朝活の開始
おはようございまーーす。
ちばーーーーーーーーーございます。
朝活の動画ありがとうございます。
始めていきます。
みなさんおはようございます。ソプラノです。
2024年9月13日の金曜日です。
ここは早起き・朝活を継続し、一週間化したい仲間が都道お部屋です。
毎朝5時15分オープンです。
入室されたらおはようとご挨拶・コメントをよろしくお願いします。
続けて、あなたの今日の朝活を教えてください。
ください左右を飲むなどちょっとしたことで構いません その後は各自ご自身の浅かつをしながらご参加ください
リスナーさん同士のやり取りはフリーですライブなどの告知も ok です 固定しなかった
昨日の振り返り
よいしょ 朝日産一番の良いとございます
いえい朝勝を投下もありがとうございます 今日の予定を確認します
改装しそうだなあ朝日産 はいおはようございます
ぷりーさんおはようございますを 初めまして嬉しい読ませていただきます
ポップ売りちゃんねる菊野専門のを得るです 私フォローしてるの以前どこかでお会いしている
ぷりーさんぷりーさん えっと
おはようございます 暑炭化嬉しいです朝勝のとかありがとうございます部屋の片付け
しまーす さてさて私は
朝勝 今日はですねなんとね3時50分起床
時計間違えた見間違えた 焼きの早く
寝たんですよ10時に お布団に入れる体制になってちょっと竹踏みあって10時15分に入っ
寝たんですよね そしたら
でっ 朝自然海岸して時計を見たら
4時50分に見えたので まっ
チリアンと思って 起きて
パソコン立ち上げて時計見たら4時 あれ4時壁掛け時計見たらやっぱり4時
なんと時間ができたじゃないのということで竹踏みを今日はもう終わらせております ということで昨日の振り返り
からの 梅かな
リスト更新 します
よいしょ 梅かなーリットプロデューサー
よしまくりおはようございまーす 明日よろしくお願いしまーす
手振ってる 手振ってます
よりも来たよおはようございまーす では昨日の振り返りから
振り返ると 昨日は
続けて自転車通勤できましたイェイですね ただ水分量が
1800しか取れてない 理由は一つ
会社に持っていくボトルが 少なかった
で家に 朝沸かしたの残りが残っていて
で勘違いしたんですよねそれを飲み切ったら 2100だと勘違いしてて
今日余裕で2100いけるよなんならもっといけるわって追加で足したんですよね 追加で2杯足したんだけど
最後寝る前になってあれ私今日帰ってから1回も沸かしてないよ ということは何か勘違いしているよこれ全部飲み切っても2100いかないよ
で気づいたのが寝る直前で もう追いつかんわと
いうことで昨日はね 今日もね残念ながらね
せっかく来た反射つこないんですけどねこれはね あんだけ汗かいたのに水分量普段より少なかったらそりゃあ睡眠不足でしょうよ
そうでしょうよそうでしょうよという感じ ですねあとは
気持ち寝覚めた時に 瞼が重い
ちゃんと寝たのに で朝起きて
それもあったんですねすぐに時計見たの これなんか瞼重いなぁちょっと
普段と違う目覚めだなぁ 普段通りだと
パチッと目が開いて もう迷うことなく起きれるんですよね
2度寝普段というか調子がいい時ね 調子がいい時いつもではない
でもだいたいそんな感じその日が多くなってきて なんだけど今日は起きれるし2度寝もしたいとは思わないけど
なんか瞼が重いなぁと思って一応時間を見たんですよね で4時50分
見えたから 見えたからじゃあまぁちょっとした気のせいかなぁと思って
でもなんかちょっとやっぱり頭重いなぁ やっぱり夜のPC、パソコン作業で睡眠の質良くないのかなぁとかって思いながらパソコンを開けて
で4時 って感じですね
最近娘の主人が台所の片付けとかやってくれるので
時間はねあるんですよね夜パソコン触るねー スマホでちょこちょこ触りしなくてもまとめてパソコン触れちゃうから触っちゃうんですよね
でもスマホ触ることを思ったら パソコン触る時間も短くていいし
やっぱりパソコンの方がいいかなぁ ということで
昨日の振り返りはそれぐらいでいいかなぁ 23分後は夢かなリストの更新
にいこうと思います その前にコメント戻ります
あはるちゃんおはようございますクリーンハート 朝勝の動画ありがとうございます 弁当&朝ごはん作ってます
あせろさんおはようございます 朝勝の動画ありがとうございます ウォーキング
ねこやまさんおはようございます 朝勝の動画ありがとうございます はい飲みまーす
まくに明日によろしくお願いします 明日の外ラメさんが26回目
夢かなリストの紹介
じゃあと4回
花子さんのおしゃべりコーチングにまだ 申し込んでいない方
ももなく締め切れますよ有料になりますよ
8
昨日どこで見た マコリンインストーリーで見た
夢実現 やりたいこと実現
サポーター違う ぴったりだと思いました
とりあえずマコリンに一言言っとけば
妄想が夢になり夢が 現実になりというのはで間違いなく加速します
はい 気になる方はこの
下のレターをポチッと押して 夢かなリストをゲットして
夢かなリストに夢を書いて
8 夢かけない夢かけない人とか夢書いたけど
かなおきが全然しない人は 花箱さんのおしゃべりコーチングに
申し込みましょう無料はカード4名ですよ やりたいこと実現パートナー ok
めっちゃってる そうそうそう
皆さんおはようございまーす 朝勝さんとありがとうございます違ったお久しぶりですだった
お久しぶりですでもねあの水に優先なんでねー いやー私この間ズームオフ会させていただいて
アーカイブばっかりでね聞いていただいている方もご参加いただいて やっぱりアーカイブ聞いてる人も
