ネガティブな過去の克服
貯金姉さんのなりたいを叶えるラジオ、どうもしらゆきです。このラジオでは、お金の話や働き方、世の中のことを貯金受信目線で語っていきます。ということで、本日のテーマはですね
自己肯定感を爆上げするネガティブな過去の乗りこなし方というテーマでお話をしていきます。 これね、最近私のめっちゃ経験談の話からのテーマなんですけど
最近ですね、ちょっとした用事で静岡の三島ですね。あの三島に行く予定があったんですけど、その三島の手前に私が3年前まで転勤で住んでいた町があったので、ちょっとね
前乗りして、まぁそこの数少ない仲良かった知り合いが
いたので、その人とご飯行こうって言って、前乗りしてフラッと立ち寄ってみたんですね。
駅前の風景とかね、よく通った道とか、 会社の近くとか、なんか全然変わってなくて、あー懐かしいなーみたいなね
ちょっと思ってたんですけど、同時に当時のもやもやした気持ちも、 当時すごい悩んでた時があって、そういった時のなんか苦悩
のあった時の気持ちが一気にね、蘇ってきたんですよね。 で、その時はね、人間関係に結構苦戦してたっていうか、会社なら人間関係があんまり良くなかった。
自分個人的に。 で、仕事もこのままでいいのかなーってね、毎日悩んでて、本当に将来も見えなくて、自分には何もないって思ってて
すごく苦しかった時期だでもあったんですよ、その3年前までが。 で、リスナーの皆さんにも思い出したくない過去とかね、消したい黒歴史みたいなね、経験って誰しも一つや二つあると思うんですけど、
でももしね、今あなたがかな子のことをもやもやしているなら、 もやもやしていることがあるなら、今日の放送は絶対に聞いて欲しい内容かなと思います。
そのね、ネガティブな過去を未来のね、自分を作る最強のバネにする。 そんな話をしていきます。
過去の振り返りと感謝
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ということでですね、本日のテーマ。 ネガティブ、過去のネガティブを乗りこなして自己肯定化を上げる方法なんですけど
結論、何をするかというと、 過去を全肯定すること。
もう大感謝すること、過去に。 これです。
まあ私はね3年前、本当に3年前そこにいたときは 人間関係うまくいってない。社内で孤立した。
まあ社内で無視されたりとか そういうことも結構ありました。
なんだろう。 誰も社内の中で誰も信用できなくなった。人間不信みたいな感じになっちゃって。
で、 でも本当に環境を変えるのは怖いなって。ずっと半年ぐらい足踏みしてるような感覚でした。
周りの友達はね、その時26かな私。 なんで周りの友達はもうキャリアアップちょっとずつしてたりとか、結婚したりしてキラキラして見えてね。
自分だけがなんか取り残されているような焦りも感じてましたし、 当時本当に自己肯定感も結構低くて。
お金の使い方を少しずつ勉強してたんで、良くなっては来てたんですけど、でもそれでも
なんかこう うまくいかないなって思ってめちゃめちゃ悩んでました。
で、 でも今回ね3年ぶりに行ってその街を歩きながら思ったのが
あの時の自分 たくさん悩んでくれて本当にありがとうって思ったし、本気で変わろうとしてくれてありがとうって思ったし
そこのめちゃしんどかったん 精神的にしんどかったんですけど
まぁちょっとね結構そういう人間関係のトラブルが多いところだったんですよ。 だから結構病んで辞めていく人も結構多かったところっていうのがなんかちょっと大前提あるんですけど
自分もその中の一人だったんですね当時。
で、あの その時に
まぁでもその環境が自分を変えてくれたんだなって思うと そこに転勤して働いていた意味はあったのかなってすごく思いました。
こういう感じでね、過去を前行ってすることですごく前向きになれたんですよね昨日。 その行った時に。
で、やっぱりこういうのってすごい大事だなと思って 過去の前行程っていうのが自己肯定感なんでわかるんだろうってちょっと考えてみたんですけど
なんかねあるらしいですよ心理学の世界では。 なんかリフレーミングって言うんですけどこれ物事の捉え方を変えることなんですね
最悪な過去とかを最悪だったで終わらせるんじゃなくて あの経験があったから今の自分があるっていうふうに
なんか意味付けっていうのをね変えてあげること これをすることでね
えっと よりね自分をポジティブにすることができるし自分をしっかり認めてあげられる
自分をもっと好きになってあげられることができるんですね まあ悩んだりね葛藤したりするのって本当にめちゃくちゃエネルギーがいることで
でもそれって裏を返せばそれだけ本気でね 現状を変えたいって思ってる証拠なんだろうなって
今振り返ってそういうふうに思いますね で過去のネガティブな感情とか経験っていうのをなかったことにするんじゃなくて
まあよく頑張ったねって全部認めてあげる これが自己肯定感を上げるためにめちゃくちゃ大事な一歩なんだなっていうふうに
未来へのステップ
その 街を歩いてて思いました
でですねこれちょっと余談なんですけどその会社の近く歩いてたら 偶然ね
あの前の職場の人に会ったんです で
久しぶりじゃないみたいな そういう感じの喋り方なんですけど
今いくつになったの? 29?大人だったねー 彼氏とかいないの? 結婚とかしないの?
プライベートの質問をねマシンガンのようにね あの浴びせられて
その時ね 私こういうところがしんどかったんだよなって こういうところが嫌だったんだよなってね
思い出しましたねめっちゃ なんか
古い価値観っていうか
そういう 女は結婚して当たり前だとか
なんか彼氏いないやつやばいんじゃない?みたいな
そういう人が結構ね あそこの会社多かったんですよね
だからなんかそういうところがね 今日しんどかったポイントの一つでもあったなーっていうのを思い出しましたよ
ね あの もしあのままだから3年前の場所にずっといたら
なんかもっと自分を見失ってたかもしれないとか もっと心が壊れてたかもしれないって本当に本気で思いましたね
だから 本当に変わってよかった環境を変えてまぁ私は引っ越して仕事を変えて
付き合う人を変えて っていうことをしたんですけど3年前に
なんか改めてその選択をしてよかったなって まぁちょっとね
その3年間もいろいろありましたけどでもあの時変わってよかったなって 本気で思いましたね
なんで すごくあの
過去の自分に改めて感謝したいなっていうふうに思いました ということでねなんでやっぱり
もやもやっていうのは自分が変わりたいっていう 心のサインなんだろうなって思います
だからそのサインを無視しないでね まずは
なんか周りが見えない目の前が見えないかもしれないんですけど 理想の未来
で改めて自分の中でなんだろうなってちゃんと考えることでそのために少しずつね
本当に一歩ずつでいいのでだから変わるために時間やお金をしっかり使って 学んでいくことっていうこと
忘れずにやっていったら その何年後かにねその時の自分を肯定できるようになるので
ぜひね過去に対してもやもやしてる人 今に対してもやもやしてる人
ぜひねやってみて過去の自分を肯定してあげて今何ができるかっていうのをね じっくり考えてみてください
もやもやしてる人のね気持ちすごいわかるので応援しておりますということで そんな体験をしました
なんでね ぜひ
自己肯定感高まるとねもっと自分に自信が持てるし お金の使い方も生き方ももっともっと上手になるのでね
ぜひやってみてくださいということでこんな感じでね あの本当に自分の経験に基づいた放送っていうのをね
あの表のSNSではできない話っていうのはね ここのラジオでは
していきたいなと思いますのでぜひフォローとかあのいいねとか コメントとかめちゃくちゃ励みになりますのでよろしくお願いします
それではまた次回の放送でお会いしましょうではまた
