朝活の開始と参加者の交流
おはようございまーす。
あ、セロさんおはようございます。
セロさんすごい時間でした。
あの、インスタの、えーと、睡眠時間確保されてるでしょうか。
セロさんずっと赤目で見せてたから、6時間マストが続いていらっしゃると思いますが。
もうセロさんは、全てを自分の判断で回されてると思うので。
もう、えーと、ショートスリーパーなんですかね。
羨ましいなぁと思います。
それでは、始めていきまーす。
よし、コピー。コメントのコピー。
はい、皆さんおはようございます。ソプラノです。
2022年を9月29日木曜日です。
ここは、早起き、朝活を継続し、週間化したいという方のための朝活作業部屋です。
毎朝5時オープンです。
入室されたら、おはようとご挨拶・コメントをよろしくお願いします。
続けて、よろしければ、あなたの今日の朝活をコメントで教えてください。
書ける方だけで構いません。
その後は各自ご自身の朝活を進めてください。
リスナーさん同士のやりとりはフリーです。
コメントは最後にまとめて読ませていただきます。
時間管理と生活の課題
ライブなどの告知もOKです。
もう最後の方、ちょっと読むのが最近、嫌になってきましたね。
コメントを最後にまとめて読ませていただきますと、ライブなどの告知もOKです。
えーと、コメントはね、だらだら読んでます。
ライブなどの告知は、皆さんから投稿されたもののみご案内ができているという状況ですね。
はい、戻りまーす。
歌川陽子さん、おはようございます。
わくぅさん、おはようございます。
ジャンピングちゃん、おはようモーニング。
以前パンだったのに、最近毎日おにぎりをたくさんありがとうございます。
ここに来るメンバー分ぐらいはいるかな?
1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18、19、20、この辺で十分ですね。
お一人様2個ずつぐらいはあると思います。
歌川陽子さん、朝勝ブログ書きます。朝勝の投稿ありがとうございます。
陽子さん、最近あれですね、キャンバーが続いていたじゃないですか。
だから何かプレゼントかイベントとか何かされるのかなとちょっと気になっておりました。
それでは今日は、今日の私の朝勝。
今日の朝勝は時間の時間の何て書いてあるかな。
時間管理時間の振り返り。
これで何残っちゃうかな。何残っちゃうかな。
自分時間をどれだけ取りに行きたいと思います。
以前にお話ししました。自分のために使った時間か、そうでないかな。
2色の色分けをしようと思ってます。ということで。
で、日曜日に試してみたところ、めっちゃ自分時間結構取れてるやんという感じでしたけど、
平日になった途端にただ崩れでしたね。
当たり前っちゃ当たり前ですけど。やっぱり残業は種悪の根源ですね。
会社にいる時間が長ければ長いほど。
ただどうなんでしょう。
トイレタイムとかでね。
喫煙者が卵タイムでくつろいでいるように。
トイレタイムでちょっとSNSチェックしたりしてますからね。
そういった仕事の中でやりたいことがやれてる。
仕事じゃなくてもプライベートでもやりたいなと思うようなことがやれてる場合はどうなんだろうなと思うやーと考えてたりします。
でも、まあ生活のための時間でしょう。
一昨日、昨日とかけてないのでこれをかけて書いていかないと。
私昨日何時に帰ったんだっけ。
ダメだな。これだけはちゃんと毎日やらないとダメだな。
あのですね。夜10時に寝たいと思うと、
