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こんにちは、性ポジチャンネルのガネシャンです。
ちょっと遅くなっちゃったんですけど、
今日はですね、先日リスナーさんからシェアしてもらった、
プレジデントオンラインの記事からちょっとお話をしようと思いますが、
タイトルから言うとですね、
世界の研究でわかった、中高年のマスターベーションの重要性、
医師が勧める1週間あたりの射精回数、
っていうタイトルなんですよ。
複大というか、これが結構ね、
うーん、そうかもねーって思ってるんですけど、
妖怪を高齢者を減らし、国を救うことにもなるという、
なんともでかいことを書いておりますが、
決して盛りすぎではないかなって思うところがありますので、
ちょっとね、興味があって、
皆さんにもお話ししてみようかなと思ったんですよ。
これ、記事は、
2025年6月の18日、本当にね、ごく最近の記事ですね。
マスターベーションが、
なんだろうな、
昔結構言われてたことかもしれないんですけど、
男子のマスターベーション、
ハマりすぎる、射精しすぎると頭が悪くなるとか、
剥げやすくなるとかね、
そういうふうに言われていた、
今でもね、ちょっと思ってる人もしかしたらいるかもしれませんけど、
もう全くのデマですよと。
ね、私も多分お話ししたことありますけど、
セルフで射精をする、コントロールをしながらとか、
自分の心地よさを大切にしながらみたいなところで、
EDの予防とかね、
前立腺癌のリスク減少につながるっていうことはね、
前にもお話をしたかと思います。
この記事の中で書かれているのは、
週に4回だったかな。
結構ね、多いなって思いましたけど、
ずいぶん前に、
どっかの有名な大学の論文科なんかでね、
やっぱり週4回っていうのがありました。
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これは何年か前なんですけど、
やっぱりそこがベースなのかなと。
ただ、年齢によってちょっと回数が減ってたんですよね、
その時点で読んだものに関してはね。
なので50以降だと、
週3回ぐらいに減ってたかと思うんですけど、
それでもね、どうなんでしょう。
実際問題、男性陣どのぐらいしてるんでしょうね。
ある程度もう中高年になるとさ、
仕事がしんどくって、
そんな気力もございませんになるのか、
もしくはご家庭がある方だとね、
その場所が気になるみたいなところはあるかなと思います。
私、独身時代にお付き合いしてた既婚者の人がいましたけど、
風呂に入っている時にね、こっそりするんだって言ってました。
奥さんを起こさないようにね、夜中にね。
だいたい自分はいつも遅く帰宅をして、奥さんは寝ている、
家族寝静まっているから、
シャワーを浴びがてら、こっそりやる。
でもなんだろうなって、
パートナーがいるのになんかめっちゃむなしいんだよねって話してたのを、
ちょっとこれを見て思い出しましたけど、
パートナーに気を使ってとか、
寂しさを感じる、相手がいないみたいなので寂しさを感じるとか、
罪悪感とか、
なんかいろいろあるかもしれないんですけど、
それはね、むしろこれ健康のためとかっていう感じで考えたら、
あんまりそういう罪悪感みたいなのは持たなくていいかなって思いますね。
これ女性もね、同じですよ。
体の機能なので、ちゃんと使ってあげるのがやっぱり健康の秘訣かなと思います。
この前私なんかのリンクを貼るって言いながら忘れてましたね。
大変大変何のリンクを貼るんだかも忘れて、今思い出しちゃった。
誰も文句言ってないからあんまり気にしてもらえてないのかな。
すいません、なんか忘れてるようなことがあったらぜひ教えてください。
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コメントでもレターでもオプチャでも構いませんので。
せいこじ学校のオープンチャットがあるんですけど、
Sラボという川口社長が始めたコミュニティがあるんですけど、
そこの中でのサブルーム的なものなんですね。
その中でリアルイベントをしたいなっていうのでね、
撮影会をしようとか、女性性をバックアゲするようなダンスができたらいいねとか、
下着?わかんない。
第1回目などでそんなにてんこ盛りにすると大変なことになるんですけど、
継続していけるようにいろんなことを考えていけたらいいなって思ってるんですけど、
撮影会にしても踊ってみようにしても、やっぱりちょっと引き締めたいなーは言ってるじゃないですか。
で、ラテギョコちゃんにおすすめの動画をシェアしてもらって、
とりあえず既存版踊ってみるぞと。
何なら集大をさらけ出して自分のパワーに変えようと、
一人で黙々とやるタイプではないんですよ、私。
なので、何でできるかなと思って、インスタだとできなかったんですよ。
あんまり私使ってないので。
TikTokでもほとんど使ってないんですけど、
TikTokが唯一動画を撮れたので、
