00:00
こんにちは、しゅうへいです。1年後の自分を楽にするラジオ始まったということで、このラジオは未来の自分を楽にするエティックスやノウハウ、一日一つでどないかの島からお届けしておりますが、
今日はですね、博多のとある場所からお届けしております、福岡県ですね。
ホテルで撮ろうかなと思ったんですけど、ちょっと時間なくてチェックアウトしちゃって、結局このよくわからない時間で、よくわからない場所で撮っております。
多分周りか、あんまり人は通らないところなんですけど、何やってんだろうな、みたいな感じで見られるような場所で撮ってますね。
慣れたけどね、別にこんなところで撮るのも何も恥ずかしくはないですが、今日は土曜日でございますね。
土曜日なので、すごく大事なお話をしたいなと思うんですが、人生を変えるたった一つのコツです。
みなさん人生変えたいですか?あなたはどんな人生にしたいでしょうか?
今の人生がこう変わったらいいなとかね、もしあなたが今思ってるかもしれませんが、いろいろ多分ね、変えるためにやってることもあると思うんですけど、
これを気にしてない、これがないのに、これを意識してないのに変えようとしてるのであれば、多分人生が変わらない。
多分あなたもこれまでたくさん人生を変えようとしてきたけど、なかなか変わらないという経験あったと思うんですよ。
実はこれが大事だったんだよっていうことをね、今日お伝えします。
人生を変えるたった一つのコツ、何かというと優先順位です。優先順位ですね。
優先順位ってすごくてですね、優先順位を変えるだけで人生は変わります。
本当かよってね、思われるかもしれませんが、例えばですね、副業で月5万円稼ぎたい、月10万円稼ぎたいという人がいます。
その人の一週間の予定を見たときに、何に一番優先順位があるかによってその人が稼げるかどうか、副業で成功するかどうか、月10万円いくかどうかわかります。
例えばAさんBさんいたとしましょう。Aさんは平日仕事、家帰ってきたらバタバタして、自分のリラックスタイムを持ってちょろっと30分読書したり、SNS更新するみたいな。
土日は大事な人、彼女がいるから彼女との時間を一番最優先にして、悪いわけじゃないですよ。悪いわけじゃないけど、副業も土日で1時間ずつみたいな。
ということは一週間で副業してるかもしれないけども、大体5時間ないぐらいですね。副業にかける時間。
本業は1日8時間ですから40時間。40時間と5時間になるわけです。本業40時間、副業5時間。これがAさん。
じゃあ次Bさんいきましょう。Bさんは朝9時からの会社を、フレックス出社を毎回通り10時半に出社する。9時から10時までまず副業、ブログ書いたりしてる。
5時に、フレックス出社だからちょっと遅れるかもしれないけど、5時とか6時から終わって、会社すぐ残業、チャイムと一緒に帰って。
03:08
で、カフェで2時間、仕事、副業しますよね。その後お風呂入ったりご飯食べたりして、夜寝る前のもう1時間。
1日で言うと4時間。土日は彼女もいるけど、彼女とはランチとか食べたりとか夜ご飯だけにして、または彼女と一緒に副業、一緒にカフェで作業する。
それで土日両方で5時間、5時間で10時間、平日が4時間、本業がだから6時間くらいですかね。本業が週30時間、副業が4、5、2、10の同じ30時間ですね。
30時間同時だ。ピッタリ。全然適当だったけど。Bさんは30時間、本業が。Aさんは40時間、5時間だったっけ。長くなりましたけどね。
どっちが1年後、副業で成功してると思いますか。副業で成果を出してると思いますかってことです。どう考えたってBさんなんですよね。
Bさんはだって本業と同じくらい時間をかけてるわけじゃないですか。しかも優先順位がフレックス出社にしたりとか、本業よりも副業の優先順位。
副業が本業で、本業が副業になってるわけですね。もっともしかしたら本業下げてもいいかもしれない。収益出始めたら。
結局だから一郎選手が何がすごいかというと、それは野球で結果を出すための優先順位で生きてるからです。
トレーニングをしたりとか、食事に気を付けたりとか、全てそっちに振ってるからですね。
一郎が8時間スマブラしてたら、それはメジャーリーグは行ってないわけですよ。優先順位なんですよね。
これを聞いてるあなたもその優先順位がどうかってことです。ほとんどの人はよく言われますけども、重要じゃないけど緊急度の高いことをずっとやってます。
サラリーマンの仕事とかもそうだし、自分じゃなくても他の人がやってもできるようなこと。
