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小さなスピーカーからこんにちは
20251005ペットボトルでエクサ..
2025-10-05
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20251005ペットボトルでエクササイズ
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インスタで見つけたエクササイズ。
ペットボトルでできるのがイイ！
#腕回し
#肩回し
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