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2026-02-27 10:57

1037.野口かすみさん(結婚相談所)

【私には価値があると思える子どもたちへ】

婚活がうまくいかないのは、スキルの問題ではなく「自己肯定感」かもしれません。
今回は、結婚相談所Sweet ten代表の野口かすみさんに、選択理論心理学をベースにした婚活サポートについて伺いました。

「人は自分で思っている自己価値に見合った人を選ぶ」
だからこそ、素敵な相手と出会いたいなら、まず自分の自己価値を上げることが大前提。
でも、婚活フィールドにいる方の多くは自己肯定感が低く、お見合いの結果に一喜一憂してさらに自信を失ってしまう悪循環に陥りがちです。

野口さんが大切にしているのは「他人と過去は変えられない。自分と未来は変えられる」という考え方。
部屋を片付ける、今日の良かったことを十個書き出すといった具体的な行動を通じて、少しずつ自己肯定感を育てていきます。

印象的だったのは「理想の相手を見つけるのではなく、理想の関係を築いていく」という言葉。
そして野口さんの志は、良好な夫婦関係から生まれる温かい家庭が、子どもたちの健全な自己概念を育むという循環を作ること。

婚活だけでなく、育児や職場の人間関係にも使える一生もののロジックがここにあります。
自分には価値があると思える子どもたちがたくさんいる社会を目指して。

special thanks to 大野恵和さん

【今回のゲスト】
結婚相談所 Sweet ten 代表 野口かすみ(のぐち・かすみ)さん
Instagram: https://www.instagram.com/kasumitys33

