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こんにちは、薬剤師ももです。
80歳で逆上がりができるおばあちゃんを目指しています。
この番組は、30代から始める未来の体づくりということをテーマに、
漢方、懲戒、栄養、遺伝子学を組み合わせた食薬を通して、
心と体を整える一生ものの洗濯術を恋の処方箋としてお届けしております。
移動中や家事をしながら、横になりながら、ながら劇で大丈夫。
今日もあなたの心と体がゆるりと整うヒントになれば嬉しいです。
はい、ということで、今日の恋の処方箋、行ってみたいと思います。
今日はですね、実年齢-8歳で生きるというテーマでお話をしていきたいと思います。
私はですね、現在34歳なんですけれども、
気持ちは26歳で生きております。
これは何がいいかと言いますと、セルフイメージですよね。
人に年齢を聞かれたときは、全然嘘はつかないんですけど、
自分は26歳で生きているということで、
やっぱり脳とかも勘違いすると思うので、
これすごい大事かなと思って生きています。
-8歳じゃなくて、-10歳でもいいんですけれども、
皆さんもね、
今日から実年齢-8歳、10歳で生きてみると、
ちょっと気持ちも若々しくいれるんじゃないかなと思います。
私が学んでいるフラクタル心理学ですね。
これも自分の考えたこと、思考が全て100%現実化するっていう定義があるので、
そういうふうにね、自分のことを若く考えて生きていると、
周りにも若々しい人たちが集まってくると思います。
今日は短めになってしまったので、
最近手放したものの話をしていきたいと思います。
これはステカツが趣味なんですけれども、
私がステカツをするとすごく心に良い影響があるなということで、
心の処方箋としてステカツの話を時々しています。
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今日は何を手放した話かと言いますと、
自転車ですね。
私はジモティでママチャリを購入したんですね。
5年ぐらい前に。
5年ぐらい前はまだ夫と2人暮らしだったので、自転車もよく乗っていました。
夫と2人で自転車に乗ってどこかに行くということをよくしていたんですけれども、
そこから妊娠しまして、出産して、
今現在0歳と3歳の2人の娘と暮らしているんですけれども、
普通のママチャリだったので子供を乗せることができないんですね、自転車が。
ママチャリ買おうかなとかも思ったんですけど、
ママチャリじゃなくて子供を乗せれるやつですね。
それを買おうかなと思ったんですけど、
私が住んでいる地域とか保育園の送り迎えの道っていうのが結構坂道が多くてですね、
それをするなら電動自転車を買わないといけないということで、
電動自転車すごい高価ですよね今。
だから今は歩きで送り迎えを頑張っています。
あと歩いていると運動にもなるし、
こうやってラジオを収録する時間も取れるということで、
今は自転車は買わないでいるんですけれども、
それでですね、ちょっと話が逸れちゃったんですけど、
自転車を置いてたんですね、しばらく。
子供が生まれてからも置いてて。
そうなんですけど、
タイヤに空気を入れたり、操縦したりするとかっていう、
管理する脳のリソースを割くのが嫌だなって思ってきて、
で、自転車乗るときって一人の時しか乗らないので、
夫の分を借りています。
夫と二人で前は自転車に乗っていたんですけど、
子供が二人いる今ですね、
自転車を二人で乗ることはないので、
夫の自転車を借りていて、
うちには一台で今は十分だなっていう感じになっています。
なので、地元でまた自転車をお譲りして使うっていう方に、
大事に使っていただいております。
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そんな感じで、自転車を手放した話でした。
こうやって今の自分のライフスタイルに合わせて、
持ち物を最適化していくってすごい大事だと思っています。
あと、我が家は物理的に1LDKに4人暮らしなので、
コンパクトな家に住み続けるには、
自転車は外に置いてるからいいんですけど、
それを管理する手間とかね、
そういうのを考えたら手放した方が快適だなということで、
今回は自転車を手放しました。
皆さんは何か最近手放したものだったり、
習慣だったり、そんなものはありますでしょうか。
ありましたらコメントやレターで教えてもらえると嬉しいです。
はい、ということで、
今日の講演の処方箋はこれでおしまいです。
今日も最後まで聞いてくださり、本当にありがとうございました。
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それでは、きょうもあなたが
自分で自分を幸せにする選択ができますように。
また次回の放送でお会いしましょう。
坂上の薬剤師、まぼこでした。