので、2期生で参加する方もぜひいろんなジャンルの方に参加していただいて、このコミュニティでね、
チームみたいなのを作ってお仕事にしていけたりとかね、したらいいなっていうこともね、メンバーの皆さん考えたりとかするので、そういったところも考えながらね、また新しいメンバーを募集していこうと思っています。
このコミュニティを立ち上げて、第一の目標として考えていることが実はあります。それが何かというと、サミットという大型のセミナーを開催することです。皆さんご存知ですか、サミットって。多分ビジネス系の方はお分かりいただけるかと思うんですが、通常セミナーって一人の人が集客してセミナーをするっていうことになると思うんですが、
合同セミナーみたいな形で複数に10人とか20人集まって、大きなイベントとして開催するっていうものをサミットっていう風に言ってるんですけど、それをね、まずやることを第一の目標としています。
そのためにはですね、この参加していただいているメンバーの皆さんにサービスというのを作っていただいて、セミナーができるようになってもらわないと、このサミットというのは実現しないんですよ。なので、まずはそこを目指していただくっていうことをね、お願いしています。
そして、コミュニティに入っていない方、関係ないなと思ってるかもしれないんですが、関係することもあります。これね、実際やるってなった時にまたご案内させていただくんですが、皆さんもこのサミットの中に入れる可能性があるかもしれません。
なので、私関係ないわ、自分関係ないわって思わずに、このサミットの情報をしっかり受け取っていただけると嬉しいかなと思いますので、こちらもですね、私の放送とか、あとは公式LINEとかに登録していただけると情報が入ってくると思いますので、そちらも楽しみにしていただけると嬉しいなと思います。
はい、ということで5月の振り返り、こんな感じでございました。6月の予定をね、少しお話しさせていただこうと思うんですが、6月はですね、明日、明後日、7日、8日の2日間にわたってですね、平井新さんが広報リーダーとしてやっているチャンネル、一般社団法人PAGという団体さんがやっているチャンネルがあります。
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こちらにですね、ゲストで収録として配信される形になります。PAG、PAGチャンネルって言うんですが、PAGさんもですね、このね、一般社団法人を立ち上げて10年ということで、私とね、同い年になるので、この10年企画っていうことで、このPAGチャンネルの広報のお一人でもあられる菅沙恵さんと一緒に、
対談みたいなインタビューっていうんですかね、っていうのをさせていただいております。いつもね、新さんとお話ししてるんですけど、新さんとばっかり話してもね、なんかいつもいつも話してるじゃんみたいな感じになっちゃうので、今回はですね、ずっと気になっていた沙恵さんとお話をさせていただいて、いろいろね、聞いていただきました。
私もね、いろんなことをお話ししてます。多分初めて話すこともあるんじゃないかなっていうぐらい、いろいろね、深掘っていただいてるので、私のこと、そちらもぜひ聞いていただけると嬉しいなと思います。またね、明日、あさって配信が出ましたら、コミュニティ欄でお伝えしようと思いますので、そちらもよろしくお願いいたします。
あとはですね、6月の私がやっているもう一つのチャンネル、メザノーティスのチャンネルがあるんですが、こちらが学び系のチャンネルになっていて、目覚める、気づく、つながるっていうのをコンセプトに、いろんなジャンルの方にマンスリーパーソナリティを務めていただくというチャンネルになるんですが、こちら6月のですね、マンスリーパーソナリティは、みなみなさんにお願いしております。
肩こりと腰痛についてお話しいただいております。こちらはやっぱりね、在宅ワークされる方はついてもありますよね。肩こりと腰痛。ぜひね、こちらもすごく参考になるお話たくさんしていただいているので、こちらの方も聞いてみてください。
はい。あとはですね、できれば私の新しい番組をやりたい。どうしてもやりたい番組があるんです、1個。それを6月には始めたい。始めたい。けどできるかどうかわかんないんですが、できたらやりたいと思っております。はい。またね、そちらもやることが決まればお話ししていきたいと思いますので、ぜひそちらもお待ちください。
はい。そして最後にですね、今月のスミラのおすすめということで、私がおすすめするものを1つご紹介していこうと思います。私が今月おすすめするものはですね、ウェブカメラになります。
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皆さん、オンラインの会議とかされたりすると思うんですよ。起業されてない方もお仕事で意外とZoom使って会議するって、オンライン会議って今ね、普通に会社員の方でもやってる方多いんじゃないかなと思うんです。
なんですけど、このカメラって意外と備え付けのカメラ、パソコン内蔵のカメラ使ってる方多いんじゃないかなと思うんですよ。
で、もちろんそれでも全然構わないとは思うんですが、お仕事でされたりとか、それこそ起業、副業でZoomを使うっていう方は、なるべく画質よく写りたいじゃないですか。