でも一番大事なのは皆さんの人生を変えるためには、要するに重要だけでも緊急度の低いことですよね。
未来に向かって。重要なんだけど今すぐやらなくてもいい。副業って今すぐやらなくても死なないじゃないですか。
でもこれは一番頑張らないといけないんですよ。
ある有名な授業のお話で、瓶の中に大きな石と小粒の砂利と砂と水を入れていくんだけども、水じゃなくてもいいのか砂でもいいのか。
最初に砂を瓶に入れてしまったら、大きい石も砂利も瓶に入らないんですよね。
でも例えば大きい石を入れて砂利を入れたら、大きい石の間に砂利が入っていって、それでもいっぱいかというとその後に砂を入れることができて、さらにそこに水を足すこともできるんですよね。
06:01
要するに順番が大事なんですよ。何を入れていくか。皆さんにとって大きな石というのは人生でやりたいことですね。
これを一番最初に入れないとつまらないブルシッドジョブ。ブルシッドって牛の糞ということですけども、
まさにその瓶にブルシッドジョブ、一番大事な自分の人生というところにブルシッドジョブ、牛の糞みたいな仕事を全部入れてたら、結局あなたの人生という瓶はブルシッドになっちゃうわけですよ。
汚い話で牛の糞になっちゃうわけですよね。
ブルシッドジョブも入っているかもしれないけど、先にあなたの大事な叶えたい夢、作りたい状態ですよね。
僕だったら島で豊かに生きる、大事な人を大事にする人生とか、お金の生活のためのだけの仕事から脱却するとか、借金を楽に返したいとか、それもあったかもしれないけど。
だから、些細なことに時間を浪費して、重要で大きな仕事を後回しにすれば、あなたの時間はなくなって、永遠に達成することができないんですよ。
だから人生が変わらないんですね。逆に言うと簡単なんですよ、人生を変えるのは。
優先順位です。あなたの大事なことからやればいいんですね。
それが、例えば重要だけでも緊急度の低いこと、副業もそうだし、自分のスキルアップ、自分をアップデートすること、読書もそうかもしれませんよね。
なので、さっきも言ったんですけど、会社員っていうのは副業ぐらいでOKです。
もちろん会社員が本当にやりたいこと、一番重要なことだったらそれでいいんですよ。それはもう最高の状態ですから。会社員が悪い、サラリーマンは悪いわけじゃないです。
ただ、自分が1億円もらっても今の仕事を辞めるのであれば、それは要するに生活費のためにやってるわけですね。
僕は1億円あっても月100万入ってきても今の仕事を続けます。それは何かやりたいことだから。
本当にやりたいことを優先順位を上げるということです。
ということで、次のチャプターでその優先順位を上げる方法、具体的な方法について解説をします。
というわけで、ここからは合わせて聞きたいと、あとはさっき言った具体的な方法ですね。
ごめんなさい。具体的な方法と合わせて聞きたいについて紹介します。
さっき言った、要するに優先順位を上げていくためにはどうしたらいいかということですね。
大きい石から入れていくためにはどうしたらいいかというと、要するに大きい石からやればいいだけなんですね。
当たり前だけど、めちゃくちゃ簡単なんだけど。
それはその日常に落とし込んでくればいいわけですよ。
その方法としていいのが、IBDメソッドという方法があります。
これはメンタリストダイゴさんとかも紹介している、約100年ぐらいあるすごく伝統的で、でもすごく効力のある方法です。
この一つの方法だけで会社の売上が何百倍、何十倍になったという結果もあるぐらい、ものすごくシンプルだけど強力なメソッドになってます。
このIBDメソッドというのは何かというと、その日重要なことを6つ書き出すんですね。
6つ書き出すんだという皆さんだったら、ブログを立ち上げるとか、1記事書くとか、1ツイートするとか、僕ですね、ボイシーを撮るとか、ポッドキャスト配信するとか、そういうことですね。
その重要なこと、人生に重要なことを6つ書き出したら順番を決めるんですね。
09:04
優先順位です。これが1から6まで決めるんですね。
まずはルールとしては、1つ目から絶対に着手するんです。
2つ目には行かないってことです。
1つ目が終わったら2つ目に行くということです。
例えば忙しくて一番上しかできなかったとしましょう。
2つ目できなかった。音声教材作れなかったって言っても、一番上のあなたが今人生で一番重要な、今日重要だと思うことをできたのだからOKということですね。
翌日になったらまた6つ書き出すんですね。
また順番を決めるということです。
この方法です。これがIBDメソッドなので、