どうやったって私が、どうやったってじゃないな。今のまま。
今のまま8時前に食事ができないっていうことになるとですね。
夜の時間がほんと少ないんですよね。
ほんと帰りがだいたい8時過ぎでしょ。
そうする程度ですよ。
思い出した。一昨日の晩は酷いんだったな。
一昨日の晩はそうだ。
一昨日の晩はそうだ。
はるさんのインスタライブに入りながらご飯を食べたんだ。
だけど、その時、今日だけはちょっとこれ見ながらご飯食べさせてお願いって言ってやったら、
みんなそれぞれがそれぞれのスマホを持ち出したんですよね。
これはどうなのっていう。
たまにはそんな日があっても。
はるちゃんおはようございます。
また次回の遠征の時によろしくお願いします。
今日はそう、私有休休暇なんです。
有休休暇で、ちょっと新幹線に乗って遊びに行きます。
その新幹線、行きの新幹線の中かな。行きの新幹線の中で、
噂のその例のインスタライブで、はるさんがおっしゃってた。
スマホも触らない。
持たないってのはちょっと難しいので、そこでノートタイムを取ってみたいと思います。
私の気がかりはね、基本的にスケジュールだったりするので、
スマホとか手帳とかなんかないと気がかりがチェックできないから、
ノートタイムの時には必ず、むしろ必ず持って行ってたんですけど、どうやら違うらしい。
京都での集まりの計画
どうやら違うらしいですね。
マリンも収録で推奨してた、
とにかく頭の中に入っていることを全部ガーッと書き出すっていうのを、
これが仕事でも活用するようにしているので、
ちょっと前からやってる。
はるさんのアカデミーの頃からやってるかもしれない。
とにかく気がついたら。
じゅんぐり繰り返すんですけど、
パソコン、手書きでやって、手書き屋のノートでやっていたのを、
パソコンのエクセルでやってみたり、その後のメモ帳でやってみたりしたんですけど、
今はめぐりめぐってまた紙に書くという時代に戻りました。
はるさんおはようございます。
仕事してきました。
今から歩きます。
お疲れ様です。
じゃなくて、はるさんの場合は楽しんでるからな。
やった方がいいんですよね。
でもいいんですね。仕事の後に歩く。
いいと思います。
はるさん、9月30日、金曜日、初ですね。
ついに、だれわた君とYouTubeライブ。
夜9時からでしたっけ?
9時半でしたっけ?
めちゃくちゃ楽しみにします。
今ここね、書いてないんだよね。
今から書きますね。
はるさんとだれわたさん。
はるさんを、やっぱり手帳に書いてないと漏れる。
はるさんを、だれわたさん。
新幹線、ソプラノさんどっちに行かれるんですか?
はるさんからのご質問です。
京都に行きます。
前にオープンチャットの方に写真をあげたかもしれないんですけど、
自転車ママ仲間の集まりを3ヶ月に1回やろうという風に決めて、
その2回目ですね。
2人は飲食店、3人なんですけどね。
残り2人は飲食店関係者、商業施設で働いているママさん。
私は普通の会社勤務のママさんなので、役に合わないんですよ。
大阪の南の方と、大阪の西の方の人たちが、
あと2人はそうなんですよね。
真ん中で会おうって提案してくれて、真ん中ってどこって。
私に負担がかかるから、平日に休むのを取るし、
移動のね、お金もかかるんで、お金も時間もかかるから、
真ん中にしようって、真ん中ってどこよって、
3人にずいぶん彼女たちも考えてくれたんですけど、
え、滋賀ですか?え、奈良ですか?え、みんな車ですか?
