朝活の共有
おはようございまーす
あ、ピーサン、一番だ、おはようございます
あ、ぐーちゃん、おはようございます
すごい珍しい、この二人の並び
嬉しい
セロさん、おはようございます
あ、ピーサン、朝活の動画ありがとうございます
よし、嬉しい
はい、始めていきまーす
皆さん、おはようございます。
間違えた
私、9月23って書かなかったっけ、今
あ、あってる
9月22日、金曜日です
おー、一週間終わります、早い
ここは早起き朝活を継続し、週間化したいという方のための朝活作業部屋です
毎朝5時15分オープンです
入室されたら、おはようとご挨拶・コメントをよろしくお願いします
続けて、あなたの今日の朝活を教えてください
その後は各自ご自身の朝活を進めてください
リスナーさん同士のやりとりはフリーです
ライブなどの告知もOKです
はい、改めまして
ピーサン、おはようございます
一番なり、おめでとうございます
あ、ぐーちゃん、おはようございます
セロさん、おはようございます
朝活のトークありがとうございます
ウォーキング
ピーサン、朝活のトークありがとうございます
朝ごはん作ります
ナッティ、おはようございます
ナッティ?
普通の登場?これ
初じゃないですか?
セロさんと一緒
朝活のトークありがとうございます
ウォーキング
これは正式な…
あ、違うよね、まだiPhone発売になってないですよね
私が遅れてることですよね
あ、ぐーちゃん、朝活のトークありがとうございます
部屋を片付けます
ねこやまさん、おはようございます
ねこやまさん、大変ですね
息子さん
頑張ってください
ここから始まりますね
朝活のトークありがとうございます
ストレッチします
まこりん、おはようございます
長居陽子さん、おはようございます
あ、昨日に続きダラダラします
陽ちゃんの昨日の収録ライブを後から赤部で聞いてから
久しぶりに小石のワークをしました
いやー、なかなかですね
小石のワークね、なかなかいい
夜寝る前にお布団に入って
小石を握って
このね、何かを握ってる
小さい子供がお母さんの指輪で握ってる感じなのかな
握ってる感覚がね
本能的に落ち着くのかな
すごいね
ふっと緩みます
何かを握るだけで
で、小石を握って
まだね、最初に持ってるやつあるんですよ
1回無くしたんですけど見つけて
その小石ちゃん
昔ながらの小石ちゃんを握って
感謝する出来事を思い出しながら寝落ちしました
夢かなリストの更新
はい、わくちゃん金曜日だった
夢かなリスト更新します
そうです、私も
今日の朝かつ
朝かつは
夢かなリスト
更新
うん
なんですけど
で、レーターでピックアップで
どどん
これでいきます
田賀洋子さん小石のワークいいです
緩みますね
教えて頂きありがとうございます
ほんとね、あの
ロンダパーンさんのね
The Magicという本に書いてあったワークの
ワークをずっと続けてる
最近は毎日じゃないかな
たまに思い出したように続けている
ただ枕元にはね
すぐ出せる位置にちゃんと小石は
取ってあります
小石
今コロンと
ベッドサイドに置いてるだけだからなんか
ちゃんと大切にしようかな
ナッティ、今日届く予定です
受け取れるか
なんとこの週末使ってセットアップして
来週から
ご入隊でしょうか
マクリン忙しくなります
ナッティの靴の色が決まってからですね
まずはそこから靴の色をお知らせください
はーい
ユメカナリスト更新の
更新
今回ね
iPhoneが便利だから
iPhoneのまんまやろうと思って裏で
開けておりますよ
裏でユメカナリスト開けましてね
さっきからもうすでにチェックをしてたんですが
今回は結構かなったぞと思ったら
そのかなったやつ書いてないんですよね
全然かなってないことになっている
この残量を月10時間以内にする
5時間以内にする
これ多分5と10の間だと思うんだな今
そう
朝ねPDCAシート見るのと
あと
進捗がないと思っていても
引き合いリスト案件リストを見る
その案件リストを見るのをPDCAの
PDCAのチェックリストに項目に入れてるんですけどね
ほんとこれがいいんですよ
うん
だからね残業減ってると思うんだけど
これは書けない
それとね味噌
代官の日につけた味噌をですね
開けました
夏を超えたらいいと思って
いつ開けようと思ってて
そしたらね
昨日
主人が
出汁から取ってたんですよ
出汁パックいっぱいあるのに
私がうっかり出汁パックを
二度と発注してしまって
無くなったと思ったのに
もう2回発注しちゃって
最近そんなの多い
いっぱい出汁パックあるんだけど
なんか野菜の煮物が食べたい
と言っていて
その煮物を作るのに彼がね
出汁から取っとったんですよ
昆布と鰹から
で煮物
煮物彼担当からの
その余った出汁で
お味噌汁作ろうかということになってですね
しっかり出汁が
またこの出汁で美味しかったんですよ
そっちはね
材料にこだわったわけじゃない
お店で買った鰹の出汁
鰹節と昆布で作った出汁を
もうこれ私毎日会社に持っていきたい
っていうぐらい美味しくて
じゃあ
味噌も開けようかということになってですね
前にフィンさんとのイベントで
フィンさんとのサロンのイベントで
作った味噌を
昨日開けました
だけどその味噌を
作るのはね
ユメカナリストに書いてたんだけど
その味噌はね
この味噌を開けるとか味噌を何か
で食べるとかっていうのをね
クリストに書いてなかった
もう私のチョイスよこの
細かく書いた方がいいね細かく
でその味噌はね
その作った出汁
作った味噌で
昨日お味噌汁を作りました
その味噌汁はね
普通の味噌と作るのと味噌は違う
みんなそうなのかな
なんかね味噌の味が薄いんだけど
なんかたくさん味噌を入れなきゃいけないんだけど
いや
今まで知ってた味噌の味が
違うんじゃない?