要するにどんなに忙しい日でも1つ目が終われば、あなたはその日重要なことが1つ終わったんだからいいよっていうことですね。
あれこれあれこれやってて、結局一番重要なことができなかったっていう、これが要するに人生が変わらないんですよ。
じゃなくて、あれこれあれこれやることあるんだけど、でもまずはその人生で重要なことをやろう。
じゃあそれだったら朝時間作ってやろうとか、そういうふうに変わっていくわけですね。
具体的な行動を変えていくことができる、これがIBDメソッドで、
これはですね、僕もiPhoneのリマインダーでやってます。
iPhoneのリマインダーアプリで、IBDメソッドを作ってみて、僕はね、Today's 5ってしますんで、
ただこれね、IBDメソッド6個なんですけど、僕は5つにしていて、何でかというと、
iPhoneの画面でウィジェットを出すとですね、5つまでしか表示されなくて、6個以上になるとですね、
あと何個プラスありますよって表示になっちゃうんですよ。一番下とか。
4つまでしか表示されないんで、僕は5つ表示でフルフルでできるんで、
とりあえず5みたいな感じにして、5Wantsとかでもいいし、
何でもいいんですけど、名前決めてIBDメソッドでもいいんだけど、リスト名なくてもいいんだけどね。
5つにしてやってますね。一番上にメルマガ3本書くとか、音声配信するとか、
基本僕は音声配信が優先順位の上です。
まさに今日ここ、よくわからない場所で撮ってるんですけど、
僕のTwitterに写真あげてるので、見たい人は見てもらってもいいんですけど、
こういうよくわからない場所で撮ってるんですよ。
僕は例えば普通の人だったら、多分今僕の同じ状態だったら音声配信はできないと思うんですね。
何でかっていうと、撮る場所がないから。
でも僕の場合は人生で一番今重要なこと、音声配信する。
今日ポッドキャスト撮るということなんですよ。
なので、要するに優先順位が上なので、それをやるまで他のことはできないわけですよね。
ってなると、要するにそういう場所を探して撮るってことですね。
要するに配信する場所がないんじゃなくて、配信する気がないから場所が見つからないんですよ。
僕は今この場所を見つけました。
多分比較的音は悪くないはずで、ちょっと雑音が入ってるかもしれないけどね。
でも外で撮る分にはまだまだ全然いい方なんですけど。
結局優先順位が僕たちの見る世界を変えているし、その見る世界によって僕たちまた影響を受けて、
また優先順位が変わってことが変わって、人生に影響が起こるってことですね。
なので、あなたの人生がもし今変えようと思っても変わらないのは優先順位が変わってないからです。
復業したいっていうのに友達遊んだりとか、会社の飲み会断らずに飲み会行ったりとか、
その優先順位がそれなんですよ。
じゃなくて、今日ブログ書いてないんだったら他のことやめよう。
もちろんできない日はありますよ、突発的なことでね。
でもそういう日ばっかりにはならないです。
12:02
このIBDメソッドを使ったりとか優先順位を考えればね。
大きい石から処理していきましょう。
これがコツコツ自分を変えてくれます。
だから明日の自分は急に変わらない。
1年後の自分ですね。
かつ1年後の自分を変えるっていう気持ちがある方が、
クリエイティブな発想が思いつく確率が2倍高くなるという研究もあるので、
明日じゃないです。
まさにこのラジオのテーマ、1年後の自分を楽にする。
1年後の自分を変えるラジオでございますが、
これが大事なんですよ。
だと僕たちは発想力が上がったりとか行動力が上がったりするので、
明日は急に変わらないんですね。
1年後変えるってことによって、違う自分になれるんですね。
それがすごく大事なので、それを一貫してテーマとしてお伝えしております。
今日の合わせで聞きたいことから紹介します。
今日の合わせで2つ入れてます。
さっきアイビリーメソッドというのを紹介しましたけど、
そういった集中するとか優先順位とか行動力を上げたりとか、
自分のやりたいことを叶えるために僕が読んでる、
毎日を違うけどね、繰り返し読んでる
メンタリスト大学さんの超集中力という本もAmazonのリンクを入れてます。
これ実はオーディブル、Amazonオーディブルというものがあるんですけど、
耳で聞く読書ですね。
これであれば1冊無料です。
これ2500円か3000円する本なんですが、
1ヶ月無料体験を使ってこのメンタリスト大学さんの超集中力というのを無料で皆さんもらえます。
