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おはようございます。今日もゆるゆる生きております。
さて、今週ずっと話題にしております、いつもより早く起きるぞプロジェクト。
今日、ついに30分早く起きることに成功しました。
布団から出たのが、いつもより30分早かったわけです。
おかげさまで、出勤時間もいつもより、ん?出勤スタート。
いつもより20分早く、今は余裕でスタンドFM配信の収録をしております。
この20分の差が生む余裕、通勤中の精神状態には極めてよろしいかなと思います。
できればこの状態をキープしたいのですが、そのためには前の晩早く寝るという習慣をつける必要があります。
私、ショートスリーパーというわけではないので、やはりある程度睡眠時間を確保しないと、
昼間、昼食を食べてから1、2時間後に激しい睡魔に襲われます。
できれば、夜は11時ごろ布団に入り、朝5時に目が覚める。
そのような習慣にしたいわけです。
今週について言えば、
あさってですね、5時40分発のバスに乗って出かけなければならない、
という事情があって、いつもより早く起きようプロジェクトを始めているのですが、
なかなか思ったような時間に起きられない。
でも、今日は30分早く起きられたので、
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明日は当面の目標である5時前後に起床を目指して、
今日こそは11時台に寝るぞと心に誓い、今日を頑張ろうと思う朝でした。
それでは今日はこの辺で、お耳拝借ありがとうございます。
今日も素敵な一日が訪れますように。
ではでは。