その時間から ソプラのそのライバー数は15分だ
ということで朝勝がね できるようになったほうがいいよねと思って
a 一応ちゃんと喋ろうかなっていう気に喋れない日があってもそれはご容赦なんですけど
一応ちゃんと喋ろうかなっていうふうに9月1日に 今日中記には書いたわけですよ
今月9月1日じゃないや あそうそうそう9月1日ズームオフ会9月1日だったからねこれまたまこりん
背中をかされちゃったねー ということでマリオおはようございます
朝勝さんとありがとうございます今日は長男が遠足なのでお弁当を作ります お弁当を作る時にマリオは来てくれるとか言って最近毎日来てくれますよね
今日気づいたのちょっとねあの読むわけにはいかないんだけど 夢かなリストの
ドメインっていうの url っていうんですかこれかっこいいですよね
あの スプレッドシートでこのシステムにアクセスしようと思ってグーグル
グーグルからここに入ろうと思った時にもう一回ログインしてくださいって出たんですよ だから
これ あっ
もう一回 リンクここに貼らなきゃいけないリンクどうだったっけと思って私
エッジの方に お気に入り登録してるからエッジの方に行ってそこで1回入ってから
夢かなシステムのリンクをコピペした時に あっ
ナッティのバースディインタビュー
これ覚えれるやんかっこいいやんと思ってましたはい
ということでね誰でもログインできたらいけないんだログインできるログインが ないか別にいいのか
ドメインだけだったら別にログインはできないのか だけどちょっと勝手に言うのはやめておこう
でセロさんナッティですねそっかナッティ この
あれ えっと
えっと 夢実現サポーターどこにあったどこにあった
えっと どこや
探せない
探せない やりたいこと実現パートナーやりたいこと実現パートナーよし
でセロさんがナッティですねもうありがとうございますセロさん いつもいつも
セロさんがそんなにクリアに記憶力が保ててるのはなぜでしょうか 教えてほしいな私ね自分が酷いかなと思ってるんだけども
同期会とかいろんなとこに行くと安心するんですよ私だけじゃないなぁと思って 年相応かなぁと思って安心するんですけどセロさんクリアですよね
その秘訣をぜひ教えてほしいですどっかで こそっと教えてくれたら私ここでみんなにあの
シェアしますのでね一歩先行く私たち 一歩先行く私たちで
シェアしていきましょう で
これ9月1日といえば今日のお昼 今日のお昼12時からナッティのバースディインタビューですぜひ遊びに来てください
お昼最近お昼のライブ参加できてないんですよ 参加できてないんですよでも行きたい
あのそーっと入ってそーっと寝落ちるので そっともうね今で100%寝落ちるのよ
で あのね
なんか お昼寝がねないとねもうやっていけなくて
すごい今ね30分昼休みに 15分20分30分その時間に応じて
爆睡できます 夜と同じレベルで爆睡してシャキッと起きれるの
昼寝の天才になってきた なので
あの ちょっと入って
ちょっと出るからちょっと考えます せっかく来てくれたせっかく落ちしてくださったので
スローさん ショーローマークしかも色白できた
お昼寝でしょもうねすごいね 1時から仕事なんですけど
12時55分にアラームかけてて ツッと起きれる
最近自転車通勤だから車で寝れないから 机でねツップして寝てるんですよ
事務所に中にいる人だいたいみんな寝てるんですよ だから寝やすいっていうのもあるの
で机にツップして寝てて55分にアラームがピッと鳴るのね ちっちゃい音で
それでピシッと起きてすっごいピチッと起きれるんですよ その瞬間からクリアなんだけど
で 素朽の顔してもう涼やかな顔して私は
こう電気をつけたり その午後の仕事の開始のためのアクションを起こすんだけど
多分私の頬には腕の跡がついてるだろうなんて 毎日思ってる
どんなに涼しい顔しても私にはネタとか首やらどっかやらに絶対残ってる なぜなら手に残ってるから
手に残ってるんですよ こんなに残ってるのに顔に残ってないわけないやんって私は思ってるんですけど
ボブの髪を横から垂らして見えないようにして 涼しい顔して午後の仕事を始めてます
はっはっは ということで5時32分になりました 夢かなアリスト更新できてないやん
3つぐらい足して でも今週金曜日
この土曜日 夢かなアリスト更新ですね5時半からの
視野会ですねー
日本のかわいいところだった
静やかにお昼寝スペシャリスト ありがとうございますいただきましたこれスクショ撮っておこう
はい夢かなアリストにはちょっと1個も足せませんでしたが これから1,2個足してから
草花摘みに出たいと思います では5時32分になりましたお部屋の方はクローズしていきます
お昼寝の重要性
皆さんはそれぞれの朝活を続けられてください 跡がつかない相棒が欲しいですね
跡がつかない相棒 はい夢かなリストに追加します
ありがとうございます皆さんはそれぞれの朝活を続けられてください 良い一日を良い週末をお過ごしください
クッションあるんだよね クッションあるってそこに思いつかない
視野会参加するとこういうのがね教えてもらえるんだよなぁちょっと一足先に いただきました
昼寝用クッション夢かなリストに追加していきます それでは良い週末をお過ごしくださいあとバタフライハグの日ですね
バタフライハグもしていきましょうねそれでは ソプラノでした
セイラさんクッション持ってるんですかちなみに メガハート持ってるということにしておこうかな
マリ明日はサロン会で好きなもの 好きなことをおしゃべりしますはい
