自分時間の作り方、その1歩!
2026-11-12 13:27

自分時間の作り方、その1歩!

おたよりを送る
忙しい日々を過ごされている人程聞いてほしい!!
自分時間の作り方。
私自身、まだ作れておりませんが、その第1歩をやっと歩み始めました🎉 そんなお話です。

【ごほう美ナスの贅沢なすポタージュ】
再販日のお知らせです!

11月15日、公式LINE登録者向けに再販致します🎉
今回は、120個程確保!

16日には一般公開しますので、入手希望の方は公式LINEに登録して15日の先行販売開始をお待ちください💕

公式LINEは、プロフィールから。 或いはコチラから↓
https://lin.ee/zg3f4vB

#ごほう美ナスの贅沢なすポタージュ
#再販日決定
#heartichfarm
#ハーティッチファーム
#ごほう美ナス
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はいみなさんこんにちは。 野菜がつなぐ人と人、ハーティッチファーム代表 もとです。本日も農業と学びで心も懐も豊かにするチャンネルを始めていきたいと思います。
今日は11月12日ですが、 ちょっとねお昼の時間帯も収録にしております。
夕方はね、また宇都宮の方に出荷に行かなければなりませんけど、 寒くてやだなと。
今日はね昼間は暖かいですけど、もうね夕方日が落ちるとね寒いんで、 寒くてやだなと思いながら、
頑張っていってこようと思います。 今週末11月15日は
公式LINEの方で在庫切れになっております。 ゴホーミラスの贅沢なスポタージュこれをね、あの再販いたします。
公式LINEの中での先行販売、15日だけやりますので、
手に入れたい方はね、ぜひとも公式LINEの方に登録いただいて、 15日のうちに
その特設ページの方から、先行販売特設ページの方から、 ご購入いただければと思います。
16日になってしまうとね、あのそれ先行販売で売れた分の、 残った他の在庫分はもう一般公開してしまいますので、
あの先行で手に入れたい方は15日の公式LINEの
登録者向けのページの方でね、ご購入いただければと思います。 こちらのチャプターの方に、
概要欄か公式LINEのURLを貼っておきますのでね、 ぜひとも覗いてみてください。
もうすでに公式LINEの方ではその、 先行販売用のページはね、公開してますけど、
まだ在庫がゼロです。15日になったら在庫をアップデートしますので、 そのタイミングでね、ご購入いただければと思います。
在庫をアップデートした時にはまた連絡しますので、 そのタイミングでね、日曜日にご購入いただければなと思っております。
今日の本編はですね、ちょっとね自分のことを振り返りながらというか、 時間のね、忙しい日々の中でもできるだけどうやって時間を作るかと、
それをねちょっと今取り組もうとしてるんですよね。 今年の夏は本当に忙しくて、自分のなんていうのかな、
その時間をコントロールできていなかった。 目の前の仕事で日々終われて、それでも朝から晩までずっと終わってしまうというようなことを繰り返していた。
まあ往々にして夏はそうなっちゃうんですけどね。 あの私の場合はもう夏がやっぱりこう、ナスの前世紀、最盛期なんで、どうしても夏はそうなってしまうんですけれども、
それじゃいかんなというところで、ちょっとね 自分の時間を見直そうと、そういう取り組みを始めた。
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そんな状況を話しております。 まあすぐできるわけじゃなくて、これをね積み重ねていって、ちょっと自分の時間をひねり出さなきゃという
ところです。 ひねり出した時間をじゃあ何に使うかというのもね、ちゃんと考えなきゃいけないですけど、
まずは自分の時間を確認してということをやっておりますので、そんなお話聞いてみてください。
はいそれでは本編の方に入っていこうと思いますが、 皆さんご自身のね時間
どのように管理されておりますでしょうか。そして 忙しいねあのボイスを聞いている方
そういう方は 忙しい毎日を過ごしておられると思いますが、そんな中でも
