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ようこそ、私はもうある、しょうこのわーままラジオへ。 このチャンネルでは、考えすぎる頭が静かになる、焦る気持ちが落ち着く、そんなラジオです。
私はもうある、足さない、急がない、装わない、それでも人生は美しく育つ、をテーマに発信しています。
皆さん、おはようございます。月曜日ですね。 月曜日だけれども、まだお休みですよね。ゴールデンウィークですよね。
たぶん、いつもの日曜日の夜とは違う過ごし方、いつもの夜とは違った過ごし方だったんじゃないかなと思います。
私なんかも、昨日の夜、いつもだったら寝る前に、明日から1週間始まるとか、明日からの1週間の予定を組まなきゃ、
保育園何があったっけ、旦那が夜いない日あったっけ、とか、あれやらなきゃ、これやらなきゃって、心の中に小さなタスク、重なり、タスクを重ねていませんでしたか。
でも、ゴールデンウィークなんでね、ちょっと違いましたね、昨日の夜は。 明日、何曜日だっけ、みたいな、そんな感じでした。
ただ今日は、いつもの日曜日の夜、ちょっと憂鬱になる1週間の始まりを感じる日曜日の夜、そんな気持ちについて、今朝はちょっとお話ししたいなと思います。
というのも、昨日の昨晩、あれやらなきゃ、これやらなきゃって、心の中にいろんなタスクをね、トゥーリストを抱え込む、ワンのママさんたちに対して思うことは、やっぱし優しい人っていうのが土台としてあるんだろうなって思ったんです。
というのも、自分のことは後回しって美徳のように語られていたじゃないですか、昔は。
でも実は一番これって危険な状態なんだよなって、大人になって私は今、学び始めて思っています。
想像してみてください。まず朝、行ってらっしゃいと、旦那なり、子供なり、笑顔で声をかけて、行ってらっしゃいっていうために、
ママであるあなたは、自分のために入れたコーヒーを冷めたまま、気づいたら冷めたものを飲み干していたりしてませんか?
仕事でも、早く早く、いち早くメールを返すことに集中して、自分で、こうなんだろうな、ほっと一息、深呼吸をすることとか忘れていませんか?
そうやって責任感が強かったり、優しい人、自分のことは後回し、そういった方ほど、ママほど、自分自身をインフラ、透明なインフラのように扱っているんじゃないかなって思うんです。
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でも、もし、あなたが枯れてしまったら、実は、これ怖いだけれども、誰にも潤いを与えることもできないし、あなたが枯れてしまったら、誰かからも潤いをもらえないんだよなっていうのが、これが怖いんですよね。
なので今日は、誰かのためのトゥー・ドゥ・リストはきっとあると思うんだけれども、その一番上に、自分のためにお湯を沸かす、コーヒーを入れる、これだけ、私はこれだけをやってみたいと思います。
誰かの要求に応える前に、まずは自分自身に使う時間を、使うことを自分に許してあげることが必要なんですよね。
何かを成し遂げたいから価値があるんじゃないっていうのは、私は自分のチャンネルで伝え続けたいと思うんですよね。
ちゃんとしてるからとか、成し遂げているからとか、自分のことは後回しだからとかっていうのを、そういったものに価値を置くんではなくて、
今、こうやって座ってこの声を聞いていただいているだとか、座って自分のためにジャーナリングしているだとか、コーヒーを飲んでいるだとか、それだけで100点満点なんだよっていう、それを伝えていきたいと思います。
エンジン100%で走らなくてもいいんだよなって思いました。
そう、完璧な自分を装わなくていいなって、足さなくてもいいし、急がなくてもいいって、私はもうあるんだよって、
もしコーヒーが冷めちゃったら、もう温め直すとか入れ直すとか、温め直すはちょっとあれですね、入れ直すくらいの気持ちで、時間を使ってゆっくりスタートしてみませんか?
はい、いかがだったでしょうか?
今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。
今日も一日、良い休日を。