昼間から飲めないの?みたいなことになって、
もういいよって。
京都が一番便利だから京都にしようということで、
京都で会います。
京都でね、今回はね、
えっと、こないだ33元どうだったでしょう。
清水寺。
清水寺のあたりで会おうって思ってますよ。
春さんからゾプラのさん。
スケジュールチェックは毎朝スマホ同伴で、
至高ノートはスマホを持たずの使い分け推奨ですね。
あ、あのー、分かりますよ。お話聞いてて。
うん。
そのスケジュ、えーと、
気持ち、そっか。
じゃあ、スケジュール、うーんと、
至高ノートの時は、
本当にそれに集中するんですね。
スマホノート、スマホ普通の普段のノートがない状態で、
とにかく頭の中のことを出す。
これに集中ですね。
あれこれ気になったら見に行きたくなるんですけど、
それをしないということですね。
書けなさそう。
あー懐かしい。そんな話を、
フィンさんもいる時にやってましたよね。
最初は、何から書こう、の一行だけでもいいっていう。
うわ、私進歩してないな。
全然進歩してない。
春さん、私がスマホを持たないのは趣向したい時です。
えーと、
まふりんおはようございます。
ありがとうございます春さん。
だれわたさんのライブ、
春さんとだれわたくんのライブは、
9月30日の21時30分から、
だれわたyoutubeチャンネルです。
カタカナでだれわたで検索すると出てくるかな。
私もフォローしているので、
すぐ入れると思います。
まふりん、お二人顔出しされていませんが、
どうやってyoutubeやるんですか。
youtubeはサムネ固定で顔出しはなしです。
ということですね。
だが、ようこさん春さんアーカイブありますか。
春さんからアーカイブ確認します。
ということです。
花ちゃん会いたかった。残念ですよね。
やっぱりね、休み合わせましょう。花ちゃん。
事前に決めましょう。
でも3ヶ月に1回が、
3ヶ月に1回がおそらくその京都の
どこやらになって平日になるから、
それ以外の土日ですね。
夢かなリストに書いて叶えていきましょう。
5時17分ですね。残り13分です。
花ちゃんありがとうございます。ぜひぜひ。
年内は厳しいかもしれない。
年内は厳しいかもしれないな。
週末限定。ちょっと裏で調整しましょう。
今日は休みなんですけど、
いつもより早く家を出なきゃいけない
ということに気がつきました。
で、花ちゃん、秋は忙しいっていうかね、
10月、11月、12月、週末の予定が
結構詰まってるんですよ。リアルの方での。
一番の原因は実家に通う、実家に帰るというのが
必ず入ってくるので、そこが疑問なんですけどね。
確かにそう、仕事の週末イベントが結構ある。
その週末イベントに合わせて、
OBの人たちとか、普段会えない人たちに
週末イベントに来てきてと言いながら
ついでに会おうっていう。
私が主催じゃなかったり、私が
あてんろする側じゃなかったり。
とりあえずみんな来て、同窓会のように会いましょう
っていうのをちょっと声掛けをしてるので、
そうすると、イベントにちょっと顔出して
イベントに案内をする。
そっから、移動してランチに行こうか、とか。
移動して、お茶しようか、とか。
モーニングしてから行こうか、とか。
そんな感じになってくるので。
なんかね、結構そういうのが詰まってるんですよ。
ということで。
あ、なんかマコリもくれてる。
マリオ、おはようございます。
マコリ、以前の革命総ジャーナリングで
ばーっと思考を書き出し体験しました。
ジャーナリング、私やってて知ってんのに
やってないだけだ。
ゼロ秒思考はですね、テーマを決めるんですよね。
だからテーマを決めてやるから
書きやすいんですよ。
でも、春さんがおっしゃってる
16歳からやってるコントロール術
あと結城さんがやられてる
質子をつけるみたいなやつもそうなのかな。
ジャンル問わず全部吐き出して空っぽにするんですよね。
でも面白そう。
ようやくできるかもしれない、今なら。
なんとなくようやく説明が入ってきた。
約2年かけて。
頭かったいなぁ。
書けないかもしれないけどやってみます。
メモ帳、ノート、スマホ、イヤホン全部持っている中では
難しいかもしれないけどやってません。
さて、ということで
結局、昨日
あ、私自慢したかったんだ。
月曜日新月の日、息子がご飯を作ってくれたから
