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2026-03-01 07:13

4時🕓3月ゆるストレッチ《マンスリー配信も2年になりました》孤独に帆を立てて

川崎市文化芸術応援チャンネル

土佐拓也|sail away~孤独に帆を立てて~ フルver

#川崎市文化芸術応援 #土佐拓也 #sailaway

【動画作品の解説・説明】

sail awayとは船を漕ぎ出すという意味。

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4時🕓3月ゆるストレッチ《マンスリー配信も2年になりました》孤独に帆を立てて

呼吸と軽いストレッチをお試し下さい。

このような運動が初めての方はトレーナさんやお医者様の指導を受けてください。

(スタエフ:これからも変わらず4時のタイマーとタイムラインの目印にお使いください)

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【1】  #ゆるストレッチ  の動画の再生リストのリンク

~Wellness/健康な生活を~ YouTube再生リスト

 

【2】もう一つ体操のメニューをMicrosoftのプレゼンアプリでもまとめています。

《ゆるストレッチ》by Microsoft Sway

https://sway.cloud.microsoft/zqqUELEOYX4UhEGG

#01(再編) 姿勢・呼吸改善トレーニングプログラム
メニュー作成者・ラズベリーぽん仔
この Sway に移動

(埋め込み動画が開かないときはテキストリンクをお試しください)

 

===BGM;著作隣接権・認可済み===

sail away~孤独に帆を立てて~ #土佐拓也

YouTubeオフィシャル

https://www.youtube.com/watch?v=1e-Lis0l1Ds

00:02
音楽は、とさたくや、セイルアウェイ、孤独に帆を立てて、おはようございます。4時のyoutube体操メニュー出しの配信です。
スタンドFMでは、3月のマンスリーとして、毎日4時、そしてリスンでは月初めに配信させていただきます。
詳細は、概要欄からご覧ください。
このような運動が初めての方は、トレーナーさんやお医者様の指導を受けてから行ってください。
スタッフからは、4時のタイマーとタイムラインの目印にお使いいただければ幸いです。
今日は音楽からご紹介したんですけれども、とさたくや、セイルアウェイ、孤独に帆を立てて、
これね、川崎市の公式の文化支援チャンネルって言ったかな?
川崎市文化芸術応援チャンネル、こちらの方で動画がアップされてますので、
こちらの方のリンクも概要欄に貼っておきたいと思います。
これね、前日に僕のところに電話がかかってきて、どっかいいとこない?みたいな話だったんですね。
僕の御町内のようなところの撮影だったようです。
これはね、僕関わってないですね。
はい、というわけで、僕にとってもちょっと、セイルアウェイ、孤独に帆を立てて、
ちょっとこれを聞いて身を引き締めたいところではあります。
この朝の配信も、4月でちょうど2年になるんで、
こんなことを2年間やってたんだなぁなんて思い返します。
改めてね、BGMどんなのを使ったかなってさっき見てたんです。
えーとですね、2024年の4月から、アマイオクスリ、もしくはとさたくやさんの音楽をお借りしています。
ざっと見ると、グッドモーニング、かくれんぼ、あじさい、げいか、おいかぜ、ビー、コネクト、もうふ、ワッチオーバー、
永久機関、待ちわびた春、じゅうに、ろくろ、ハイパーポジティブソング、のきしたの歌声、歌うたいをやめようとした日、
もう一回げいかが出てますね。げいか、LR、ワッチオーバー、ピント、つなわたり、フォーリンフィーリング、そして2月がシュノンソーの丘から。
03:12
こんな感じで2年やってきたのかと思いますね。
夜のゆるゆる体操の方も、もう1年半続いてるんだなと思って、こんな自分ごとイベントでも並べてみると、
頑張ったなというか、なんというかわかんないけど、続けてきたんだななんていう自分イベントでも、ちょっと感心したりはします。
はい、というわけでね、今月もこちらの音楽、SAIL AWAY、孤独に頬を立てて、1ヶ月お楽しみください。では今日もご安全に。
06:10
もて余す日々の若者よ。
Lai Lai Lai Lai Lai Lai Lai Lai Lai
Lai Lai Lai Lai Lai Lai Lai Lai
Lai Lai Lai Lai Lai Lai Lai Lai Lai
Lai Lai Lai Lai Lai Lai Lai Lai Lai
生きた証を刻め。
07:13

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