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2023-06-06 07:32

#340 早起きでスグに感じた効用

#早起き #朝の余裕 #朝収録 #朝散歩 #整ってないけど収録してみた #一日の1%分のユトリ #うぅ…結論が(笑)
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00:07
今日も、ボチボチ参りましょう。
今回、収録は土曜日の朝7時半です。
早起きとは言い難い時間帯ではありますが、
土日・週末の朝起きている時間としては、
私にとってはとても早いということで、
早起きが続いてまして、
正当勝手な自分の苦労の判断で、早起き収録3日目でございます。
耳かけのイヤホン・マイクで歩きながら収録しておりますので、
音のレベルがだいぶ小さいので、
次回をお楽しみにしてもらえれば嬉しいなと思います。
それでは、今日は何話そうかなと決めずに収録を始めました。
ここ3日の早起きの応用を一つ二つ思いついたので、
それについての今時点での自分の思いを残しておきます。
思い立ってやる前に配信で話していたのですが、
私の人生、常に間に合いません状態なのです。
03:07
原因の一つに、日々ゆとりがないこと、余裕がないことも言っていたと思います。
言っていなかった?言っていなかったら、今話しておきます。
3日間、1日24時間全て終わったので、まだ2日はありますが、
この週の後半、2日間、朝早く起きて、
朝1時でスタイフの収録をやり、その勢いで、
通勤時間はそんな変わりませんが、朝ごはんを食べるまでのわずかな時間に、
なんとなく各々の中身が整理されているのを実感し、
朝の通勤の運転、これがね、
普段、普段、普段、ギリギリで起きて、
慌てて朝ごはん食べて、という日々に比べて、
余裕を持った、気持ちに余裕のある運転ができたんです。
朝のちょっとした余裕が、行動の余裕にもつながったのかな、なんでね。
そして、朝、職場に着いてから、
いつもはここでもう一回ちょっと眠気に歩くことはですが、
そういったこともなく、
午前中は比較的、比較的きちんと仕事が進められていて、
06:10
こういう生活が良いんですわ。
その結果、早く一日が、ほぼ定時仕事を終わらせ、
家に帰ってからの夜の時間に余裕が出た。
そして、ゆっくり、ゆっくり寝られて、
朝のわずかな余裕が、結構な一日の暮らしに、
さらなる余裕を積むという効果に突きがつきましたので、
これからも早起きし続けて、週間にしたいなと思います。
それでは今日はこのへんで、バイバイ。
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