朝活部屋のオープニング
おはようございまーす。
あ、マックリンおはようございまーす。
セルさんもおはようございまーす。
はい、始めていきます。
皆さん、おはようございます。ソプラノです。
2024年10月1日、火曜日です。
10月始まりました。
ここは、早起き朝活を継続し、週間化したい仲間が集うお部屋です。
毎朝5時15分オープンです。
入室されたら、おはようとご挨拶・コメントをよろしくお願いします。
続けて、あなたの今日の朝活を教えてください。
作業を飲むなど、ちょっとしたことで構いません。
その後は各自、ご自身の朝活をしながらご参加ください。
とみの日についてのトーク
リスナーさん同士のやりとりはフリーです。
ライブなどの告知もOKです。
改めまして、マックリンおはようございます。
ニコニマーク。
うーん、東京では最後の最後までお世話になりました。
で、セルさんおはようございます。
えー、朝活の動画ありがとうございます。
ウォーキング。
寒くないですか?
今日、今日は朝。
まだ夏がけなんですけどね。
夏がけにくるまっていたいと。
うわー、秋短そうやなーっていう朝でした。
今日の朝活。
ラー油を飲む。
ラー油をゆっくり飲む。
何をしようかなー。
ここまで。
ねかねさんおはようございます。
今日は、とみの日。
で、子どもたちお休みなのでお弁当を作ります。
朝活の動画ありがとうございます。
えー、今日はとみの日なんですね。
えー、子どもたちお休みの日か。
うーん。
え?
子どもたちお休みなのでお弁当を作ります。
学童ですか?
ねえ、セロさん。とみの日。
ねえ。
そんな日があったんですねという感じです。
とみの日が面白い。
お休みなんですね。
とみの日か。
名古屋市。
8月?
ちょっと調べてみよう。
お休みではないなー。
名古屋市。
名古屋市の日。
8月8日は⅛。
で、えーと。
各種イベントはあるけど、休みではないな。
えー、とみの日お休みなんだ。
あ、ゆりおはようございます。
契約できましたでしょうか?
どうでしょうか?
楽しみ。
まいさん、まいさんおはようございます。
あさかつおさんありがとうございます。
台所片付けます。
とみんだけど知りませんでした、ゆりは。
今日、子どもたちはお休みだそうです。
朝活の進行
さてさて、ゆっくり。
寒っ。
風邪気味かな?
昨日、喉が柔らかかったので、
極力、極力、
えーとですね、
無理をしない。
ゆっくり休みましたよ。
ちょっと、ちょっと喉がね、
ちょっと違和感があるだけなんですけどね。
無理しなさすぎなんじゃない?
っていう感じで。
あれをしよう。竹踏みを始めよう。
そして、はるちゃんおはようございます。
グリーンハット、あさかつの動画ありがとうございます。
朝ごはん&お弁当を作ってます。
ごはん。
岡山さん、8月8日、名古屋市民の日ですか?
そうです、そうです。
サンダーの誕生日です。
あー、ほんとですか。覚えやすい。
俺はもう覚えていられます。
おめでとうございます。
そうか、そうなんです、そうなんです。
8月8日。
友人の結婚記念日です。
なぜかね、一人だけね、結婚記念日におめでとう言い合っている友達がいましてね。
あのー、面白いんですよ。
お互いこう、なんていうのかしら。
もう、私は覚えてますアピール的な感じなのか。
そんなことないですけどね。
私の方が先に来るんですよ。
で、彼女が先に私にお声をかけてくれて、結婚記念日だねっておめでとうって言ってくれるので。
誕生日の時は二人ともスルーなんですけど。
なぜかその友達とは結婚記念日のやり取りをしているという。
ルパマルさん、おはようございます。
初めまして、ご挨拶ありがとうございます。
ルパマルチャンネル、ルパマルさん。
ルーパールーパーを買っています。
フリートークなどで楽しい配信をします。
はい、お越しくださりありがとうございます。
ゆり、昨日無事に契約締結しました。
おめでとうございます。
楽しみ。どんな家なんだろう。
11月下旬引き渡し?
11月下旬引き渡し。
2ヶ月。
新しいお家に引っ越していけるんだ。
楽しみ。
ピースさん、おはようございます。
セロさんからクラッカーとネクラマさんもクラッカー届いています。
セロさんお披露目パーティー。
タイミング的に気になりますよね。11月下旬。
アカデミーの不快の時期ですもんね。
いやいやいや。
いやいや。
こう、なんて言うんですかね。
ルームツアーとかね。
限られたメンバーだけでいいので。
スマホでこう。
あ、ルームツアーでいいの?
