オープニングとスキー大会の応援
おはようございまーす。 マゴマゴラジオをはじめまーす。
この放送は、マゴマゴしい幸せな日々の記録や、 自分の頭の中の生理整頓、そして、
たまには、アイシャJB64ジムニーの山山話などを話しております。
今日の枕は、日曜日ではなくて土曜日に、 スキーも全日本選手権が黒べし、
富山県の黒べし、
うなずきスノーパークで、 行われておりまして、
前にも言いましたが、 14日のスプリント、15日のインディビジュアル両種目に出場する、
上田彩香選手の応援に行ってまいりました。 結果、14日は、
まあ実力ですが、我々の応援もあって、 スプリント優勝、そして翌日のインディビジュアルも優勝したそうで、
スプリントは2連覇。 インディビジュアルも今年優勝で、また来年もぜひ、
連覇をかけて頑張ってほしいなと思います。 それでは、
別日に収録した本放送、 行ってみましょう。ではどうぞ。
過去は変えられない、今日を生きる
時間は、
物理的には、今のところ、 科学的ではありません。
ということで、
すでに起こってしまったことを、 戻すことはできません。
例えばですよ、今日、
6時台に起きて、 1時間ほど朝散歩をしようと思っていましたが、
起きたらすでに10時。
これを後悔したら、時間が巻き戻せるのであれば、 後悔すればよいのですが、そういうわけにはいきません。
ということで、 では、10時に起きたよという事実を持って、
では残り、 今日1日、最初にやろうと思っていたこととは違う、
過ごし方をするわけですので、 その中で、
やっていくしかないわけです。 それでですね、
残り、あと、 生きられるのが、20年。
20年は短いなぁ、80。 今のところ、健康寿命90を目標にしております。
できるかどうかはわかりませんが、 食べているものは間違いない。
唯一の懸念は、睡眠不足がたまりたまって、 睡眠不細という形になっておりまして、
これが今後を及ぼすかというところでございますが、
まあもう、それとて積み重ねが物を言うわけで、 それを変えることはできませんので、
なるべく睡眠をとり、と言うとって、 そして運動も欠かさずと、
少なくとも1日、基準で1万歩を目指しましょうという、 このペースは崩さずに、けどね、
つつ、さらに、今日で言うと、
溜まっている仕事がありまして、それをちょいと早めに進めておきつつ、
1万歩をクリアできる仕方を、これから一生懸命考えるわけです。
そしてそのためには、16歳を終えたらすぐに起き上がってですね、
とりあえず午前の頭が冴えているうちに行なし、
いい時に歩数を稼ぎ、 早め早めに作業をして、
日曜から月曜にかけての睡眠時間を稼ぐと、 こんな感じですごせればいいかなと思います。
結果は最後に見えれば、とりあえず今は、 今日は今日のベストを目指して頑張りましょうと、
そういうことです。
今日の良かったこととエンディング
というわけで、昨日今日良かったことは、
三手根の孫の写真がアップデートされていたことと、
上田彩香さんの日本選手権勝利でございました。
それでは今日も素敵な一日が訪れますように。
バイバイ。