自分の時間 意図的にね自分の時間そんな忙しさの中でも自分の時間というのをね取れております
でしょうか。 かく言う私はですね
それができない。できていない。
なんて言うんですかね、ほんと目の前にねこのある仕事、農業っていう仕事が
何かをやると仕事がすべて終わるっていうことがないんですよね。
管理しようと思えばあるいは整理しようと思えば、もういくらでもどんな場所にでもそれがあってしまう。
まあ細かく言えばねあのなんて言うんですか 作業場の片付けようと思ったら
常に片付けられるし、片付けられるというか、綺麗にしようと思えばですよ。あるいは
ハウスをね補修しようと思ったら、補修しなきゃいけないところはいっぱいあるし、それを目をつぶりながらね
なんとかやっておるというのが現状だし、草を取ろうと思えば
いくらでも草を取る場所はあるし、という感じで、やることはやろうと思ったらいくらでもあるんですけど、そんな時間は無限じゃないんで、その中でも今やらなければならない重要度の高いところを優先しながら、
常に常に仕事の優先順位を変えながら、その時の状況と環境に合わせて優先順位を変えながら、自分の時間を割り当てている。
というような状況が365日続くわけです。 そんな中でですね。
ただ、もう常にそうやって目の前の仕事に追われているだけじゃダメだとも思うわけです。
自分をね成長するための時間とか、あるいはそういう成長というわけでもなくね、そのリラックスさせるため、極端なこと言えば自分で遊ぶ時間とか、
そういうのもね、意図的に作らないといけないんだろうなと、個人的には思ってるんです。
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ただね、私は常に何かしら仕事をしていても、それにストレスを感じて潰れるような状況でもないんで、個人事業主ですからそのペースもね自分で変えられるし、
そういう中ですんで、今の状態でも別に自分が潰れるわけではないんですけど、ただね、もっとクオリティを上げるというか、生活のね、QOLをですよ、クオリティオブライフをですよ、上げようと思ったらね、
やっぱその時間を自分でコントロールできるようにならなきゃダメだと思っていて、その仕事、目の前の仕事に追われて日々を過ごすのではなく、もうそこをね、コントロールする、そうならなきゃいけないと思いまして、
何かせにはならんなと思っているわけです。
で、なかなかね、やっぱ夏の本当に忙しい時だと、それができないので、本当に夏はね、本当に時間に追われるというか、作業に追われてしまって、それをやらなければ、栽培の状況が悪くなっちゃうんで、それをするわけ
にはいかないから、そのね、やっぱり作業ということに時間を追われてしまうんですけど、
やっぱり冬になっていくと、その作業量も徐々に減っていくんで、そんな中でね、とりあえずトレーニングとして、その自分で時間をコントロールして、その今忙しいと思っているこの1日の時間、仕事に追われている
この1日の時間を、の中から自分に使える時間をいかにひねり出すかと、それをね、ちょっとやろうと思って、1年本期ですよ、しているんですね。
そのために、第一歩、何をしているか、この最近数日やっていること、これがね、1日の中で、自分が実際に何の時間にどのぐらい、何の作業にどのぐらい時間を使っているかというのをね、記録し始めました。
例えば、朝ね、ベッドの中で目を覚まして、そこからね、うだうだと、やっぱりSNSチェックしちゃうわけですね。30分ぐらい。目がシャキッと覚めるまでの間ですけど、半分眠いなって思いながら、うだうだとSN
Sチェックしちゃうと。
それをね、例えば30分だとしたら、それを30分間、SNSチェックとかですね、変えたりとか書いたり、で、その後は、ちょっと作業場に行ってね、今日の作業の整理して、パーツさんたちに指示出したり、あるい
は、ハウスの方に行って、環境チェックして、で、その気温に合わせてね、ちょっとあの窓の開閉をしたりとか、そういうね、ハウスの管理をする、だとか。
っていうのをですね、朝から、まあまあね、それ1分刻みでやってもしょうがないんで、しかもあまりにも細かいことをやってもしょうがない。例えばトイレに行った10分とかね、そんなことを書いてもしょうがない