超嬉しかったよって話をしました。
そしたら昨日は
私が褒めすぎたせいか
娘が後鉢を受けて
娘が作ってました。
彼女もちょっと話をしなきゃいけないなと思うんですけど
たぶん、前日息子が作ってくれてみんな喜んだ
昨日は
火曜日ね、火曜日、おとといか
おとといは
お父さんも帰ってこない、お母さんも帰ってこない
お兄ちゃんはいないと思ってた。
バイトでいないと思ってた。
誰も帰ってこないから
やらなきゃいけないってなったんですね。
彼女が作ってました、帰ってくると。
帰ってきたらまだ作っている途中でした。
家族での食事準備
息子の場合は
自分が早く食べたいから
自分で作ってさっさと食べて
自分の部屋に引き上げたんですね。
だからよかった。
だけど彼女は
自分で湧き抜いてないかもしれないけど
自分の意思でやったわけじゃない。
ねばならないでやってるから
やっぱり私が帰ってきたら
来た時に不機嫌ではなかった。
けど
お兄ちゃんもいないと思ってたし
二人とも帰ってこないし
ってぶつぶつ言ってました。
あれこれ
そんな状態でみんな遅いんだから
品数もすごくていいのに
あれもしよう、これもしたい
野菜もサラダもつけたいとか
ってやってるから
時間がないんだから
もう遅くなってるんだから
いいよって言って
あとはお母さんやるからもう食べな
先に食べてていいよ
エモーとかって言ってましたね。
私に似たな、そういうとこ。
最後ちょっと不機嫌になるんですよ。
違うな、私がうまく
持ち上げられなかったのに
持ち上げられない
いい気分にできてあげられなかったのかな
あげるっておこがましいよね。
でも月曜日は息子が作ったご飯
火曜日は娘が作った食事
野菜いっぱいですよ
食べることができました。幸せですね。
カレーの計画
で
昨日だ
昨日は主人が作ったカレー
残りありがとう拍手
でもね、聞いて
全然進んでないや
あの面白い
今週カレーにしようって言ってた
なぜカレーにしようかって言ってたのかっていうと
昨日は娘の家庭教師だったんですよ
娘の家庭教師は夜8時からなんですね
8時から10時だから
娘に8時までにご飯を食べさせてあげたい
だけど今の私の帰宅のペースだとちょっと難しい
だから火曜日のうちに
カレーを作っておけば
28日
火曜日のうち水曜日
昨日は彼女の好きな時間にご飯食べられちゃうから
いいんじゃないという意味合いで
意味合いでカレーをメニューに入れた
だけど火曜日は
一昨日は私も主人も遅かった
主人の方がすっごい遅かったんですよ
だけど主人がカレーにするんだよね
でも今日も遅いし
そもそも明日の
明日って昨日のことね
明日の
家庭教師に間に合えば
家庭教師までに娘が
ご飯を終わらせられればいいから
明日の帰りが早く帰れるんだったら
何もこんな
遅くなった日に
無理やりカレー作ることないよっていう話をしてたんです
そしたらですよ
なぜか
じゃあ別のものやろうって言って
レバーの煮物を
前日の夜に彼は一品作って
昨日
私がやっぱり帰るのが8時過ぎたんですけど
8時ちょい前に帰ったんですけど
彼はカレーを作ってた
家庭教師の時間までにやれたんでしょうね
だけど娘はまだご飯を食べていなかったというお茶
一番やりたかったのは
家庭教師の時間までの間に
娘にご飯を終わらせててほしかった
というのが私の今週の買い物での構想だった
だけど
一番肝心な娘が
家庭教師までにご飯を食べたいと思っていなかった以上
だから前日に作ったもので
作り置きで終わらせることもできたし
カレーも何なら
出来上がってたギリギリだったかもしれないけど
彼女に食べる意思がなかったです
5時28分残り2分ですね
朝活の交流
コメント戻りたいと思います
今日またダラダラ喋ってますね
私いつも通り
ワクリンの拍手
花子ちゃんの幸せ
ワクさんの拍手
これは娘が作ってくれてたって話ですね
ワクリン我が家もいつかそんな日が
夢ですね
来ると思いますよ
さやさんおはようございます
おはようございます
今日は
ワクリンの
楽しいおしゃべり聞かせていただきました
また前回とは1回目とは違った雰囲気で面白かったですね
また初回のコラボライブも聞き返したくなっちゃいました
ワクリン何もせず不機嫌で待ってる状態でないといいな
でもあるんじゃないですか
私だったらそうなってたかもしれない
私が男で私が当然嫁が作るもんだという思い込みの中で