ドアから入って、こんな風に流すやつ。
楽しみですね。
辻コーチさん、おはようございます。
はい、初めましてかな。
コーチング専門ラジオ現役管理職でプロのコーチが教える世界基準のコーチングラジオ辻コーチ。
ICF国際コーチングで免許属するコーチとして世界基準でのコーチングを提供しています。
誰でもできることを誰でもできない限りで行う。
そうなんですね。
また聞かせていただきます。
まえさんからもですね。
ゆりにプラカー届いてます。
あ、しばはずさんおはようございます。
みなさんおはようございます。
今日も素敵な一日になりますように。
光さんありがとうございます。
辻コーチさん初めまして。
ありがとうございます。
今竹踏みをやってますよ。
竹踏みやってます。
この後に38度ラジオさんの
また思い出せない。
1000人チャレンジ。
今日のお題はまさかのお題でしたね。
フリーでしたね。
何をしようかな。
フリーだったので。
今日のお題はフリーだったので。
フリー何をしようかなって最初に
思いついたのが
休息日。
リカバリー。
ダメですね。
すぐ休むことばっかり考えてしまう。
せなさんフリー?
フリーですよ。
フリーなんてあったかなと思って
私カレンダー見に行っちゃった。
そしたら星マークが付いているところがあって
星マークはお題自由なんですよ。
と書いてありました。
何ですよって私が説明しているようですけど
そうやって考えた。
それチャレンジ?
そう?
そう?
休息日にするやつ。
でね、
やったことをコメントに残すの。
今までお風呂の絵文字だったでしょ。
お題をクリアしたら
えっと
そこに
お風呂マークを押すという
やつだったんですけどね。
そうではなく、あ、辻コーチさん
ご存知ですか?38度ラジオさん
というラジオがありますね。
ラジオ番組がありますね。
えっと、スタイフと
スポーティファイ
ポッドキャストで配信を
されている。
仲間がやっている
ラジオ番組なんですけどね。
そこで今企画ものをやっていましてね。
インスタの方で
毎日
お題が投下されて
それをクリアするという
チャレンジをやっていましてね。
その話題なんですけどね。
よかったら38度ラジオで
スタンデフに検索していただけると
嬉しいです。
はい、すいません。初めて聞きます。
ですよね。ここで初めてお越しいただいたので
何からですいません。
友人がやっているラジオなんで
応援をしています。
ポッドキャストアワードをやっているのでよかったら
お聞きください。
38度ラジオ、そうですそうです。
そうですそうです。
女性2人がね
仲間2人が
ここの会場なんですけどね。
5時15分には間に合わないけど
ちゃんと聞いてくださる
仲間の
がいらっしゃっている。
女性2人でやっている
ラジオ番組で応援しています。
インスタで今イベントやっているので
インスタをされるんだったら
ぜひインスタの方もご覧に
されてください。
あそこで言ってたお風呂マークってこのことねって
多分
分かっていただけると思います。
分からなくてもいいか。すいません。
いや、ぜひぜひ
青年チャレンジに
ご参加ください。
今日はちょっと丁寧めに
丁寧めに
やっていて
先踏み
ちょっと長めのコースをやっています。
なのでセロさんは
何にしようかな。
瞑想とかだめかな。
瞑想だめかな。
ストレッチ系いいのかな。
まあちょっとね。
えっと
見るだけで
コメントしない人もいると思うので
私とセロさん多分
コメントするの
まあまあ早い段階になるので
そんなことはやめておこうかな。
プランク
プランク30秒
自転車
あー
痛いとこ疲れたなー
今日は天気がいいから自転車通勤
なんだよなー
そっかー
分かりました。セロ先輩に言われたので
自転車通勤をした後に
自転車何キロって
自転車何分
自転車何キロって
投下したいと思います。
それでは
5時30分になりました。
お部屋の方はクローズしていきます。
皆さんはそれぞれの朝活を
続けられてください。
良い一日をお過ごしください。
ソプラノでした。
自転車通勤かー
そっかー
今日はその通りだったからなー
じゃあこの後の朝活は
私は自転車の空気を
見ることにします。
それでは
おはよう
おはよう
