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感情に流されない方法|判断を数字に変える思考法
2026-07-24 06:24

感情に流されない方法|判断を数字に変える思考法

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仕事上の衝突を生む「事実・客観・感情」の混同を解き、3つを切り分けて考える方法を解説します。相手側の基準で物事を定量化し、感情に流されず判断するための実践的な思考法を紹介します。

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感想

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00:04
どうも、ソウタです。今回は、感情に流されないためには、結局、自分の中の定量的な価値を決めておくこと、というテーマでお話をしていきます。
感情的になることとか、感情に大きく作用されることってめちゃくちゃあると思うんですけど、そんな時に、僕個人としておすすめなのが、僕がこう、論理的でね、異形なタイプだからこそだと思うんですけど、
どんな物事も定量的に考えるっていうのが、僕はめちゃくちゃ最近好きで、結局これをすると自分のコントロールというか、感情のコントロールにつながるよなって思ってるんで、今回はそこのお話をしていければと思ってます。
多分これは男性能、女性能だったりとか、その右脳型、左脳型だったりとか、様々なね、面によって、これの最適解は変わるので、僕がやってよかった方法となるので、これは万人に当てはまらない可能性の方が高いっていうことだけは、先に了承しておきます。
何かっていうと、全てにおいて定量的にレバレッジをつけるっていうのが僕の最近、仕事とか何でもそうですけど、やってよかったなって思ってることで、
これどういうことかっていうと、自分の感情、結局事実というものは大体違うわけですよ。感情的には嫌だけど、これ定量的に考えたら、いやこれ正しいなってなること、逆もしかりですよ。
定量的には間違ってるんだけど、感情的に正しく思ってしまうことって結構あるわけじゃないですか。
こうなった時に感情よりも定量性というか、こっちを大事にするっていうのが、これからは僕としてはすごく感情的になりそうな時にやった方がいいなって思うし、まだ完全にはできてないんですけど、すごくやってよかったなって思ってることです。
これ何かっていうと、自分の何かを感じたり何かを測る時とか何か全てを定量化するってことですね。
だから自分の中でここの場ではこれは強く言った方がいいのか、それとも引いた方がいいのかっていうのって感情的には言いたいけど、定量的に今この瞬間に言ってしまったら、この時のデメリットと、じゃあこれを今言わなかったことのメリットどっちの方が高いんだろう。
いやこれ言わない方がメリットが高いなってなったら、じゃあ言わない方がいいじゃないですか。
っていうこういう考え方ですね。つまり全てを定量性として数値化してしまうっていうことですね。
これは何かを納得したい時とかも全部そうですね。とかもう全部感情的ではなくて定量化された数値的な感じでイメージをすることで、
そっか、なら一旦これでいこうみたいな、そうやって自分の中で一つのルールっぽくなって、感情的なコントロールがすごくしやすいっていうのがあります。
これね、結構おすすめです。
なんでおすすめかっていうと、事実と客観みたいなものと感情っていうもの全部分けられるんですよね。
事実と客観って似てるんですけど、客観は共存しないもので、事実真実はいつも一つなわけじゃないですか。
客観っていうのは客観的に見られたら一般論としてこうとか客観的にこうやって見た時にはこうなっているっていうのが観という世界なんですね。
客観ってのは共存しないはずなんですよ。誰かにとってこうとかじゃなくて一般論とかじゃなくて大多数のこうなった時にこう見えるっていうのが客観で、
03:02
事実っていうのは客観とはまた別であって、事実っていうのは本当にあった出来事。
それと感情っていうものはどう感じたかどう思ったかっていう一人称に由来するものじゃないですか。
これらを混同してしまった時に人ってエラーが起こると思ってるんです。
客観と感情の3つ、この3つの重なってる部分でバトルったりとか何かが当たろうとすると大きなエラーになってしまう。
これを解消するには感情と感情でやったって無理なわけで、これはアサーションの世界に行くわけですし、
客観と客観でぶつかったら誰かにとっての客観と誰かにとっての客観で結局共存しないはずのものが共存的にぶつかり合うっていうのが起こる。
事実で戦おうとしたら事実というものは真実というものはもうはや裁判に行くしかなくなってしまうので、
それは事実として戦いようがないとなってしまうと、結局どうすればいいの?ってなった時に、
僕が最初にたどり着いたのは、どんな物事もさっきあった客観のところで自分の持たない客観と指標で全てを測るっていうことですね。
これが定量化するっていうことだと僕は考えました。
何言ってんだって話かもしれないですけど、
いわゆる簡単に言ったら自分の中の客観と指標とかを定量化してしまうと、
毎日投稿普通にそれしたら伸びるの事実でしょみたいになっちゃうわけですよ。
客観的にとっての基準的な価値で定量化してみるみたいな、
そういう風にすることで感情的にある意味にならない薙ぎな状態を作りやすい仕事だよねっていうのがめっちゃ感じました。
ここを自分基準とかで何かを定量化して何かでやってしまうと結局大きなエラーが起こるというか、
何でしょうね、分かんないですけど僕は基準が高いのかな?多分高いでしょう。
どう見てもっていうところがあるので、
それを基準に置いてしまってそれから客観を作ったらやっぱり大きなエラーが起きてしまうから、
相手にとってのその客観の世界線での定量化、
相手にとってのその稼働量の中でそれはどうなのみたいなところの定量化指標というものを見て、
じゃあこれはこうだよね、これはこうした方がいいよねっていうところをちゃんと分けるみたいな、
そういう風にしてあげるとすごく感情的にならずにちゃんと話ができるみたいなのがあるかなって思うので、
とにかく感情的と感情的でぶつかったらこれは一生解決しないんでね。
何でかっていうともうこの感情になっている時点で、
仕事の話ですよ、これはいわゆるプライベートとかだったら別の事例もあると思いますけど、
仕事において私はこれがいいと思ったんです、
いや僕はこうなんだよっていうものがバーンってぶつかったら一生解決しないわけじゃないですか。
ただ相手にとってのその客観指標で定量化したものでちゃんと測ってあげるという方がいい解決になるし、
自分の中で許せなくてもそっちが論理的に正しければまあいいんじゃないのってなるみたいな、
そういうような考え方を持つとすごくやりやすい生きやすくなるんじゃないかなって思うので、
少しでも参考になったら嬉しいなというふうに思っている次第でございました。
最後のお知らせでインスタ分析コンサルツールSearch、今出しております。
これね、さっき言った皆さんの客観の指標でちゃんと測れるものとなってますし、
僕という世界の客観で思いっきりコンサルしてくれるというツールでもありますので、
06:00
よければ登録してください。
また今度は逆にこれは僕の意見でフルで塗り固まっているのがプレミアムリスナーだと思います。
本当僕の感情的な話がだんだん出ているプレミアムリスナーですが、
聞いたら面白いと思うので、よければ一同時に聞いてくれると嬉しいなと思っています。
よろしくお願いいたします。
それではまた次回お会いしましょう。
以上、総退社。
06:24

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