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こんにちは、すけです。今日はですね、他人への嫉妬を力に変える3つのステップというテーマでお話をしたいと思います。
Xのポストとかやっていると、なんであの人の投稿はこんなに伸びるのに、自分は全然伸びないんだろうとかいうふうに思ったことを、もしかしたら皆さんもあるかもしれません。
自分は結構あるんですけども、そういった時に結構面白い本を見つけて、つい他人と比べてしまうあなたが嫉妬心と、
うまく付き合う方法という本を見つけたんですね。その内容がすごく心に響いたので、今日は日曜日ということもあるので、ちょっと緩くお話ができればなというふうに思っています。
その嫉妬を力に変える3つのステップなんですが、先に結論だけ言っておくと、まず一つ目、嫉妬を直視するということ、嫉妬に向き合うということですね。
二つ目は、自分が欲しいものを素直に認めるということ。三つ目は、自分のその願望をプラスに言い換えるこの3つですね。
今日結論一番何が言いたいかというと、人間というものは、手に入らないものは欲しがることはないと、つまりあなたが嫉妬している何か、
例えば、あの人は自分よりフォロワーが伸びているとか、リポストされているとか、そういったことが嫉妬している対象だとすると、そのものは自分が手に入れられると思っているからということなんですね。そういったことをこれからお話をしていきますね。
まず一つ目、嫉妬を直視するという話なんですけれども、これは皆さんが相手の何に羨ましいと思っているのかとか、その根底にあるもの、自分は何を欲しいと思っているのかということを自分自身に問いかけてみるというところなんですよね。
相手の何に羨ましいと思っているのか、さっき言った例で言うと、あの人は自分より例えばXを始めるのが遅かったのに、自分よりどんどんフォロワーが伸びてしまった、悔しいとか、あとは同僚の成績がすごく良くて、自分の方が頑張っているはずなのに、なんであの子はあんなに昇進していくんだ、給料が上がっていくんだ、悔しいとか嫉妬するとか、そういった心ですよね。
じゃあその感情の中に自分は何を欲しているのかということをもう少し深掘っていくわけですね。
例えばXのポストであれば、自分がもっと影響力をつけて自分の商品をもっと売れるようにしたいとか、あとはインフルエンサー、情報発信だけで自分が生活していくようにしたい、そういった生活を望んでいるとか、あとは会社員でももっとシンプルに昇進をしてお金を増やして自分の生活を楽にしたいとか、そういったことが挙げられるかもしれません。
じゃあそのステップに欲しいものを素直に認めるって話なんですけども、今言った自分が欲しいものってものを、これは自分が欲しいんだってことをもうシンプルに自分で認めてあげるってことですね。
だからついつい嫉妬していると、なんか自分なんかフォロワー1万人いかなくていいんだとか、自分は自分でやるから別に給料上がらなくていいわ、みたいなちょっとね、しゃに構えてしまう、自分は結構あるんですけども、構えてしまうようなところがあるんですけども、そこを素直に認めてあげるっていうところですね。
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だから例えばさっき言ったようにフォロワー1万人欲しいとか年収1000万欲しいとか、そういったところを素直に認めてあげるっていうことですね。
一番最後に自分の願望をプラスに言い換えるステップ3ですね。
さっき言った通り人間は手に入らないものは欲しがることはないと。
例えば皆さんがこれを聞いてて、皆さんが大谷翔平君に嫉妬することってありますか?なんかフォームラン今日何本打ちました?めっちゃ悔しいんだけど自分もっとできるとか思いますかね?
少なくとも自分は思わないかなというふうに思うんですよね。
それは多分無意識に自分はあそこの域に、別に悪い意味じゃなくて、別にあそこの域に到達できると思っていないから、二刀流できると思っていないから、そこは自分が手に入られるものはないと。
だから嫉妬は感じないっていう話なんですね。
なので皆さんが嫉妬を感じているって時点で、皆さんはそれを手に入れられるような素質がある可能性があるっていうところなんですね。
だからこそそこの可能性に気づいてあげましょうってのはこの本が一番言いたいことでした。
なので今言った自分はフォロワー1万人が欲しいってことを恥ずかしがらずシンプルに認めてあげて1万人を達成したいんだってことを叶えられるってことを強く自分に言い聞かせるってことなんですよね。
この本の補足に書かれていたのは、嫉妬はネガティブな方向に向かえばどんどん強烈な嫉妬心として膨らんでいくもの。
これは自分も心当たりありますし、映画とかでもありますよね。
例えばスターウォーズのダースベイダーとかも恋人を勝手に取られたって思い込んでしまって嫉妬心が湧き上がってきて、
彼女とか自分の世界を自分のものにしたいっていうダークサイドに取り込まれてしまってダースベイダーになったっていう話がありましたけども、
本当に嫉妬って使い方によってはネガティブにもなるし、今回言ったようにポジティブな話にもなるんですよね。
なので嫉妬を感謝するときこそチャンスということを自分自身に言い聞かせると心が楽になるんじゃないかなと思ったので、
実際ちょっと自分も救われた気がしたので今日はそんな話をさせていただきました。
最後をまとめますね。
つい他人と比べてしまうあなたが嫉妬心とうまく付き合う方法。
嫉妬を力に代わる3つのステップですが、まず1つ目。
嫉妬を直視する。
2つ目。欲しいものを素直に認める。
3つ目。自分の願望をプラスに言い聞かせる。この3つですね。
なのでXとかやってると、やっぱりなかなか他人と比べて自分をちょっと卑下してしまう瞬間とかあると思うんですけども、
やっぱり今難しいかもしれませんが、自分に集中をして自分が何ができるかってことをもう少しずつでもいいのでお互い頑張っていきましょうって話でした。
はい、で最後お知らせにはなるんですけども、
明日ですね月曜日のお昼11時半から池早さんとXのスペースでお話をさせていただきます。
テーマがX攻略の極意ということで、今言った通りXのボスがなかなか伸びないとかフォロワーが最近停滞してるんだけどとか、
そういったところに関して池早さんにどうしたらX攻略X伸ばせるんですかねみたいなことを僕が聞きたいなってお話聞ければなと思ってますので、
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もしこんなこと聞いて欲しいってことがあれば是非スタイフのコメントとかにいただけると嬉しいです。
もちろんツイッターのDMとかでも大丈夫です。
はい、ということで今日も素敵な週末をお過ごしください。
スケでした。
