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#40 【メンタルと身体②】感情をコントロールするには、まず認知を書き換える?今日からできる!2つの手法でメンタルを扱ってみよう!
2025-05-21 18:19

#40 【メンタルと身体②】感情をコントロールするには、まず認知を書き換える?今日からできる!2つの手法でメンタルを扱ってみよう!

【毎週日曜・水曜配信中!】感想や気づきはコメント欄かX(旧Twitter)でぜひシェアしてください!前回に引き続き、メンタルコントロールの手法を認知的アプローチと身体的アプローチの2つに分けてゆるっと対話してみました!明日職場で取り入れられる簡単な方法なので、ご興味ある方はぜひお試しください😊「ゆるっと学ぶ人間科学」は、人間科学(社会学、心理学、哲学、認知科学、脳科学など)に関する多様なテーマを取り上げ、自由に対話を進めていきます。新しい考え方や意味が生まれる瞬間を求めて対話の旅を進めます。#社会学 #心理学 #哲学 #認知科学 #脳科学

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