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ようこそ、しょうこの美しきママライフラスチオへ。
皆さん、こんなふうに思ったことありませんか?
誰のために生きているかわからなくなる日、ありません?
家族のために頑張るほど、自分が遠くなっていくような、
ちゃんとしているのに、なんか苦しい。
このラジオは、そんなあなたに届けたい。
私を生きる自然体でしなやかに、美しく。
そんなテーマで呟いていきたいと思います。
はい、本日は、今週1週間、私の振り返りとのテーマで伝えたいと思います。
それはですね、1週間、自分が毎日ジャーナリングしている中で、
1週間、振り返った時に、どんなワードが多かったかとか、
どんな気づきが得たかっていうのを、ちょっと自分なりにまとめて、
それで皆さんに対して、こういったことがあるんだよ、なんて伝えられるものを伝えたくて、
ちょっと1週間の振り返りということで、はい、今日は収録しています。
今週はですね、自分を変えたい時に、誰に認められたいかを間違えると苦しくなるということです。
はい、どうでしょう。
皆さん、自分を変えたいだとか、本当はこうなりたい、どんな風になりたいかな、とかね、
そんな思考がぐるぐるぐるぐる回っている時もあると思うんですね。
毎日毎日回っていることもあると思います。
それで目標をつけて行動してとか、そういったいろんなプランはあるんだけれども、
その前に、その変わりたいが思うように進まない時って、
もしかしたら誰に認められたいかを見落としているかもしれませんということです。
自分を変えたい時に大切なのは、
実は誰に認められたいかを自分の中でちゃんと選んで理解していることが必要なんですよ。
確かにその変化するには他人の承認だったりね、賞賛だったり必要な場面って必ずあります。
でもその誰、誰からか、それを間違えると自分の努力って空回りするし、心がすり減ってしまうんですよね。
そして継続ができない。
なぜなら私たちが承認を求めがちな誰かっていうのは、
例えばSNSのフォロワーさんであったり、顔も知らない不特定多数の方、
それか職場の上司であったりだとか、
でもそれってその方々って必ずしもご自身の人生を一緒にこれからもずっと一緒に歩んでくれる存在ですか?
違いますよね。
顔も知らない誰かであったりだとか、
会社の中だけの評価シートのために仕事を見ている上司に私自身の価値を委ねてしまうと、
その人の言葉一つで、自信とか崩れてしまうじゃないですか。揺れてしまう。気持ちも揺れてしまう。
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どんなにどんなに努力しても、まだ足りない、まだ足りないって感じていると思うんですよ。
その状態では、せっかく変わりたい自分への挑戦の気持ちが、
なんだかいつの間にか他人に認められるために自分を演技している風に変わってしまうんですよ。
変わりたいために自分が行動しているのに、いつの間にかずっと一緒に歩んでくれる、自分の人生を歩んでくれる人ではない方に向けた、
認められたいために演技をし続けているだけになっちゃう。
今週私もそれ気づいたんですよ。ワダにハマってたと。
ずっと苦しい時があって、上司から任されたプロジェクトがあったんだけれども、
やっぱり上司から認められたい、上司からよくやったって褒められたい一心で資料を作ったりだとか、
細かいところを何度も見直したりして、上司が喜びそうな提案、上司が納得しそうな資料作り、見栄え、伝え方っていうのを、
全て主語に上司をつけて私やってたんですよ。
でもその中間報告であったりだとか、都度報告しに行った時に、いつもここ直して、ここ違うよねとか、そういうことばっかりのフィードバックだったんですよね。
それをもらうたびに気持ちが落ち込んで、なんでわかってくれないんだみたいな、ずっともやもやしていたんですよ。
で、このジャーネリングとかも、上司に認められていないから自分には価値がないっていうような考えがずっとぐるぐる回っているのが見えていって、
でも家に帰ると、保育園に迎えに行くと息子が、ママは今日もお疲れなんて晩べんの意味でハグしてくれる日もあったんですよ。
で、気づきました。私の頑張りって見てくれてる人は毎日こんなに一緒に過ごして、こんなに身近にいる人がいるじゃないかと思って。
子供だけじゃなくて旦那もそうだし、忙しい中でも友人、忙しい中でも連絡をくれる友人であったりだとか、
その方々は私が完璧な成果っていうのを出さなくても、何が完璧な成果っていうのもあれだけどね、
私が何か成果を出さなくとも離れず、私っていう存在そのものをちゃんと見ていてくれたっていう。
だから気づくんですよね。気づいたんですよね。私が一番認めてもらいたかったのは上司ではなくて、そう違うなと、日常を一緒に生きている人たちだったって。
そしてそんな人たちとの繋がりを作ったのは紛れもなく私自身のこれまでの行動があったから、その人たちとこういった繋がりが持てたんだなって。
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私頑張ってたじゃんって、私やれてたじゃんって気づいたんですよ。行動できてたじゃんって。
で、なんだかこの上司にこだわって頑張ってガムシャラにやっていた気持ちがなんかスッと解けたんですよ。
なので今日伝えたいのは、自分が変わりたい、自分を変えたいと思う時に誰に認めてもらうのかとか、誰のために変わろうとしているのか。
一度立ち止まってほしいんですよね。もちろん自分自身のために変わるんですけれども、それを一緒に誰に見てほしいのかなとか。
そのSNSのいいねだったりだとか、数字だったり、成果物、職場の評価だったり、一時的な通過点ではあるんですよね。
確かにそれで自分のモチベーションを保てるっていうのもあるけれども、でもあなたの努力だったり成長だったり、日々の行動を毎日褒めてくれるわけではないけれども、
絶対に離れない存在の家族であったり、友人もそうだと思います。
そして何よりも自分自身、その人たちこそ自分の変化を一番近くで見守って支えてくれる存在なんだなっていうのを気づきました。
というか、気づいてたつもりでやってたんだよなって思って。
私にはそういった味方がいるっていうのは根底にあったはずなんだけど、いつの間にかブレてて、それが上司にすり替わってしまってて、
頑張ってた行動だったので、すごい私は苦しんでました。
未来の自分っていうのを描く時に変わりたいっていうのは大切な願いだと思うんです。
でも認めてもらう相手を間違えると、その願いっていうのは苦しさに変わるんだなってことを感じました。
私が変わったことを一番見ていて欲しい人は誰だろうって。
そしてそれを変わったってなった時に誰に一番報告したいんだろうって。
どうでしょう皆さん。
その答えがあなたの今までの行動、そしてこれからの行動、未来につなぐ道しるべになると思うんです。
改めて私も実感し直したというか。
だからその人たちとのつながりを作ってきた自分もそうだし、それは誇りに思うべき。
それは自分が自分の人生に誠実に向き合ってきたからこそ、そういう人たちに出会えたし、
強いつながりを持てる関係性っていうのはできると思う。
だからこの自分の努力っていうのを静かだけど絶対に見てくれてる人、支えてくれる人は必ずいます。
その存在に今一度もう一回目を向けて、今一度自分の中で腹落ちさせるっていうのは、
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また明日からの行動の糧になるんじゃないかなって思いました。
いかがだったでしょう。
今週の私の気づきが皆さんに対してもハッとするものになればいいなと思って、
今日はこんなテーマでお話ししてみました。
今日も最後までお聞きいただきありがとうございます。
それでは来週もいい1週間にしましょう。