00:02
おはようございます、まーくんでーす。今日は12月31日火曜日ですね、 まーくんコーチの屈伸チャンネルを始めていきます。
このチャンネルは、私まーくんコーチがプロのコーチになっていく様子をお届けする、 夢実現観察チャンネルです。
今日のテーマは、オラクルカードで2024年を振り返るというお話をします。
1ヶ月ぐらい前かな、オラクルカードを買いまして、
僕が良いなぁと思って、この人のコーチングを学びたいなぁと思っている、 宮越太二さんという方がいらっしゃるんですけど、
その方がブログで以前オラクルカードのコーチングについても紹介をしていて、
えーっと思って、ちょっとやってみようと思って、オラクルカードを買ってやってみた。
オラクルカードっていうと、若干スピリチュアル人みたいな響きがするんですけど、
やってることはフォーカシングだと思ってます。
フォーカシングっていうのは、自分の内側の感じ方、体の感じ方、気持ちの感じ方にフォーカスをして、
それで自分に対してこういうことなのかなとか、いろいろ問いかけなり声がけなり、
ただ自分の内側の感じと一緒にいるとか、
そういう自分の内側との関わりを通して、内省を深めていくみたいな、そういう技なんですけど。
多分オラクルカードのコーチングっていうのでやってるのは、フォーカシングにすごく似ている。
それでね、ミクシー2を僕やってるんですけど、
その中でオラクルカードのコミュニティがあるんで入ってるんですけど、
そこで2024年を振り返りましょうみたいなオラクルカードであったんで、
あ、面白いなと思ってやってたんですよ。
僕が持ってるオラクルカードは、デニス・リンっていう人の
Sacred Destinyっていうカードのセットを持っている。
それでやり方としては、もうオラクルカードの1セットを持ってきて、
しっくり来るのを選んでいくっていう感じなんですけど。
大体選ぶまでどれくらいですかね。10分くらいで選べるかな。
なんか僕のやり方としては、3枚ずつ出していって、
03:03
これは残す、これはいらないっていうのを。
また3枚出して、これは残す、これはいらないよを繰り返して、
で、予選をして、決勝してみたいな感じで選んでいくんですよね。
で、最終的に残ったカードがですね、フローっていうカード。
カードにタイトルがついてるんでね。フローっていうカードでした。
カードの図柄の説明をすると、
夜の風景が描かれていて、川が流れているのか、川だよなこれ。
たぶん川ですね。川が流れていて、奥から手前にかけて。
手前から奥にかけて。これどっちに流れてるんだろうな。
それはそれでまた興味深いですね。どっちに流れてるかは、
ちょっと絵柄からは想像がつかない。
川が流れている。
夜空に満月が輝いている。これを選んだんです。
以前オラクルカードでセルフコーチングをするっていう会をやったんですけど、
このラジオでもお話ししたことがあるんですけど、
そこで、月っていう柄。
月って、これ未来の自分だなっていうふうに思い立ったことがあって、
未来の自分が、これ今めっちゃ輝いてるんですけど、
この絵柄の中の月がめっちゃ輝いて描かれている。
このカードを選んで、なんでこのカード2024年のカードなんだろうなって思ったときに、
未来の自分が、この月は未来の自分だなと思ってて、
僕結構流れに身を任せて生きるのが好きなんですけど、
なんかこの2024年やってきたこと、
なんか流れに身を任せて2024年やってきたこと、それでいいよって言ってくれてるカードだなって思ったんですよね。
月がめっちゃ輝いてるんですよ。
だからいいねいいねって、その調子だよみたいな、そういうカードだなって感じました。
結構このオラクルカードで自分の状態を見るって結構面白くて、
僕は1枚最初からこれって選ぶんじゃなくて、
何枚かのカードを選んで予選とかをやっていって、
06:01
最終的に僕は今日は最後2枚残ってどっちかなっていうふうに決めたんですけど、
2枚残って最終的に選ばなかったのを見るのも面白いんですよね結構。
もう一個残ったのが、ハピネスっていうタイトルのカード。
なんかね、イルカが2匹ぴょーんって飛んでいるんですよね。
波がザバーンってなっていて、イルカが2匹ぴょーんって飛んでいて、
これは青空だから昼間なのかな。
空に太陽が輝いていて、波がザバーンってなっていて、イルカがぴょーんって飛んでいる。
これも最後まで残ってたんですよね。
何だろうな、なんかね、両者に共通するのは水が共通してるなーって今見ながら感じましたね。
さっきも言った通り結構僕流れに身を任せて、
行き当たりばったりって言うとちょっとネガティブな響きがするんですけど、
なんかね、ふらふら生きるのが好きなんですよね。
自分の気持ちが赴くままに生きて、直感を信じて生きるっていうかね。
このラジオのやり方もそうなんですけど、
僕はいつも決まった時間に起きないんですよね。
目覚ましかけないんですよ。
目覚ましかけないで大抵起きた時間に起きるんですけど、
大抵はでも4時から5時ぐらいの間に起きるんですけど、
起きた時間に起きてラジオをやるみたいな。
何時にやりますとかじゃなくて、
その辺ふわっとさせて、
行き当たりばったりで生きるのが好きなんですよね。
で、なんかその辺が反映されてるのかなーっていう気がしましたね。
で、なんかそれにして24年連れてやってきて、
いいねいいねって言ってくれてるのが、
この今回残したカードなのかなって気がしてます。
なんかね、今日2024年最後の日ですけど、
2025年に向けて自分目標を、
一応ね、100人おしゃべりをしようっていうのを、
2025年の目標に決めてやっているって、
僕あんまり目標立ててこなかったんですよね、これまで。
それは何だろうな、
目標立てるのがちょっとしんどかった時期があって、
で、今も多分そのしんどさはあるんですけど、
なんかね、目標立てるとやんなきゃとか、
これできなかったら自分はダメだみたいな。
そうなっちゃうのがちょっと怖くてですね、
目標立てるのがちょっと苦手だったんですけど、
なんかね、今回はやってみようって思って。
結構前向きな気持ちでその目標を立てられた。
で、やっていこうって今思えている。
09:01
なのでいいなと思うんですよね。
あのね、まあ無理せず2025年も、
流れに身を任せながら、
自分がやろうって思ったことはしっかりやっていく。
で、やりたくないことをやらないっていうのを、
貫いていければなと思います。
なんか参考になれば幸いです。
ボードにもお伝えしたんですが、
プロコーチを目指しております。
クライアントを募集をしていたり、
あとはまあ練習中のみなので、
あの全然コーチングじゃなくて、
あのおしゃべりっていうのもありかなと思ってます。
いきなりね、あの何のコミュニケーションもしてないのに、
あのコーチングをやりまし、
やらせてコーチングしてくださいっていうのはなかなかね、
あの僕まだ福寮にも通えてないんで、
あの練習中のみなので、
なかなかそれが厳しいなというのはあるので、
まあなんかおしゃべりからでもいいかなと思ってます。
あのこの放送を聞いて気が合うなとか、
もし感じていただける方がいらっしゃったら、
えーレッタランからご連絡をいただければなと思います。
ではこのところで2024年最後になります。
明日またやる予定です。
また明日。さよなら。
