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2025-10-04 07:15

呼吸の練習4 from Radiotalk

00:02
呼吸の練習をしていきます。
4、4、4、8。4吸って、4止めて、8吐く。やってみよう。
4吸って、4止めて、8吐く。
04:04
4、4、8。
07:15

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