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から、まあそれをどこの範囲で区切るかっていうのはありますけど、だいたい、私の場合は、なんとなく、15分区切りぐらい、まあまあ大抵は30分区切りですけど、30分か1時間の作業みたいな感じで区切ってます
が、
まあ細かいところはね、あの本当細かい作業ででも書いておいた方がいいかなというところは、ちょっと15分で書いたりとかしながら、もう1日のね、こうね、あの流れというか、自分が何時間を使ったかというのをね、
記録し始めたんですよ。
で、これをちょっと1週間ぐらいね、続けようと。まあ本当はね、あの一番忙しい夏の時期にこれをやればいいんですけど、
まああの頃はそれをやっている時間もなかったんで、こんな記録するなんてそういうこともね、めんどくさいと。それがあのもったいないぐらい動き回ってる感じなんで、あの頃はできなかったけれども、この今の時期に
やっておいて、
なんとなく自分のどこに時間を使ってるか含めてね、それを調べる。
そこから、自分が今仕事としてやっている、あるいはこれをやらなきゃと思ってやっているけれども、実はここはこういうふうに短縮できるとかね、そのためのネタ作りをね、ちょっとやって1週間分ぐらいそれ作ろうと思
ってるんですよ。
で、それをもとに、ちょっと来週ね、ちゃんとその時間管理というか、そういうことをアドバイスくれるメンターというかね、あのちょっとそういう人と話し、打ち合わせしながら、
自分がやっている認識しながらやっている仕事、それと第三者から見た時の、いやでもここはこうできるでしょというようなそういう指摘、それをね、こう組み合わせながら削れる時間をね、削って、まあそのためにはです
よ、まあ今ね、使わなきゃいけないAIとかをね、使えるところもあるかもしれないし、それは作業内容によりますけどね。
まあそういうことも含めて、誰かに例えばあの作業をね、依頼すれば済むと、まあそれはそういう仕組みを作らなきゃいけないんですが、まあそういうのも含めて、どんな1日のうちでどういうふうに時間を作りたいか、自
分の時間を何の時間を1日のうちで作りたいか、あるいは1週間の中でここに作る、作りたいのか、そういうことも含めて、
現状の時間割と理想の、自分が考える理想の時間割、そのギャップを実際の記録をね、使ってやってみようと、ちょっとね、そういうことをね、やってみています。
まあここからうまく自分のね、使える時間をひねり出せればいいし、でもやっぱりここはなかなか難しいなっていうのもわかっちゃうかもしれないし、
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それこそさっき言ったように、そこにさらにAIを組み合わせてね、ガツンと時間短縮できる場所があるかもしれないし、
なんとなくあれかなって目星はついてますけど、まあそれをね、ちゃんとやりたいと思ってます。
で、この数日ね、実際に自分が使っている時間というものを記録し始めた副次的効果というか、
あ、これね、いいなと思ったのは、今までめんどくさいからやってなかったんですけど、でも改めてこれをやっていいなと思ったのは、
人にシェアするために、人にシェアというか、今度ね、来週その方と話そうと思ってるから、そのために時間をつけると、自分の記録をつけると、
やっぱりね、変な、自分の変なことやってた時間を見せたくないじゃないですか。
そのためにね、ちゃんとね、無駄な時間をなくそうとね、しますね。
自分の時間をつけていると。それだけでもね、なんかあの、効率がね、多少上がってるんだと思います。
まあそういうね、時間をつけると、無駄な時間を自分で記録しなきゃいけないっていうことをやめる、そういう副次的効果がありました。
ということで、皆さんもね、自分の時間の使い方、見直してみたらいかがでしょうか。
そのためには記録です。ということでした。
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