とりあえずほとんど使ってないアカウントだったんですけど、
TikTokの方で動画を撮りまして、
でもさ、音を聞きながら動画が撮れたらいいんですけど、
それができなくてというか、
テレビ画面でYouTubeを流しながら、
私の方にカメラを向けて撮るみたいな感じで、
そのレッスン動画みたいなやつ、そのまま流すのもなぁ、みたいな風に思いまして、
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で、あのね、
本当にもう愕然とするぐらい体が動けてないことに気がついた私が言うのもなんなんですけど、
難しくはないんですよ。
ただ体が、脳みそと体が乖離している感じというか、
思ったように動けてないんで、
あれなんですけど、
でも、
割と、
割と、
ちょっと、
動画を見ている人からすると、ちゃんちゃらおかしい、
何言うとんねんって言われるかもしれないんですけど、
割と、何回言ってるんだろうね、割と、
まぁ、そんな難しいものではないと思うんです。
なので、
ちょっと分解して、
2つのステップぐらいを上げようかなーって思ったりしてるよ。
とりあえずね、上半身を動かさないで、
腰を動かす、腰を動かすというか骨盤を動かすって感じなんだけど、
意外と、
汗かくぐらいです。
普段使ってないからだろうね。
なので、
ジャンプしたりとか、
飛んだり跳ねたりするわけではなく、
本当にね、腰の動きばっかりなので、
自宅で、
激しすぎないので、動きがね。
じんわり汗が出てくる感じになるので、
もし、
私がやったら何かできそうって思ってもらえるかと思ったけど、
あまりにもひどすぎて、ギャグにするしかないぐらい、
かわいらしいBGM、かわいらしいというか、
ちょっとおちょけたようなBGMをつけてアップしたんですけど、
TikTokにね。
おぷちゃんの人にしか見せれません。
マジ笑っちゃった、自分で。
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腰をこう、片方ずつさ、腰をグッと、
ウエストに近づけるというかね。
上げて、下げて、グルッと回して。
いや本人的には結構さ、腹筋使ってるつもりなのに、
全然画面見たら動いてないんですよ。
マジかと思って。
そして、
反り腰なんですよね、私ね。
で、お腹の中の筋肉、腰から背骨に支えている腸腰筋とかが、
結構私、たぶん固くなってるんですよね。
だからそういうのとかも、すごいひしひしと感じました。
どうなんだろうなぁ。
腰使って、
いや使えば血行が良くなる。
ストレッチの方が必要かとか、いろいろ考えて。
でも、
あれですよね、最近スポーツでも、
始める前にしっかりストレッチをして筋肉を緩める、
っていう考えじゃなくなってきてるんですよね。
ある程度体を温めることは必要だけど、
緩めるのは怪我のもとみたいな感じのことを、
最近になって言うようになっているんですよ。
で、終わった後にまたクールダウンするために、
ちょっと、
ストレッチなのかな?
クールダウンは具体的に何をするのかよくわかってないですけど、
っていう話なので、
いやでもそんな有程、激しい動きしてないからね、
あれですけど、
ある程度体を温めてやった方がいいのかなとは、
思いました。
今日ね、
本当に明日もめげずにやろうと思ってはいる。
本当にさ、
自分でボロボロの部屋着のままやったんでね、
あれなんですけど、
現実を見て、
いいんだか悪いんだかよね、
自分の素敵な写りを見て、
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私意外とイケてるじゃんっていうね、
そういう自分の上げ方もあると思うんですけど、
甘やかしすぎた体にとっては、
ちょっとしたスパルタチックな刺激もいいのかなと思ったりしてます。
もともと役者をやってたりとか、
舞台に立ったりとかね、
映像で自分を見たりとか、
映像の場合特に膨れて見えるんでね、
あれなんですけど、
やっぱり人に見られていた時の方が、
保てるには間違いないんですよね。
なので、お恥ずかしい感じではあるかもしれない。
人によってはね、キュートって言ってくれた方もいましたけど、
ありがとう、それが救いですとは思いつつ、
甘えちゃいけない、甘えちゃいけないって言うのもちょっと違うかな。
自分がなりたい自分に近づけてあげるみたいな、
こういう風になりたいなっていうところを、
自分が楽しめる方法を考えて、
ちょっとでも楽しみながら近づいていくっていうのは、
男性性、女性性をうまく活用しながらやっていくには、
そういうのがいいかなと。
ビシビシムチ打つようなやり方ではなく、
楽しみながらちょっとでも引き締めていけたらいいかなと思っております。
なんか選挙カーが近くにいるみたいであれですが、
そんなわけで、
セルフの話はちょっとしかしませんでしたけど、
また今日はこの辺でおしまいにして、
明日もね、
やばいね、この言い方。
皆さん応援してください。
ということで選挙カーが来たので、本当におしまいにします。
ではでは、またね。バイバイ。