味噌汁の交流
味噌汁の味が違うんじゃない?
と思い始めて
味噌の熟成が足りないのかな
ちょっとこれ聞いてみた方がいいかもしれない
ね
娘が
これは彼女の大学の
大学で学んだ管理員用のね
コースの詩
えー
講座での
あのー
お話なんだけれど
受け売りなんだけど
私はちょっと
味噌を入れることによって
その上味が
グッと増したように
感じるようになってるよって
いう話をしてて
あ、そうか
で、その味噌をね
味噌って
要は塩じゃないですか
で、その手作り味噌を入れたら
だしの風味も増してね
これだしうまいよねって
で、味見をした味噌
なんて言ったらいいのかなぁ
言葉が下手すぎる
そのだしの風味を味噌で増すし
お味噌のうまみも
だしで増すのよ
記念すべき日でしたね
昨日
あ、リストに書いてないまた
いや美味しかったですね
孫に書いてかなった夢は
その場で書き足してチェックします
そうよね
私それやる
書き足すのめっちゃやるんですよね
で、この後どうしたらいいんだろう
これこのまままた熟成済むよね
これはじゃあこのまま
冷蔵庫に入れるのか
冷蔵庫に入れるための
このサイズのタッパが欲しくなるな
いつものあの1キロタッパを
買いませばいいのか
そう、その時にね
ちょっと
こだわってない
麹と
なんと大豆の水煮でも作ってみたの同時に
そっちはね色が変わったんだけど
うまみが全然違う
いや
えーとね
あ、高田さやさんおはようございます
起きました
定時ですね今日は
うーん
これからPDCAで
何をやっていくかっていうのを
本当に決めたいと思います
今年はどういう年なのかな
ちょっとねさくらもえさんに相談したいことがあって
目標設定と自己改善
そこもちょっと聞いてみようかなと思ったりします
それと
親歴手帳も手に入れたので
最強ですね
あの
今の名前なんだっけ
今の名前忘れた
ストレングスファインダーも手に入れたので
もう
ツールは全部揃えましたよ
言い訳ができない
なんか
ふー
深めていきたいと思います
ねー
この子にそんな味噌汁憧れますですが
なんだかんだですが
あれですよね
わっくちゃんも
味噌手作りしているし
マリーも味噌手作りしていますもんね
できた味噌はどうしてますか保存は
わっくちゃんソプランさんの質知りたいです
はい
報告します
順番どうだったかな
1 活発性
2 共感性
3 ポジティブ
4 内省
5 成長促進です
これね
なかなか
その説明を読んでもね
いや合ってるなぁと思うんですよ
これ寝ぼけながらやったんですけどね
合ってるなぁと思ってます
マリーおはようございます
そしてわっくちゃんアドバイスありがとうございます
冷凍してますね
了解です
しっかりこの味をキープしたいと思います
おっ5時31分になっている
えーとじゃあ
梅花リストの
進捗
はい
えーと書き足せてないので
ちょっとまだ
登録数396個
完了数191個
完了率48.2%
書き足さずにね
ちょっと叶えた夢の消し込みばかりをやっていましたよね
でねこれをね
今日今朝見直してたんですけどね
その時その時でこの関心事項が変わってって
この関心事項がね
そろそろ定めたい
そろそろ定めたいので
ちょっと
奈々さんに教えていただいた
自分の強み的なやつなんだっけ
忘れた必ず増える1%の人になる方法から
もう自分の
なんだっけ
持っているものを振り返るためにも
仕事の棚卸し
これ少しやったんですよね
その辺の総ざらえをしたいなと思っています
それでは
5時32分になりましたので
お部屋の方はクロージしていきたいと思います
5時35分からは高田さやさんの黙々部屋で
朝活の続きをしていきましょうね
今日は夢かなリストの更新と
ちょっと
今私に揃った材料をちょっとまとめて
何がやりたいか
考える時間にしていきたいなと思います
シャワー浴びながら
それではお部屋の方はクローズしていきます
皆さん素敵な週末をお迎えください
またまた
ミソシル会
開催してほしい
ミソシル会
また
01がわからないな
何だろう
ちょっとまた
教えてください
マクリンとはいろいろお喋りしたいことがたまっております
はい、それではお部屋の方クローズしていきます
良い週末を
お金ありがとう