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声を思いを世界中に届ける。こえラボ 経営者の志
こんにちは、こえラボの岡田です。今回は、結婚相談所スイートテイン代表の野口かすみさんにお話を伺いたいと思います。
野口さん、よろしくお願いします。野口 かすみ よろしくお願いします。
岡田 はい、まずは授業内容から教えていただけるでしょうか。
野口 かすみ はい、結婚相談所を運営しております。
岡田 はい、他の結婚相談所との違いとか、こういったところ特徴だよというのがあれば教えていただけますかね。
野口 ありがとうございます。そうですね、弊社は結婚相談所スイートテインといいまして、10年後も幸せな結婚生活のための婚活支援というのをテーマに掲げております。
心理学をベースに良好な人間関係を形成するロジックを用いた婚活支援を行っておりまして、結婚後もずっと幸せな良好な関係が続くというところを大切に婚活の支援をさせていただいております。
岡田 そうなんですね。じゃあやっぱりその自分自身の自己高知とかそういったところが結婚するにあたっては結構大切な要素だったりするんですかね。
野口 いやもうめちゃくちゃ大切ですね。
岡田 これは上がっていくと例えばどんなことが違いが出たりとかするんでしょうかね。
岡田 そうですね。人は自分で思っている自己価値に見合った人を選ぶって言われているので、やっぱり素敵な相手と出会いたいのであれば自分で思う自己価値を上げていくっていうのが大前提必要になってきます。
野口 そうなんですね。とは言ってもなかなかすぐに変わっていくのって難しいのかなと思うんですが。
藤井 私が結婚相談所を始めてこれは気づいたことなんですけれども、婚活のフィールドにいらっしゃる方ってそもそも自己肯定感が低い方が多いなっていう印象にあって、やっぱり今まで人に選ばれてこなかったじゃないですけども、結婚できなかったっていうところで自己概念下がってしまっているのかなっていう印象でしたり、
でもそもそも自己肯定感高い人は多分適齢期に自分の力でさっと結婚しちゃう方が多くてですね。なので結婚相談所を始めて自己肯定感が低い方が多いなって思ったのが印象的ですね。
寺田 そんな方に対して野口さんはどんなアドバイスとかどんな対応をされていらっしゃるんですかね。
野口 婚活自体も結構マインドセットしっかりしないとどんどん自己肯定感下がっていくんですよね。例えばお見合いでマッチングしなかったりとか、お見合いしたけれどもその次の仮交差に進めなかったりとか、
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やっぱり価値観がネガティブな方だとできなかったこととか選ばれなかったことにフォーカスしてしまって、やっぱり自分はダメなんだとか、やっぱり自分は結婚できないかもしれないみたいな感じに目が向いてしまうので、いかにそこを割り切れる情報を提供するですとか、マインドセットを一緒にするですとかっていうところを結構大事にしてます。
小島 そうなんですね。例えば今まででもこんな方いらっしゃいましたよっていうようなお話できるようなエピソードとかもしあれば教えていただけますかね。
小島 そうですね。その方はご自身が幸せに結婚できるイメージが持てないみたいな感じでおっしゃっていて、それに悩んでたんですね。想像できないから私はやっぱり結婚できないんだみたいな感じで。
小島 私も婚活する上で結構その理想の結婚生活を想像してくださいとか、どんな方とどういう生活をしたいですかっていうのを結構ヒアリングするんですけれども、そこに全く自分が幸せになれている姿を想像できないというふうに悩まれていて、だから結婚ができないんだって思ってしまうっていうのは悩まれていた方だったんですね。
小島 やっぱりよくよく話を聞いてみると、その方の親子関係ですとか、過去の体験とかがトラウマになっている部分だったり、ちょっとその方は他者比較、お友達のお家はいいなだったりとか、そういうふうに他者比較をされているのかなっていうのを感じたので、そういった現状とそういう事実はありつつも、やっぱりその他者比較のまま結婚してしまったりすると、
その後もどんどん他者比較の思考に囚われていってなくなってしまうので、そこはご自身のいいところだったり、ご自身の自分が思うような愛ではなかったかもしれないけど、その中でご両親からもらってきたような愛の部分に向き合ってみるとか、そういったワークを一緒にしてみて、
今ちょっとずつ自己肯定感を上げる、一緒に練習をしているところです。
そうなんですね。じゃあ具体的に野口さんと一緒にそういったワークもしていきながら、自分の気持ちもどんどん変化をできていくような感じなんですね。
そうですね。自己肯定感を上げるって漠然として難しいんですけれども、例えば部屋を片付けるとか、1日の終わりに今日の良かったことを10個書き出してみるみたいな、ここから始めることでちょっとずつ上がっていったりっていう感じですかね。
確かに上げましょうって言われても何やったらいいのかわからないですけど、片付けましょうとか良いことを上げてみましょうって言って、具体的な行動になるとやりやすかったりするのかなって感じますね。
そうなんです。落ち込んでる時に気持ちを明るくしようと思うのは結構難しいんですけど、具体的にテレビをつけてお笑いを見てみて楽しい気持ちになろうとか、お散歩に行ったりお気に入りのカフェに行ってほっと一息つこうみたいな行動を変えることで何かいつの間にか落ち込んでたことがちょっと気が楽になったり。
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なので気持ちを変えるのは難しいんですけど、行動することによって気持ちが変わっていくみたいなプロセスってすごいあるので大事にしてます。
これも野口さんが学ばれた心理学とかそういったところから結構影響を受けてたりはするんですかね。
そうですね。私は選択理論心理学というのをベースに婚活サポートしてるんですけれども、やっぱり他人と過去は変えられない、自分と未来は変えられるというところをすごく大事にしていて、
なので他者比較も他人はコントロールできないので仕方ない。でも自分がこれからどうなっていくっていういい未来をつくっていくっていうところはコントロール領域なので、そういったところも大事にしながら、
あとこの心理学が良好な人間関係を形成する心理学とも言われているので、この心理学をベースにサポートしております。
本当に婚活に活用できるだけじゃなくて、その後の結婚生活に対してもすごく有効になっていくということなんでしょうか。
そうですね。本当に理想の相手を見つけるよりも、ということじゃなくて結婚というのは理想の関係を築いていくというところなので、
こういった心理学を用いながら相手の欲求を満たし、相手にとって自分が大切な存在になっていく関係性を築いていくことで良好な関係も築けますし、
この心理学のロジックのすごいところは、全部の人間関係に適応できるので、例えばその後のご自身がお子さんを持ったときの育児にも役立ちますし、
職場での関係性とかそういったところにも活用できるので、結構一生使えるロジックをこの婚活で学べるというのは良いところかなと思っています。
この番組のテーマは経営者の志という番組ですので、ぜひ野口さんの志についても教えていただけるでしょうか。
私には価値があると思える子どもたちがたくさんの世の中になってほしいという思いで婚活支援を行っております。
やっぱり子どものそういった自己肯定感、健全な自己概念には温かいご家庭が最小で最強の小さなコミュニティというのがどうしても必要になってきます。
その中でやっぱり夫婦関係が良好であるということは、子どもたちの健全な自己概念の形成にもつながってくるので、
やはりそこを一番のベースとして婚活支援でサポートして、ゆくゆくはそういった子どもたちの幸せというところにつながったらいいなという思いで活動しております。
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そうですね、その一番最初単位なら家庭がすごく幸せでやっていければ、そこで育った子どもたちも本当に幸せな人生を味わっていけるという、その循環が素敵ですね。
そうですね、どの家庭もそういった愛であふれたら、きっと社会はもっと良くなるって思うんですよね。
そういった社会になっていけるようにという思いも持っていらっしゃるということで、ぜひ今日のお話を聞いてもっと野口さんのことを知ってみたいとか、いろいろご相談してみたいという方がいらっしゃれば、このポッドキャストにインスタグラムのURLも掲載させていただきますので、ぜひそこからチェックいただけたらと思います。
ぜひ見るだけで自己肯定感が上がるような投稿を意識しております。
はい、そしてですね、自己診断できるようなプログラムもあるんですよね。
そうですね、インスタから公式LINEから飛べるんですけれども、恋愛偏差値の診断というのができます。
恋愛がうまくいかないのは、あなたの用心のせいでもスキルのせいでもなくて、もしかしたら恋愛偏差値が低いかもしれないですというところで、でもこの恋愛偏差値は上げることができるんですよね。
なので一度診断して、ご自身の現在地を知ってもらうのは大事かなということで、ぜひやってみてください。
はい、ぜひこちらも登録してやっていただけたらなと思います。
今回は結婚相談所スイートテイン代表ののみかすみさんにお話を伺いました。
のみさんどうもありがとうございました。
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