30日間の無料体験が12月14日までの登録であれば、
2ヶ月の無料体験に変わります。
だから2倍になってるんです。
今Amazon、ジェフ・ベソスからのクリスマスプレゼントということで知らないですけどね。
Kindleの99円キャンペーン、399円キャンペーンは12月1日で終わったので、
それを逃した人はぜひこの2ヶ月無料キャンペーンですね。
Amazonオーディブルの2ヶ月無料キャンペーンで、
ぜひ1冊目超集中力というのを読んでみてください。
これ通勤中とかでも聞けるので、
まさにこの優先順位を変えるのもそうなんですよ。
読書なかなかできないじゃないですか。
それは読書する気がないだけなんですね。
読書しようと思ったら通勤中にAmazonオーディブルを聞けばいいじゃないですか。
多分今これを聞いて超集中力っていうのがいいかな。
12月14日までか。
まだ時間があると思って。
やらないでしょ。
やらないその優先順位があなたの人生を作ってるわけですよ。
ごめんなさい。厳しい言葉だけど。
そうなんですよ。
ここでダウンロードして、
ながらぎで止めて、
それでもダウンロードして入れて、
次聞く時にアプリ一つで聞けるような状態にしとくんですよ。
聞きたいなと思った時に聞けるようにしとくんですよ。
あなたの優先順位がやりやすいように手間を少なくするんですね。
手間をすることによって習慣も作りやすいとか、
それに近い話とか、
集中、どういう風に集中時間を伸ばしていくか、
実はできる人って長時間集中しなくて短い集中を繰り返してるよってことですね。
まさにこの短い集中を繰り返すってのが優先順位なんですよ。
その場で大事なことを5分、10分でもいいからやるっていうことですね。
ぜひ一つ目のリンク、超集中力無料、
しかも2ヶ月無料キャンペーンでございますので、
2ヶ月無料キャンペーン中に解約してしまえば、
お金一切かからないし、
ダウンロードした超集中力と、
あと2ヶ月目に入ったときにもう1冊ダウンロードできます。
15:01
人を操る禁断の無償術もいいと思います。
その2冊を1ヶ月ごとにダウンロードして、
2ヶ月終わる前に解約してしまえば、
2冊無料でもらえますから、3000円、3000円、6000円です。
6000円100%もらえるんです。
これ宅楽寺買うよりも確率高い100%ですから。
それをもし皆さんが先延ばすのであれば、
読書したいと思ってたり勉強したい、
それは要するに皆さん人生変えたくないっていうことですね。
1つ目のリンクはそれが入っています。
2つ目のリンクは何かというと、
優先順位を変えたいときに時間がないと言いますよね。
時間がないというのは実は、時間がないというのは嘘で、
どういうふうにしたら時間があるような状態にするかというか、
物事ができるような状態になるかという話をしている。
時間がないの正体というのは、
出来事管理をする気がないだけですよという話をしているので、
それはボイシーのリンクになっていますので、
よかったらそっちは聞いてみてください。
今日は優先順位が人生を作るというお話をしておきました。
本当に優先順位です。
なのでぜひ、時間がないの正体という意味で聞いてもらったらいいし、
それも無料で聞けますし、
あとはAmazon Audibleですね、超集中力ですかね、
メンタリストだいこさんの超集中力ブログも、
12月14までであれば、
2ヶ月無料キャンペーンのまま1冊と、
もう1冊皆さんが聞きたい本もダウンロードできて、
しかも解約してしまえばお金も一切かからないということだし、
仮に解約を忘れたとしても月にかかる金額は1500円なので、
ぜひリンクを踏んでダウンロードしてみてください。
というわけで今日は僕は優先順位はポッドキャスト、
この音声配信なのでよくわからないところで、
今スタバで僕はコーヒーを頼んですけど、
コーヒーも冷めてます。
冷めてます。
いいんです、僕は冷めたコーヒー、
熱いコーヒーを飲むという優先順位よりも、
僕はラジオなんですよ。
これが1年後の自分を楽にしてくれるんですよね。
しかもボイシーの収益カプラも2021年に始まるということなので、
やっぱり頑張っていればいいことあるんですよ。
だから皆さんも頑張りましょう。
本当に頑張ってシンプルにやっていれば、
本当にコツコツやっていれば変わるので、
ぜひ信じて。
僕も変わったのであなたも変わります。
というわけで今日はそんな話をしておきました。
体調と気をつけてお過ごしください。
また次回お会いしましょう。
バイバイ。
