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今日もゆるゆる生きております。のんきです。
思いつきで始める、チョーベリーショートタイムなトークの回。
さて今日は、二度寝の予防法について考えてみました。
なぜ二度寝をするのか。それは、あと5分、あと10分、もうちょっと寝ていたいという自分の欲望に負けるわけですから、
そのあと5分、あと10分寝たいと思わないように十分な睡眠時間をとる。
すなわち、早く寝るってなことをやると、二度寝が予防できるんじゃないかと思い、
今晩から早寝を実行してみようと思いました。
その結果はいかに、こうご期待。
それでは今日はこの辺で、今日も明日も素敵な一日になりますように。ではでは。