やっぱりこの第一印象ってすごく大事なので、なるべくよく写りたい。私はよく写りたいんです。
初めてコンサルとかするときに、顔が汚いとか、そういうの嫌じゃないですか。やっぱ女の子なんで。
私はね、もちろんパソコン内蔵のカメラも使えないわけではないんですが、やっぱりね、画質がどうしても荒いんですよ。
なので、私はですね、外付けのウェブカメラを使っています。
でもこれだったら、例えばYouTubeとかやるのも綺麗にね、映りますし、もしYouTubeやる場合はですよ。
そういうのもあって、外付けのウェブカメラを使っているんですが、私が起業初期からずっと使っているウェブカメラっていうのがあります。
これは実際に私の起業のお友達に教えてもらってからずっと使っているものなんですが、もちろんこのウェブカメラにお金をかける方もいらっしゃると思います。
見た目重視の方は、それこそ1万円とかかかるウェブカメラを使っている方もいると思うんですが、
最初からその金額のものを買うってなかなか難しいんですよ。
私も起業初期にそれだけカメラごときに、それだけ投資するのは結構厳しかったんです。
そこに投資するんだったら、私は学びにお金を使いたいって思うタイプだったので、
でも外付けは欲しいということで教えてもらったのが、ロジクールのC270Nっていうウェブカメラです。
これが実はめっちゃ安いんですよ。
どんな内容かと言いますと、マイクがついているものになります。
720Pのカメラになりまして、マイクがついていてノイズが取れるマイクがついているので、
私はZoomで話すときは画面をこの外付けのウェブカメラで、マイクもここのウェブカメラを使っています。
これで別に聞き取りづらいとかって言われたことないので、結構このマイクも使えるんじゃないかなっていうふうに思っています。
これが自動で光補正をしてくれるんですよ。
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なのでよく言われるのが、私めっちゃ綺麗に映ってますねって言われるんですよ。
白いって。
めちゃくちゃ明るい。
これは専用のアプリみたいなのがあって、そこで光を調節することもできるんですが、
自動で調節することもできるので、基本的にあまり暗くなるっていうことがないです。
例えば、夜に電気つけなければ暗くなりますけど、それ以外なら大体大丈夫ですし、
あとはWindowsでもMacでも対応してますので、一応ね、USBはAのほうですけど、
USB-Aのケーブルではありますが、対応しているので、マイクを別に買わなくてもいいし、
このものを買えば画質も良くなるし、音も良くなるみたいな感じです。
こういうウェブカメラって、先ほども言ったみたいに高いイメージがあると思うんですが、
これめっちゃ安いんですよ。3000円弱で買えちゃいます。
で、Amazonの限定モデルとかだと、2000円前後で買えちゃいます。
私がすごい安い時は、2000円弱で買いました。
なので、そういう限定モデルだと安くなったりとかっていうことがあります。
基本的にすぐ納品されるので、Amazonプライムに入っている方は翌日発送されますので、
結構これね、私、いろんな方にお勧めしています。
なので、もしね、外付けのウェブカメラ欲しいわとか、
結構ズームよくやるんだけど画質悪いんだよねっていう方はね、
ぜひこちらお勧めします。
3000円弱、もしくは2000円弱で買えるっていうね、
ウェブカメラなかなかないと思いますので、ぜひね、こちらをお勧めしています。
概要欄にリンク貼っておきますので、ぜひそちらから詳細を見てみて、
もしね、気に入っていただければ購入していただけるといいんじゃないかなって思います。
はい、ということで、私の今月のお勧めは、ウェブカメラ、
ロジクールのA7Sです。
今月のお勧めは、ウェブカメラ、ロジクールのC270Nでございました。
はい、ということで、やっぱりね、30分なりましたわ。
マンスリー・イスミラジオ、久しぶりすぎて言いたいことがいっぱいありすぎた。
はい、最後にね、お知らせを一つさせてください。
6月はですね、私が起業して10年目を迎える月になっております。
6月の22日にね、開業届を出して10年目を迎えます。
そこでですね、日頃の皆さんに応援していただいたりとか、
配信をね、聞いていただいているということで、感謝をね、
何か伝えたいなっていうことで、無料の個別相談室というのを今やっております。
何でもですね、60分相談できるキャンペーンになりますので、ぜひこの機会にご参加ください。
詳細は概要欄からご覧いただけますので、ぜひそちらからご覧いただいて、
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限定の人数が、人数限定でね、させていただいておりますので、
ちょっとでも気になったら、ぜひ概要欄から音声ね、配信を聞いていただいて、
お申し込みお待ちしております。
はい、ということで、5月もね、1ヶ月頑張りました。
皆さんでまた6月もね、楽しく配信を、音声配信をやっていけたらなと思いますので、
また1ヶ月お付き合いよろしくお願いいたします。
それではまた通常配信でお会いしましょう。片岡 隅田でした。