私なら不機嫌になってそうですね
主人はそういうタイプではない
子供たちもあんまりそこに
おばあちゃんが自分の腹時計で動く人だったから
おばあちゃんがお腹が空かないと何も始まらないから
それが当たり前になっちゃったかもしれないですね
基本的にはお腹空いたら自分でやればいいやん
というふうにはしてきたつもりなんですけど
なかなか
やってくれる人がいると不機嫌になりますね
不機嫌って自分一人でなるもんじゃないんだな
相手がいて不機嫌になるんだな
と今思いました
私がいなければ彼女は上機嫌でご飯作ってたと思います
最後まで何も考えず食べてたと思います
私が帰ってきて頼る人ができて
そうすると品数を増やしたいって思いもできて
お母さんあれやってこれやってって言って
私が先に食べればいいやんって言ったあたりから不機嫌になった
私のせいだ私のせいだわ
ということでした
さやちゃんおはようございます
すごいさやちゃんどうしたの最近
朝シャンしてストレッチします
シャワーはしましたストレッチだ
何ですかなんか
すごい早起き普通になってるじゃないですか
眠いとかないじゃないですか
どうしたのすごくないです
昨日です
昨日ですねはいちょっと待ちましょうか
さやちゃんの下りが終わってからお部屋の方をクローズしていきます
皆さんはそれぞれの朝活を続けられてください
明日ね明日誕生日会です
明日はおそらくこのライブなんて全然聞いてないであろう
結城沙織さんと久美子さんの誕生日会をします
じゃあさやちゃんのコメントが打ち終わるまで
アイコンを振り返っていきたいと思います
セロさんおはようございます
高井陽子さんおはようございます
和久さんおはようございます
ジャンピンちゃんいつも朝ごはんおにぎりありがとうございます
おはようモーニング
陽子さん朝活とかありがとうございます
ブログ書きます
私今日の朝活時間の振り返りはできなかったけれども
気持ちの振り返りはできましたね
よかったかと思います
花ちゃんおはようございます
春さんおはようございます
仕事してきました今から歩きます
ウォーキング中にご参加くださりありがとうございます
春さんから今日はどちらへということで
私は今日は新幹線で京都
あそこ
清水寺あたりに出没します
そして春さんからのノード術の補足です
スケジュールチェックは毎朝スマホ同伴でなさっています
思考ノードの時はスマホも持たず
もう一つコメントがあったような
思考ノードとにかく頭の中を吐き出し
清水の時はスマホを持たないという使い分けです
ということです
思考をしたいときですということですね
まこにんおはようございます
そして春さん告知です
明日30日金曜日21時30分から
春さんとだれわたさんのYouTubeコラボタイムです
だれわたチャンネルで行いますので
みなさんだれわたチャンネルをチェック
フォロー
自伝のフォローをお願いします
アーカイブのあるなしについては
ご確認しますということでした
おはようございます
まこにんノートの時ですね
私が2年かけてやれてないと言ってたやつですね
以前革命相ジャーナリングで実行を書き出し体験しました
ゼロ防止教ライティング版的な感じかな
それをやってみたいと思います
そしてさやさんいらっしゃったおはようございます
5時35分からもこもこ部屋スタートです
みなさん
残っていらっしゃる方
要チェックです
あと1分さやちゃん終わったかな
昨日何もしないで寝てしまい
朝やるしかないのです
おとといの私と一緒だ
ジャンピーさんおはようございます
お越しください
ありがとうございます
5時35分になりました
さやさんのもこもこ部屋が始まります
上の方にいらっしゃるよ
たかたさやさん
時間営業はママさんの方で朝時間取られますので
ぜひご参加ください
6時からのもこもこ部屋は
ジャンピーさんが常連さんになってきました
来ましたね
最後まで書かせてごめんなさい
マコリ
なるほど不機嫌は人がつくる
ソプラさん今日元気ですね
休みです
それと30分おしゃべりしたからだと思いますよ
しゃべりながらだんだん目が覚めてきました
それでは5時35分になりました
さやさんのもこもこ部屋が始まりましたので
お部屋の方も本格的に閉じていきます
良い一日をお過ごしください
ソプラノでした
じゃあね
ママちゃん今日もありがとう
また会おうね
