1. その、帰り道に振りかえり。
  2. 朝の散歩から。集中するなら、..
2022-01-18 08:36

朝の散歩から。集中するなら、後悔を断つって話 from Radiotalk

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はい、そのです。おはようございます。
朝の散歩からはんせい会です。というわけでちょっとね、
今日、朝早く寝たんだけど、これから支度があって、
時間が詰まっているので、ちょっと短めに上がるかもしれないかなってところですね。
今日は振り返りをして、あとは思いつくことをちょっと話すっていう感じにしようかなと思ってます。
昨日は割と仕事の作業に集中しているというかしている日で、
奥さんもちょっと出かける用事があったので、そのまま出かけて、
一日自分が在宅で書斎にこもって仕事みたいな日だったかな。
ちょっと今溜まっている仕事というかね、先月から1週間待ってもらっている仕事があるんで、
それをメインで取り掛かりつつ、少し会議とかしてって感じだけど、
割と昨日は作業に集中できた日じゃないかな。
作業時間に集中はできてなくて、残念ながらいろいろ気は散らしたりしてたけど、
時間が多かったのもあって、ある程度集中する時間を確保したという感じかな。
今日はね、作業場所の関係もあって、出社して作業日になりそうかなというところだね。
もうちょっとすると、東京はマンボウとか出そうなんで、
そうすると会社から出社を止められる状態になるので、
その前にというのと、今週ちょっと走らなきゃいけないという案件なんで、
今日をがっつりと集中しておこうという、そんな感じだね。
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昨日はそういう意味では、割と純粋に仕事のことというか、
統計とかそういうのに関わってはいたんだけど、
そうだな、いろいろと考えるよね。
やろうと思ってとか、やらなきゃって思ってできなかったことって、
やっぱくよくよ気にするなみたいなところで、計画は立てるんだけど、
計画を守れなかった自分への悔いみたいなのが大きくなっていくっていうのはよくあるなっていうところある?
計画がだんだんうまくいかなくて、
1日のうちの半分を過ぎたりすると取り戻せずに、
なんていうのかな、取り戻せずに、
その日1日が無駄になった気分になるみたいなところで落ちるみたいなのって、
何十年もやってる割にはまだあって、
昨日はちょっとね、
いつもその作業時間を、時間枠を取ってっていうのは、
あんまり細切れの時間過ぎると、
立ち上がって調子が出て、
フロー状態、フロー状態までいかないにしても、
集中っていう状態までいくのに結構時間がかかるので、
基本的に自分は2時間枠を取ってやってるね。
ただ1日のうちで2時間枠を取るように調整したりとか、
スケジュール書いてこの辺取れるし、
この辺はもう取れないからしょうがないっていう風に諦めるっていう、
忙しくなってずっとできないっていうのを思ってるのをやめるためにしたんだけど、
昨日も1コマ2時間は、
集中するための下準備の時間っていうか、
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気になる他のことを整理するための時間に当てちゃおうって思ったんだよね。
今ふと考えると別に2時間枠じゃなくてもいいのかって今思ったけど、
いろいろね、雑然とすることとか連絡を入れるとか、
そういうことを先に気になってて、
片付けないと集中する時間取れないなっていうのがあって、
それを取ろうみたいなことを考えてたんだよね。
昨日はそれをやりつつ、なかなか集中できなくて気を散らしたりとかもしたんだけど、
何とか何とか最後夜少しだけ集中して、
でもずっと体が追いついてない感もあって、
寒さもあるし、寝不足もあるなと思って、
ちょっと昨日は夜は息子と同じ時間に寝るっていうところだけ何とか頑張って寝れたと。
夜ね、準備とかしてくれた奥さんにも感謝かな。
最後家族と一緒に寝れるっていうところで一つ満足して寝たりとか、
そんなことをしてましたかね。
今朝は散歩をしながら、やっぱり後悔の方が大きくて、
後悔にとらわれていろいろなことができなくなるってあるよなみたいなことを考えてたかな。
後悔にとらわれない術っていうのを磨く方が、
集中するのを磨くよりも、自分の中ではそれが道義なのかもしれないけど、
大事なのかなみたいなことを考えたりしてます。
今日はちょっと早めだけど、そろそろタイムアップと、
このままやると後悔したいので、切り上げていきたいと思います。
今日も良い一日を。
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