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ようこそ、しょうこの美しきママライフラジオへ。 皆さん、今日も楽しんで聞いていてくださいね。
さて、今日は寂しいという気持ちについてお話ししたいと思います。 寂しさと聞いて、あなたは何をイメージしますか?
寂しさという意味を調べてみると、心が満たされず、物足りない気持ちである、 また一人で心細い、また人の気配がなくて、ひっそりとしている寂しいとあります。
今日は、こんな寂しいという意味を少しポジティブに捉えてみたので、シェアをしていきたいと思います。 お聞きください。
皆さんは、どんな時に寂しさを感じますか? 私は、今の時期、夏からこの秋にかけての夕暮れの時とか、寂しさを感じますね。
けれど、なんだかその寂しさを感じるのも、落ち込む寂しさではなくて、 季節が移り変わる儚いその瞬間に、少し立ち会えたことに感動して、
心が揺れるんですよね。寂しさの中に。 あとは、一日中に賑やかだった家の中がようやく静かになった時、子供たちが眠りについたその瞬間に感じる、ちょっとした寂しさ。
皆さん、あの感覚に心が揺れたりすることって、きっとあるんじゃないんだろうかなと思います。
私たちって寂しさは、何かを失った時や、物事が終わった時に初めて存在に、その存在の大きさに気づきますよね。
なので、私たちは自分にとって大切なものがあるっていうことが感じられませんか? 一人一人大切なものは何か。
これは一人一人違うと思います。自分の大切なものだから。 つまり、自分の中でこの寂しさを感じるということは、今までの人生で自分自身が何かに恵まれていた、
または大切なものがちゃんと存在していたということを意味しています。 ですので、今日は、そんな寂しさを感じた自分に、その気持ちを気づけたことに対して感謝してみては、と思うんですよね。
その寂しいという気持ちになるのは、失うものがある。 じゃあ、恵まれていた自分、そして自分にとって大切なものをくれた、その存在に感謝をする。
また寂しいって感じるのは、人との繋がりもそうですよね。 愛された経験であったり、誰かとの繋がりがあったから。
愛する我が子もそう、家族、友人、そして時には、自分自身を大切にしている瞬間。 それがあなたにとって大切であったからこそ、手放した時に胸が締め付けられるような、
もし何か大切なものを持たなければ、失うことによる痛みということは感じることはないですもんね。
寂しさって、私たちがどれほど豊かで彩られた人生を送ってきたかを教えてくれる、自分自身への心のメッセージもなるんですよ。
何もない、失って寂しい、ではなくて、寂しいって感じたのは、私たちが豊かな人生を送ってきた、また大切なものや人、そして愛があったからこそ、その寂しさを感じられるんですよ。
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つまり、私たちはこの寂しいという感情があることで、何かを失った時に、その何かがどれほど自分にとって貴重だったということが再確認できるんです。
そして、失ったからこそ、その価値が私たちの心に深く刻まれますよね。 そしてそれは思い出となって、また大切なものとなっていく。
想像してみてください。我が子が成長して親離れをする時期が来た時、その寂しさは測り知れませんよね。
私も今ちょっと胸がギューってなりました。でもそれは同時に、あなたが素晴らしいママとして、毎日子供たちのために愛情を注いできている証拠にもなります。
実際に今、我が子のためを思って愛情を全力で注いでいますよね。毎日。 だから親離れを想像すると、ママは寂しくなります。
でも我が子が自立できるようになったからこそ、その寂しさが訪れるんですよね。 それはママが手にしていた我が子との大切な日々、時間、思い出、
我が子が自分自身をママにしてくれたことへの感謝、そういったものの価値の高さを物語っているというのと同じなんですよ。
子育てをしていると、ママであることに集中しすぎて自分自身を見失いがちですよね。 そう、だって子供のために全力を注いで家族の幸せを第一に考えて、結果自分の気持ち、本当の心の声って自然と蓋をしてしまうこともあるんです。
自然と蓋をしてしまっているので、自分で気づけていないという人もいると思うんですよね。
けどその蓋を開けて寂しさという感情を感じてほしいんです。 このママで終わった1日の夜、なんだか寂しさを感じることがありませんか?
あとふとした時に感じる寂しさってないかなと思います。 それはあなたがまだ心の、自分の心の中に私っていう存在を持っている証拠なんですよね。
だから自分の人生、寂しいなという感情じゃなかったとしても、まだその自然と感情に蓋をしている習慣ができていると言語化が難しかったりするんですよ。
なので漠然とこうモヤモヤ感じるだとか、喉が引っかかる感じ、人によってはなんだか気分が下がるだとか。
でもそれってあなたがまだ自分のことを大切にしたいという気持ちから、大切にしたいという気持ちがあるっていうことなんです。
ママである前に一人の人間として自分の存在を感じ取れるチャンスとなります。 私の人生という生き方を見つけられるチャンスにもなりますね。
そう、なので今あなたが感じている寂しさの中、どんな感謝の気持ちが隠れていますか?
愛する家族の存在、子供たちの成長、日々の忙しさの中で感じる小さな喜びであったり、これらにこうありがとうと気づかせてくれてありがとうって思うことで、自分の人生にもっと自分として深く関わることができるようになると思うんです。
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なので今日は一緒に自分の内側にある本当のこの寂しいだとか、このモヤモヤの正体、これに耳を傾けて一緒に心から満たされる人生を手に入れましょうということをお伝えしたかったです。
皆さんその力を持っているので、そのための一歩を私と一緒に歩んでいきましょう。
それでは今日も最後までお聞きいただきありがとうございます。
それでは