ハーモニカの練習方法
ハーモニカの練習を見ます。
ハーモニカの練習
今日は、これをやってみよう。
6個
下が細いと、例えば前歯の2つ分にしか下が当たっていない。
すると、下の幅が足りないという話になる。
この6個分くらいに、下が当たることができる方。
その状態を守って、その状態の下の感覚を自分で覚えて、
複弾のときも、これが下だとします。
前歯に下を当てるわけ。裏側から当てるわけ。
そのときに、下が細いと、
これね、ちょうど8個分だとして、前歯の8個分だとして、
下を細く当てたら、これだと8個分に添えますね。
なので、下を広げて、この前の8個分に添わせるような形で下を振って、
口の中をお見せするというのは、ちょっと難しいんだけども、
例えば歯で、そのときに下が細いと、この前歯の2本で挟むような形になってしまうかと思うんだけども、
下を、この前の8本に添わせるような形で、
ちょっと甘髪してみると、分かりやすいかもしれない。
形が横に広がっているか、それとも細くまとまってしまっているのか、
そういうのを確認してみてください。
ひとつとして、下のレシーブをしてみました。
いかがだったでしょうか。
また、今日の学問ポイントをひとつマスターしてもらって、
オクターブ総合ができるようになったら、
またさらにね、本当は音をずっと踏んでいけるかと思いますので、
ぜひぜひチャレンジしてみてください。
体調管理と運動の重要性
最後にお知らせをさせてください。
うちの会社は、社員全員で頑張っていきたいので、追加カードを持ってもらっています。
こんにちは、フコンハーモニカ講師の京優子です。
本日はポケットコード、ポケットパスを使用していないため、
フコンハーモニカ、G賞のハーモニカで演奏いたしました。
そして概要欄にですね、ハーモニカQ&A、そしてハーモニカのレッスンも載っていますので、
よかったら概要欄も見てください。
それでは、
きんめいやってますので、
最初は一ヶ月の睡眠時間、今考えると嘘だろうと思うぐらい、
睡眠時間の期間とかが続いてですね、
で、それを見兼ねて家族なんかはもうお願いだからやめてくれって言われるぐらい、
あとですね、そもそも寝てなくて一ヶ月後ぐらいに、
やっと親戚、一緒にちょっと会えるときがあって、
いとこどうしやすく、
大丈夫って言われて、大丈夫、大丈夫って言ったんですけど、
やっぱりね、寝なきゃいけないなっていうところは、
その辺から思いまして、
で、コロナがね、最近どんどんどんどん、
コロナじゃないような生活になってきました。
私も関東の方に、
移動していますので、
冷蔵もやっぱりちょっとずつちょっとずつ増えてきましたので、
体力をつけていかなきゃなというところですね、
本日はとても深掘りしていきたいと思います。
まず一つ目はですね、
体調の前に寝ることだな、自分はと思いました。
私はもうハーモニカもそうなんですけども、
このクルーの前になったらもうずっと練習してですね、
寝ないっていうのが続くので、
いつも自分の体力維持ができないんですね。
だからまずは寝ることから始めました。
で、寝ます。
で、それで朝早く起きて、
運動をするというルーティンに入りました。
そしてですね、
ママをさせるねというかですね、
おいぶに生理時間の覚悟ができている方、
まだ微妙ですね。
やっぱり昔の癖でやりたいことがあると、
すぐ朝になってしまうということが多いんですけれども、
できるだけそれをしないように。
で、寝坊。
一日何時間寝坊するっていうのを
教えようと思っていたのですが、
寝かすところが一日変えたらそれを変えてないのでですね、
ここでコメントを残しましたので、
今日から何時から何時までハーモニカ、
何時から何時までウラウラというふうにですね、
一日の誤魔化をかけていきたいと思います。
そしてまた自分の睡眠時間は何時だったのかというのをですね、
何時間寝かかっているのを
途中お腹から変えていって、
目でもチェックするようにしていると思います。
はい。
そしてですね、
ウルトの方の話に話を戻したいと思います。
体を動かすというのはですね、
自分でもしているんですけれども、
昨年ですね、竜像で言われていて、
ああ、この竜像って素晴らしいなと、
自分の体は自分で治せというのですね、
よく自分でも言っていたんですけれども、
睡眠不足がないから自分の不足、
睡眠不足か、
あまり寝ていないので自分の体は自分で治さないといけないとかですね、
右足を出したら左足を出す、
歩くとかですね、
自転車とか、
でも私は水がちょっと寒がれて苦手なので、
スイミングとかね、
あまり投げるとかあるんですけども、
私が見た動画は1分間するだけでも大変な運動になります。
肩が凝らないのにどうすればいいんですかって言われたときに、
ジャジャジャジャジャジャジャンってですね、
親指と親指を同じ方向にしておくんではなくて、
親指と親指をフォークして、
小指と小指をくっつけて膝に置くと、
肩が凝らないですよっていう動画も出しましたが、
運動クラスですね、
肩が凝らないようにする、
ハーモニカの縁に最終的につながります。
なんでもやっぱり、
体を鍛えるだけではなくて、
